Enthüllte Körpersprache, die Sie bei der Arbeit und beim Dating attraktiv macht

Als menschliche Wesen kann die Art und Weise, wie wir uns bewegen und unseren Körper benutzen, eine der effektivsten Arten der Kommunikation sein. Tatsächlich kann es eine viel wichtigere Rolle spielen als die Worte, die wir sprechen.

Dr. Albert Mehrabian^[1] ist ein Psychologe, der eine Störung der effektiven menschlichen Kommunikation verursacht hat: 7 Prozent gesprochene Wörter, 38 Prozent Tonfall und 55 Prozent Körpersprache. Unabhängig davon, ob sich Experten auf die Zahlen einigen oder nicht, wird vereinbart, dass die Körpersprache ein wesentlicher Bestandteil unserer Kommunikation ist.

Wenn wir mehr über die Körpersprache lernen, können wir nicht nur die Kommunikation verbessern, sondern auch die Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle anderer besser verstehen.

In diesem Sinne werde ich wichtige Tipps für die Körpersprache in den alltäglichen Einstellungen von Arbeit, Dating und Freundschaften durchgehen.

Was sind die Schlüsselkomponenten der Körpersprache??

Körpersprache gibt es in vielen Formen und oft kann sie unfreiwillig sein. Das Verstehen der verschiedenen Komponenten unserer täglichen Körpersprache kann uns helfen, uns bewusster und bewusster zu werden, wie wir anderen begegnen.

Mimik, Augenkontakt, Körperbewegungen und Gesten sowie Sprache und Tonfall können bewusst und unbewusst Signale an andere Menschen abgeben. Daher kann das Verständnis, wie wir diese zu unserem Vorteil nutzen, zu einer insgesamt effektiveren Kommunikation beitragen.

Körpersprache am Arbeitsplatz

Am Arbeitsplatz wollen wir Kompetenz, Vertrauen und Vertrauenswürdigkeit zeigen, die in der von uns verwendeten Körpersprache gezeigt werden können.

Gesicht: Lächeln ist wichtig, wenn Sie mit anderen in Kontakt treten, und vor allem mit Vorgesetzten und Kollegen. Ein falsches Lächeln kann sehr leicht erkannt werden. Wenn Sie also ein echtes Lächeln (oder ein Duchenne-Lächeln) üben, werden Sie ansprechbarer und vertrauenswürdiger. Werbung

▲ Wenn Sie aufrichtig lächeln, heben Sie nicht nur die Mundwinkelmuskeln an, sondern auch die Wangenmuskeln und die Augenbrauen.

Augen: Verwenden Sie häufigen, aber direkten Augenkontakt - genug, um die Farbe der Iris zu bemerken. Probieren Sie die Technik des umgekehrten Dreiecks aus, indem Sie von jedem Auge zum Mund schauen.

▲ In die Augen von Menschen zu schauen kann peinlich sein (ich kenne dieses Gefühl!). Sie können Ihren Blick drehen, um den Augenkontakt natürlicher zu gestalten.

Gesten: Die Power-Pose (Hände auf den Hüften) bringt nicht nur Ihren Verstand dazu, sich selbstsicherer zu fühlen, sondern vermittelt auch anderen Selbstvertrauen. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Hände benutzen - schaffen Sie einen festen Händedruck und animieren Sie beim Sprechen Ihre Hände, um Leidenschaft und Begeisterung zu vermitteln.

▲ Indem Sie Ihre Hände in die Hüften legen, können Sie andere augenblicklich dazu bringen, sich selbstsicherer und kraftvoller zu fühlen. (via James Clear) Werbung

Wenn Sie im Sitzen die Beine in einer 4 kreuzen, ist dies eine sicherere Haltung, aber normalerweise nur bei Männern. Es legt unbewusst die Genitalregion frei und bewirkt, dass sich der Oberkörper zurücklehnt und entspanntes Selbstvertrauen zeigt.

▲ Es unterscheidet sich vom herkömmlichen Beinkreuz mit beiden Knien!

Stimme: Eine höhere Tonhöhe in Ihrer Stimme kann von anderen als nervös und weniger kraftvoll empfunden werden. Versuchen Sie, die Tonhöhe zu senken und langsam und deutlich zu sprechen, um Kontrolle und Selbstvertrauen zu vermitteln.

Körpersprache beim Dating

Die Körpersprache ist entscheidend dafür, wie Sie von Ihrem Date wahrgenommen werden. Verwenden Sie diese Tricks, um zu zeigen, dass Sie interessiert und entspannt sind und den Wunsch haben, näher zu kommen.

