Wie man spricht, wenn das Sprechen unmöglich erscheint

Manchmal wollen wir einfach in Ruhe gelassen werden. Wenn Sie wütend, frustriert oder enttäuscht sind, haben Sie möglicherweise keine Lust, darüber zu plaudern. Wenn jemand versucht, mit Ihnen zu sprechen, werden sie wahrscheinlich nervig erscheinen.

Es ist verlockend, sie zu ignorieren. Sie könnten auch so etwas sagen “Lass mich alleine,” oder “Ich brauche dich nicht”. Dies sind natürliche Reaktionen auf das nervende Individuum, aber dies könnten Dinge sein, die Sie bereuen würden, gesagt zu haben. In jedem Fall fügt man normalerweise Schaden zu, wenn man nicht weiß, wie man sich ausdrücken soll.

Unschuldige Worte werden zu Mördern

Wenn Paare mit negativen Emotionen zu tun haben, fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle auf liebevolle Weise zu vermitteln. Es ist nicht nur Was du sagst, aber es ist auch Wie Du sagst es. Auch wenn Sie Ihrem Partner nicht böse sind, können Sie ungewollt einen harten Ton mit ihm aufnehmen.

Das ist völlig verständlich. Wenn Sie mit negativen Emotionen zu tun haben, ist es schwierig, Ihre Ausdrücke und Ihren Tonfall zu kontrollieren. Es ist wie in dir, deine Willenskraft ist bemüht, den negativen Emotionen entgegenzuwirken und hat wirklich keinen Raum für den Umgang mit Menschen, obwohl sie nur versuchen, nett zu dir zu sein. Werbung

Paare können in die Negativität verwickelt werden und vergessen, dass dieses Verhalten untypisch ist. Der beleidigte Partner kann seinen Lebensgefährten beurteilen und sich wundern, “Warum tun sie mir das an??” Was einmal ein Problem für einen Partner war, hat sich zu einem ernsthaften Kommunikationsausfall ausgeweitet.

Wenn Paare nicht lernen, ihre negativen Gefühle auf konstruktive Weise auszudrücken, können sie sich gegenseitig ungeliebt machen. Wenn ein Mitglied des Paares sich nicht über Gefühle öffnen möchte, kann das andere annehmen, dass dies bedeutet, dass es sich nicht um sie kümmert oder sie nicht schätzt. Werbung

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Worte können wie Dolche sein. Wenn ein Partner verletzende Dinge sagt, kann der andere die Beziehung bezweifeln.

Sprechen ist nicht der einzige Ausweg

In schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass Paare erkennen, wenn sie Probleme mit Emotionen haben. Der Kampf ist kein Spiegelbild der Beziehung oder der Liebe, die sie füreinander empfinden.

In unbeständigen Zeiten ist Sprechen vielleicht nicht die beste Option, aber das bedeutet nicht, dass Paare es vermeiden sollten, sich gegenseitig auszudrücken. Es gibt andere Möglichkeiten, um beunruhigende Gefühle zu erklären, ohne Ihren Partner zu verletzen. Schreiben eines Briefes ist eine gute Option. Werbung

Möglicherweise denken Sie, dass eine Textnachricht ausreichen würde, in dieser Situation reicht ein Text jedoch nicht aus. SMS-Nachrichten sind zu lässig und erfordern fast keinen Aufwand. Es ist auch schwierig, Ihren Ton in einem Text genau zu erfassen, was zu denselben Problemen führen kann wie das Sprechen über Ihre Gefühle.

Das Schreiben eines Briefes zeigt, dass Sie die Beziehung schätzen und sich bemühen möchten, effektiv zu kommunizieren.

Im Männer kommen vom Mars, Frauen von der Venus, John Gray erklärt, dass es zwei Arten von Briefen gibt, mit denen Sie Ihre Gefühle ausdrücken können:

1. Ein Brief, der alle Ihre Gedanken und Gefühle erzählt
2. Ein weiterer Brief darüber, wie Sie mir antworten möchten

Nachdem Sie den Brief ausgefüllt haben, um Ihre Gefühle auszudrücken, müssen Sie möglicherweise nicht mehr über das Problem sprechen. Der erste Buchstabe ist ein Werkzeug, mit dem Sie das Durcheinander von Gedanken und Emotionen auf die Seite bringen können. Nachdem Sie den inneren Aufruhr auf Papier gebracht haben, können Sie sich besser fühlen. Werbung

Ihr Antwortschreiben ist das, was Ihr Partner Ihnen mitteilen soll, nachdem Sie von Ihren Emotionen erfahren haben.

Nachdem Sie beide Briefe geschrieben haben, teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Wenn Sie diese beiden Briefe schreiben, weiß Ihr Partner nicht nur, wie Sie sich fühlen, sondern zeigt ihm auch, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht zeigen, was Sie brauchen, wissen er nicht, wie er Sie mehr lieben kann.

Sagen Sie immer, auch wenn es schwierig erscheint

Das Mundhalten ist eine todsichere Methode, um in einer Beziehung Spannung zu erzeugen, aber es schadet auch, wenn Sie Ihre Gedanken schlecht ausdrücken. Verwenden Sie die Methode des Briefschreibens, um Ihre Gefühle auszudrücken und Ihrem Partner beizubringen, Sie zu trösten, anstatt sich mit Ihrem Partner zu frustrieren, wenn dieser versucht, Ihnen zu helfen.

Wenn Sie Ihre Gefühle aufschreiben, werden Sie feststellen, dass die Spannung in Ihrer Beziehung nachlässt, und Sie werden das Gefühl haben, gehört worden zu sein. Sie können auf liebevolle Weise kommunizieren, anstatt die Menschen zu vertreiben, die Sie am meisten lieben.