Es ist in Ordnung, gelangweilt zu sein. Sie müssen nicht die ganze Zeit beschäftigt sein.

Es ist das gleiche alte Szenario. Sie haben eine kilometerlange Aufgabenliste, und egal, was Sie tun, Sie können sie scheinbar nicht in Angriff nehmen. Und du bist nicht allein.

Überall, wo Sie sich wenden, sind die Leute beschäftigt.

Was passiert, wenn Sie Ihre Familienmitglieder anrufen? Beschäftigt. Werbung

Wann rufst du deine Freunde an? Beschäftigt. Oder vielleicht rufst du sie nicht an, weil du beschäftigt bist.

Die Leute neigen dazu, eine Art geheimen Stolz darauf zu zeigen “Beschäftigtheit.” Aber was ist falsch daran, NICHT beschäftigt zu sein??

Planen Sie stattdessen, sich manchmal zu langweilen. Klingt verrückt? Nun, eigentlich könnte es gut sein, sich zu langweilen. Werbung

Warum hassen es die Leute, gelangweilt zu sein??

Erstens, was genau bedeutet es, gelangweilt zu sein? Nun, Langeweile kann vielen Menschen vieles bedeuten, aber die grundlegendste Definition ist, dass Sie keine Aktivität finden können, die Ihnen Spaß macht - unabhängig davon, wie viel Sie möchten. Dies ist in der Regel ein Ergebnis der Routine. Die Menschen sind es so gewohnt, ihre Unterhaltungsart zu nutzen, dass sie sich langweilen, wenn sie außer Reichweite sind - Handys, Tablets, Fernsehen usw.. Und sie mögen es nicht.

Nimm ein Stichwort von einem Kind

Sie wissen, warum Kinder Auszeit hassen? Weil sie es langweilig finden! Und das Schlimmste im Leben eines Kindes ist, sich zu langweilen. Aber wenn Sie Kinder für eine Weile beobachten, werden sie herausfinden, wie sie sich unterhalten können, wenn sie nur in einer Ecke sitzen. Magisch wird diese Schnur auf ihrem Hemd die größte Sache überhaupt. Wer wusste?

Würden Sie als Erwachsener nicht gerne eine geplante Auszeit nehmen? Was als Kind ein Albtraum war, kann für einen Erwachsenen ein wahr gewordener Traum sein. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, NICHT über die sieben Millionen Dinge auf Ihrer To-Do-Liste nachzudenken, können Sie tatsächlich etwas Gutes tun. Werbung

Hören Sie auf, beschäftigt zu sein, und umarmen Sie die Langeweile

Schon mal bemerkt, dass wir es wirklich sind “beschäftigt” aber nicht unbedingt etwas extrem produktives tun.

Wir klicken, scrollen, fangen an, wie Sie es nennen, und ärgern uns dann, wenn der halbe Tag vergangen ist und das große Projekt für die Arbeit noch nicht abgeschlossen ist. Sein “beschäftigt” und ständige Ablenkungen können die Vorstellungskraft wirklich ersticken.

Sie wissen, was passiert, wenn Sie die Geräte ausschalten? Sie werden kreativ, genau wie ein Kind. Sie neigen dazu, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun würden. Das Buch, das Staub sammelt, sieht wirklich gut aus. Oder Sie haben vielleicht nicht einmal physische Bücher im Haus, aber Sie haben Butter, Mehl, Backpulver, Zucker, Eier, Milch - lassen Sie das Backen beginnen! Vielleicht finden Sie, dass Sie ein wirklich guter Schriftsteller, Künstler, Perlenkettenhersteller und mehr sind. Werbung

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Was auch immer der Fall sein mag, es gibt etwas zu sagen über absichtliche Langeweile. Das Gehirn dazu zu zwingen, außerhalb seiner Komfortzone zu arbeiten, fördert nicht nur die Kreativität, sondern kann auch die Fähigkeiten zur Problemlösung verbessern.

Steigern Sie Ihre Stimmung auch bei Langeweile

Wissen Sie, dass Sie tatsächlich herausfinden können, wie gelangweilt Sie sind? Ja, es gibt Online-Tests, mit denen Sie Ihre Langeweile feststellen können. Wenn Ihnen wirklich so langweilig ist, nehmen Sie sich etwas mehr Zeit und machen Sie ein Quiz. Aber wenn Sie es herausgefunden haben, was dann? Sie werden sich immer noch langweilen. Und obwohl Langeweile bedeutet, dass Sie nicht in der Lage sind, die Dinge zu tun, die Sie gerne tun würden, werden Sie bald feststellen, dass es viele andere Dinge gibt, die Sie tun können. Bevor Sie es merken, können Sie die Produktivität steigern und sogar Ihre Stimmung verbessern.

• Geh raus - Sind Sie ein Sklave der neuesten Technologie? Netzstecker ziehen und loslegen! Drachen steigen lassen, Frisbee oder Rollschuh werfen.
• Aufräumen - Hören Sie auf, ein letztes Mal über diesen Schuhhaufen zu stolpern, und nehmen Sie sich die Zeit, um alles sauber zu machen. Vielleicht möchten Sie es nicht, aber sobald Sie fertig sind, werden Sie sich so viel besser fühlen.
• Löse ein Rätsel - Sie wissen, dass Sie versucht waren, das 1000-Teile-Puzzle vom Dachboden zu holen. Hier ist deine Chance.
• Schreiben Sie Ihre Gedanken auf - Während es verlockend sein mag, auf Social Media zu teilen, was Sie gegessen haben, nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Tag zu protokollieren.
• Viel Spaß mit Ihren Kindern - Für diejenigen von Ihnen mit kleinen Kindern, verbringen Sie etwas Zeit damit, ihnen zuzusehen, wie sie zur Tür wackeln, an Ihrer Nase ziehen oder einen Blick auf die Welt werfen. Das kann man einfach nicht von einem Handy bekommen.
• Freiwillige - Lass die Langeweile aufkommen und hilf jemand anderem. Ihre Leerlaufzeit kann für jemanden in Not lebensverändernd sein.
• Schlaf ein bisschen - Es ist erstaunlich, wie viel besser Sie ohne all die Ablenkungen schlafen werden. Du machst nichts anderes - geh heute früh ins Bett!

Also anstatt zu sein “auf” Lassen Sie den Geist die ganze Zeit eine Pause von der Norm einlegen und genießen Sie eine Abwechslung von Ihren typischen Unterhaltungsmöglichkeiten. Langeweile erleben!