So steigern Sie Ihre Produktivität nach Richard Branson

Tim Ferriss schrieb in sein Buch Der vierstündige Körper zu einer Gelegenheit, bei der eine Gruppe von Menschen auf der Privatinsel von Richard Branson versammelt war, um Wachstumsoptionen für das Branson Virgin Unite-Projekt zu erörtern. Branson wurde mit der Frage gestellt, “Wie werden Sie produktiver??”

Branson lehnte sich zurück und dachte eine Sekunde nach. Dann sagte er, “Trainieren.”

Er sagte, dass das Training ihm jeden Tag mindestens vier zusätzliche Stunden produktive Zeit verschaffte. Werbung

Vorteile der Übung

Wir sind alle mit der Vielzahl von Vorteilen vertraut, die Bewegung in unser Leben bringen kann. Regelmäßige Bewegung kann die Gewichtszunahme kontrollieren, die Gesundheit verbessern, Krankheiten vorbeugen, die Stimmung verbessern und Schlafprobleme reduzieren. Ärzte sagen auch, es führt zu einem besseren Sexualleben. Muss ich weitermachen??

Aber Branson hat uns an einen weiteren Vorteil erinnert: Durch Training können wir produktiver werden. Es erhöht unser Energieniveau, reduziert Stress und verbessert die Ausdauer (und das nicht nur im Sitzungssaal). Aber wenn Sie bereits regelmäßig trainieren, was können Sie noch tun, um dieses Jahr überproduktiv zu werden??

Vision

Eine klare Vision für die Zukunft zu haben, ist ein starker Motivator, wenn es darum geht, Dinge zu erledigen. Wenn Sie einen Plan haben, Ziele festgelegt haben und wissen, worauf Sie hinarbeiten, ist es einfacher zu wissen, welche Prioritäten Sie setzen und woran Sie täglich arbeiten sollten. Eines der größten Probleme bei der Produktivität ist nicht, dass die Leute nicht hart genug arbeiten, sondern dass sie zu viel Zeit damit verbringen, an den falschen Dingen zu arbeiten. Eine Vision kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass dies eintritt.

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Bewusstsein

Führungsexperte Robin Sharma sagt: Werbung

“Besseres Bewusstsein führt zu besseren Entscheidungen, was zu besseren Ergebnissen führt”

Wenn Sie wissen, wo Sie sich gerade befinden, wie Sie gerade arbeiten und wie Sie gerade Ihre Zeit verbringen, können Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen, welche Aufgaben beseitigt werden können und auf welche Aufgaben Sie sich konzentrieren müssen. Wenn Sie wissen, was Sie erreichen möchten und wissen, wie Sie Ihre Zeit am besten verbringen, besteht der nächste Schritt darin, ein System zu haben.

Systeme

Was ist ein System? Die meisten von Ihnen, die sich bei Lifehack aufhalten, wissen, was ein Produktivitätssystem ist. David Allen hat den Raum mit GTD (Getting Things Done) dominiert.

Bei Systemen geht es jedoch nicht nur um die Organisation Ihrer Arbeit. Werbung

Ein System zur Organisation Ihrer Kleidung, Ihres Lebens und Ihres Abendessens trägt dazu bei, das Leben zu erleichtern und Stress abzubauen. Minimalismus ist in letzter Zeit zu einem modischen System geworden. Also, anstatt zu versuchen, Ihr Leben zu organisieren, warum vereinfachen Sie es nicht? Beseitigen Sie alles, was unnötig ist und Ihr Leben wird einfacher und leichter zu organisieren sein.

Technologie

Technologie ist zu einem enormen Produktivitätsvorteil geworden. Es kann uns helfen, unsere Arbeit die meiste Zeit schneller und effizienter zu erledigen. Aber wir müssen unsere Programme mit Bedacht auswählen.

Zuerst müssen wir unsere persönlichen Anforderungen verstehen und dann Zeit damit verbringen, die Programme zu verstehen, die wir ausgewählt haben, um uns zu helfen. Wenn Sie Zeit damit verbringen, sich mit Ihren neuen Programmen vertraut zu machen, kann dies eine Zeitverschwendung sein. Daher ist eine kluge Auswahl von entscheidender Bedeutung. Technologie ist ein großer Vorteil - kann aber auch eine große Ablenkung und Herausforderung für die Fokussierung sein.

Beseitigen Sie Ablenkungen

Sozialen Medien. Es macht Spaß und kann für Marketing und Networking von Vorteil sein. Es könnte aber auch beschrieben werden als “Staatsfeind Nummer eins” wenn es um Produktivität geht. Werbung

Viel zu leicht werden wir in die koketten 140 Charaktere hineingezogen, die unumgänglichen Artikel, die uns davon abhalten würden, ein erfülltes Leben zu führen, wenn sie ungelesen bleiben, die Freunde, die nicht leben können, ohne zu wissen, was wir am Samstagabend getan haben. Wir müssen die Kontrolle übernehmen und entscheiden, wie viel Zeit wir für soziale Medien aufwenden, und uns dann daran halten. Die Welt wird nicht untergehen, wenn Sie sich jeden Tag ein paar Stunden lang dem Graben, Stolpern, Twittern oder Posten widersetzen. Deaktivieren Sie alle Nachrichtenbenachrichtigungen - einschließlich E-Mail-Benachrichtigungen - sowohl auf Ihrem Telefon als auch auf Ihrem Computer. Denken Sie daran, am Ruder zu bleiben und den Wellen nicht zu erlauben, die Kontrolle darüber zu übernehmen, wohin Sie gehen.

Fazit

Alle diese Tipps können Ihnen dabei helfen, produktiver, glücklicher und erfolgreicher zu werden. Denken Sie jedoch daran, dass es nicht nachhaltig ist, zu viel auf einmal zu versuchen.

Wenn Sie also in diesem Monat eine Gewohnheit ändern, sollte es vielleicht sein, mehr zu trainieren. Die zahlreichen Vorteile sind unbestreitbar - und wenn Sir Richard Branson es tut, was kann ich dann noch sagen??

(Bildnachweis: Jet Climbs nach dem Start über Shutterstock)