Erinnern Sie sich an diese 7 Dinge, wenn Sie einen schlechten Tag haben

Wir haben alle gute und schlechte Tage. Aber die meiste Zeit sind die Dinge nicht so schlimm, wie sie scheinen. Unsere Gedanken spielen uns einen Streich und geben uns das Gefühl, dass die Welt untergeht. Glücklicherweise haben wir alle die Möglichkeit, unseren schlechten Tag sofort zu ändern, indem wir die Dinge in die richtige Perspektive rücken und uns ein paar einfache Wahrheiten merken. Hier sind sieben davon.

Du bist jetzt stärker.

Leiden ist leider ein Teil des Lebens. Aber hier ist die gute Nachricht: Widrigkeiten stärken den Charakter. Während es schwer zu verstehen ist, warum gute Menschen schlechte Dinge erleben, gibt es eine Gewissheit: Was uns nicht umbringt, macht uns stärker. Versuchen Sie, so schwer es auch sein mag, aus jeder schlechten Erfahrung etwas zu lernen. Denken Sie darüber nach, wie Sie in bestimmten Situationen reagieren. Zum Beispiel werde ich während der Fahrt leicht gestresst. Dann wurde mir klar, wie lächerlich es war, auf Dinge außerhalb meiner Kontrolle zu reagieren, die sowieso nicht wirklich wichtig sind. Diese Verhaltensweisen waren erlernte Reaktionen. Ich sage nicht, dass ich mich heutzutage im Auto nie ärgern und ärgern werde. Aber ich erkenne, wann diese Reaktionen einsetzen, und ich kann sie besser kontrollieren. Behandle jede schlechte Sache als eine Lernerfahrung, und du wirst jedes Mal stärker. Werbung

Sie können mehr als Sie denken.

Der Mensch ist das intelligenteste Tier der Welt. Wir haben eine erstaunliche Fähigkeit zu denken, zu argumentieren und uns anzupassen. Nutzen Sie dieses Geschenk. Verstehe, dass du zu allem fähig bist, was du willst wenn Sie bereit sind, dafür zu arbeiten. Die Umstände definieren uns nicht. Unsere Denkweise tut es. Wenn du denkst, dass du nicht kannst, hast du wahrscheinlich recht. Ihre Möglichkeiten sind grenzenlos. Egal, ob Sie einen tollen Job machen, Liebe finden, abnehmen oder einfach aufhören möchten, sich die ganze Zeit so traurig zu fühlen, Sie können es tun - Sie müssen dazu bereit sein Handeln Sie obwohl. Hör auf, dich selbst zu bemitleiden. Hör auf, Ausreden zu machen. Mach den ersten Schritt.

Es lohnt sich, den nächsten Schritt zu tun.

Der erste Schritt wird der schwierigste sein, aber der zweite ist auch nicht immer einfach. Wir sind eine Gesellschaft, die bei allem, was wir tun, unmittelbare Befriedigung erwartet. So funktionieren die Dinge aber nicht. Nichts Großes kommt leicht. Deshalb ist es wichtig, immer weiter voranzukommen. Vor 10 Jahren war ich fett, depressiv und elend. Also habe ich beschlossen, mich zu ändern. Ich fing an, an einem Tag in der Woche zu trainieren. Ich fing an mehr zu kochen, anstatt auszugehen. Ich machte kleine Schritte. Aber diese Schritte führten zu erstaunlichen Veränderungen in meinem Leben. Bewegen Sie sich jeden Tag vorwärts und unternehmen Sie kleine Schritte, und das Gleiche wird auch für Sie passieren. Werbung

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Es könnte schlimmer sein.

Das Leben ist relativ. Ich dachte, ich hätte gestern einen schlechten Tag gehabt, weil ich einen stressigen Arbeitstag hatte und auf dem Heimweg in einen Stau geriet. Dann wurde mir klar, dass es Menschen gibt, die keinen Job, kein Auto oder gar ein Zuhause haben. Es gibt Menschen, die an lebensbedrohlichen Krankheiten leiden. Es gibt Menschen, die leiden unendlich tiefer als ich je erlebt habe. Manchmal, wenn wir einen schlechten Tag haben, hilft es, nicht mehr daran zu denken, dass alles nur um uns geht. Andere haben es viel schlimmer als Sie. Helfen Sie ihnen und Sie werden sich selbst helfen.

Was getan wird, wird getan.

An manchen Tagen bekommt man eine schlechte Hand. Aber rate mal was? Es ist aus. Was auch immer schlimme Dinge mit Ihnen passiert sind, damit sind Sie fertig. Lege sie hinter dich. Diese schlechten Momente gibt es nicht mehr. Erinnern Sie sich daran, wenn Sie einen schlechten Tag haben: Das Einzige, was zählt, ist die Gegenwart. Konzentrieren Sie sich jetzt auf Ihre Energie, denn alles, was in der Vergangenheit passiert ist, spielt keine Rolle mehr. Werbung

Das Licht in Ihrem Leben wird immer die Dunkelheit überwiegen.

Es ist leicht, sich auf das Negative einzulassen, wenn sich immer wieder schlechte Dinge auf dich zu stapeln scheinen. Wenn ich einen schlechten Tag habe und negative Gedanken durch meinen Kopf wirbeln, scheint mir die folgende Strategie immer am meisten zu helfen: Ich konzentriere mich wieder auf alles, was ich bin haben statt was ich nicht. Denken Sie an die Menschen, die Sie lieben, an die harte Arbeit, die Sie in die Fähigkeiten gesteckt haben, in denen Sie wirklich gut sind, und an all die großartigen Dinge, die in Ihrem Leben passiert sind. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie feststellen, dass Sie verdammt viel Glück haben.

Du bist immer noch hier.

Das Leben wird dich auf mehr Arten auf die Probe stellen, als du dir vorstellen kannst. Sie haben wahrscheinlich viel in Ihrem Leben gelitten. Ich weiß, dass ich habe. Aber hier ist die Sache: Wir sind immer noch hier. Die Tatsache, dass Sie am Leben sind und dies lesen, ist ein Wunder. Hören wir also auf, das Leben so ernst zu nehmen. Viel Spaß, liebe, präge die Welt, gehe Risiken ein und lebe dein Leben. Werbung

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