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Gesicht: Natürliches Lachen erleuchtet das Gesicht und ist ein echtes Zeichen der Entspannung und lässt die andere Person erkennen, dass Sie sich in ihrer Gesellschaft wohl fühlen. Es hilft Ihnen nicht nur, wenn Endorphine freigesetzt und Stress abgebaut werden, es kann auch Ihre Schwachstellen aufzeigen, da Ihre Wache fallengelassen wird und dies Sie attraktiver machen kann.

▲ Lachen statt eingeschränktes Lächeln ermöglicht es Ihrem Date, sich näher bei Ihnen zu fühlen. Werbung

Augen: Das Weiten der Augen kann Interesse vermitteln und bei der anderen Person eine positive Reaktion auslösen. Frauen, die ihre Augen aufweiten, werden besonders attraktiv, da angenommen wird, dass dies mit dem Augen- / Gesichtsverhältnis von Babys zusammenhängt und den Drang hervorruft, Liebe zu schützen und anzubieten.

Gesten: Wenn Sie mit Ihrem Date chatten, beugen Sie sich leicht vor, da dies echtes Interesse zeigt. Wenn sie reden, nicke und lächle, damit sie wissen, dass du an dem interessiert bist, was sie sagen. Ein leichtes Berühren ihres Oberarms kann ein Gefühl der Intimität ohne Unangemessenheit hervorrufen und Ihr Date für Sie wärmer machen.

▲ Wenn dein Date spricht, vergiss nicht, dich ein wenig nach vorne zu beugen, um zu zeigen, wie gespannt es ist, zuzuhören, was sie sagen.

Stimme: Tatsächlich mögen sowohl Männer als auch Frauen einen tieferen Ton im anderen Geschlecht. Das heißt nicht, dass Sie eine tiefe, heisere Stimme haben sollten, aber wenn Sie sie vertiefen und langsam und selbstbewusst sprechen, können Sie sexy und verführerisch wirken.

Körpersprache beim Kennenlernen neuer Menschen

Wenn Sie erfolgreicher Kontakte knüpfen und neue Freunde finden möchten, ist es wichtig, dass Sie auf freundliche, unkomplizierte Art und Weise bekannt werden und zeigen, dass Sie Gemeinsamkeiten miteinander haben.

Gesicht: Lächeln ist offensichtlich der Schlüssel, um freundlich und zugänglich zu wirken. Stellen Sie sicher, dass Sie ein natürliches Lachen verwenden, das Ihr Lächeln authentischer macht.

Augen: Abgesehen von gutem Augenkontakt können Sie ein Augenzwinkern in Betracht ziehen, um Freunde zu finden. Ja, es ist eher mit Flirten verbunden, aber haben Sie keine Angst, es im Kontext eines Signals oder eines geteilten Witzes zu verwenden. Zwinkern kann ein Gefühl der Verbundenheit in der anderen Person hervorrufen und Sie können lustiger und selbstbewusster abschneiden. Werbung

▲ Zwinkern ist ein Signal, das Ihrem neuen Freund mitteilt, dass Sie verborgenes Wissen mit ihm / ihr teilen.

Gesten: Wir spiegeln unbewusst die Körpersprache von Menschen wider, die wir mögen, und kopieren so subtil Handgesten, andere Bewegungen oder die Art und Weise, wie sie stehen. Dies vermittelt das Gefühl, dass Sie aufmerksam und aufrichtig interessiert sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie eine offene Haltung einnehmen, damit Sie einladend und aufgeschlossen wirken.

▲ Das Spiegeln der Körpersprache Ihres neuen Freundes kann dazu führen, dass Sie beide mehr Gemeinsamkeiten teilen und sich verbundener fühlen.

Stimme: Das Zeigen von Freundlichkeit mit Ihrer Stimme kann mit Intonation erreicht werden. Eine Vielzahl von Tönen vermittelt echtes Interesse, während monotone Sprache den Eindruck von Langeweile erwecken kann, auch wenn Sie dies nicht beabsichtigen.

Die Körpersprache ist wichtig für unsere alltäglichen Interaktionen und es gibt viele Fälle, in denen wir unbewusste Tendenzen haben, die dazu führen können, dass falsche Signale abgegeben werden. Wenn Sie sich mehr darüber im Klaren sind, wie Sie mit Ihren Gesten, Ihrer Stimme, Ihren Gesichtsausdrücken und Ihren Augen daherkommen, können Sie Ihre sozialen Interaktionen verbessern und einen positiven Eindruck in Ihrem Leben hinterlassen.

Referenz