Wie man eine Ehe rettet, die auseinander fällt

Die Mehrheit der Paare trennt sich, was daran zu erkennen ist, dass die Scheidungsrate in westlichen Ländern bei etwa 50% liegt. Diese Heiratsstatistik enthält keine Paare, die sich trennen, nachdem sie eine langfristige Beziehung geschlossen haben, ohne jemals geheiratet zu haben.

Warum führen so viele Beziehungen und Ehen zum Zerfall??

Während viele Beziehungen und Ehen nicht von Dauer sind, gibt es Dinge, die Sie tun können, um eine Ehe zu retten. Hier in diesem Artikel erkläre ich, wie man eine Ehe rettet, die auseinander fällt.

1. Ergreifen Sie frühzeitig Maßnahmen, wenn Sie Ihre Ehe retten möchten

Der häufigste Fehler, den viele Paare machen, ist, dass sie sich erst dann mit Problemen befassen, wenn die Dinge bereits zu weit außer Kontrolle geraten sind (daher ist es manchmal zu spät, um ihre Beziehung zu retten)..

Ich möchte Sie ermutigen, so früh wie möglich Maßnahmen zu ergreifen. Warten Sie nicht, bis sich der Zustand Ihrer Ehe bereits hoffnungslos anfühlt. Tun Sie jetzt etwas, während Sie beide davon überzeugt sind, dass Ihre Beziehung gerettet werden kann.

Wenn Sie feststellen, dass in Ihrer Ehe etwas nicht stimmt, müssen Sie sofort etwas dagegen unternehmen. Dies erfordert eine offene und ehrliche Kommunikation. Ja, dies kann manchmal schwierig erscheinen. Eine glückliche und erfüllende Beziehung erfordert jedoch eine effektive Kommunikation, gefolgt von absichtlich fokussierten Aktionen. Wenn Sie früh genug handeln, ist es nicht so schwierig, Ihre Beziehung zu ändern.

Wenn es um Geld geht, müssen Sie einen Finanzplan und einen wöchentlichen Geldtermin bei Ihrem Ehepartner haben, wenn Sie Ihre persönlichen Finanzen zusammen überprüfen. Diese Strategie wird von der Autorin Kate Northrup in ihrem Buch empfohlen Geld: Eine Liebesgeschichte.

2. Stellen Sie fest, dass Sie Dinge häufig anders sehen

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner streiten, versuchen Sie neun Mal von zehn, richtig zu liegen, anstatt sich dafür zu entscheiden, glücklich zu sein. Ja, Sie können absolut richtig liegen ... aus Ihrer eigenen Perspektive. Aber wenn es Sie nicht glücklich macht, über Ihren Standpunkt zu streiten, warum müssen Sie dann immer Recht haben??

Schauen Sie, um den Humor in einer Situation zu sehen, in der sich Ihre Meinungen und Wahrnehmungen als unterschiedlich herausstellen. Untersuchungen haben gezeigt, dass unser Gehirn eine Situation auf hunderte verschiedene Arten wahrnehmen kann - es ist also wirklich ein Wunder, dass wir uns verstehen und uns über alles einig sind!

Wenn Sie im Voraus wissen, dass Ihr Gehirn häufig Dinge falsch interpretiert (und auch die dahinter stehenden Absichten), können Sie sich dafür entscheiden, den Humor einer Situation zu erkennen, anstatt eine widerstandsfähige Haltung einzunehmen und hartnäckig zu versuchen, zu beweisen, dass Sie Recht haben. Technisch gesehen haben Sie beide Recht, machen Sie es also zu einer Priorität, die Sie verstehen möchten, was Ihr Partner zu sagen und zu vermitteln versucht.

Oft werden Sie anfangen, über die Absurdität einer widerspenstigen Haltung, die Sie einnehmen, zu lächeln, aber Sie können sich anscheinend nicht dagegen wehren, hartnäckig zu sein. Sie sehen deutlich, was Ihr Partner zu sagen versucht. Sie sind jedoch zu sehr damit beschäftigt, zu beweisen, dass ihre Worte falsch sind und nicht mit dem übereinstimmen, was sie zu sagen beabsichtigen. Sie sind zu beschäftigt damit, sich als richtig zu erweisen, dass Sie diese Sabotageaktion nicht korrigieren, bevor sie außer Kontrolle gerät. Ein Überdruss in diesem kindlichen Spiel kann dazu führen, dass einer oder beide von Ihnen emotional angeregt werden und sich zu einem ausgewachsenen Streit äußern… Nur weil Sie beweisen wollten, dass Sie Recht haben.

Hören Sie auf, kleinlich zu sein, und genießen Sie stattdessen Ihre verschiedenen Ausdrucksformen. Dies hilft zu verhindern, dass Probleme außer Kontrolle geraten und ist ein wichtiger Schritt zur Rettung Ihrer Ehe. Die gute Nachricht ist, wenn Sie aufhören, von einer negativ ausgelösten Emotion zu überreagieren, fühlen Sie sich glücklicher. Und es ist eine wunderbare Entscheidung, glücklich zu sein, anstatt die ganze Zeit Recht zu haben. Daher eine effektive Methode, um eine Ehe zu retten, die auseinander fällt. Werbung

Humor zu verwenden und nicht kleinlich zu sein, ist eine effektive Möglichkeit, mit kleinen Problemen in einer Ehe umzugehen, und auch Dating-Coach Matthew Hussey ist damit einverstanden. Während eines Interviews mit NBC, sagt Hussey,^[1]

“Der Schlüssel zu einer wunderbaren Beziehung ist, dass Sie nie aufhören, mit Ihrem Partner zu flirten und ihn in einem neuen Licht zu sehen.”

Die Verwendung von Humor ist eine der einfachsten Methoden, um weiter zu flirten, und Sie können diese Technik verwenden, um eine Ehe zu retten, wenn Ihre Handlungen zu unnötigen Spannungen zwischen Ihnen geführt haben.

3. Arbeiten Sie an den drei Säulen einer Ehe

Es gibt drei Säulen einer Beziehung: emotionale Verbindung, Intimität und gegenseitiger Nutzen, die auch als Anziehungskraftausrichtung bezeichnet werden können. Wenn eine Ehe alle drei Säulen miteinander verbindet, ist die Beziehung ausgeglichen, glücklich und gesund.

Wenn zwei Säulen in einer Ehe gut zusammenpassen, wird dies als sehr gute Ehe angesehen.

Wenn eine Säule in einer Ehe gut läuft, ist diese Ehe immer noch nachhaltig.

Sie können auswerten, welche Säule (n) weitere Arbeit erfordern, und diese Bereiche verbessern, um Ihre Ehe so schnell wie möglich zu retten.

Säule 1: Emotionale Verbindung

In erster Linie, wenn die emotionale Verbindung nicht stark genug ist, werden Sie sich oft distanziert und von Ihrem Partner getrennt fühlen. Hier werden Worte und Handlungen häufig falsch interpretiert und Meinungsverschiedenheiten eskalieren. Dies bedeutet im Allgemeinen, dass Sie sich mehr auf das konzentrieren, was Sie an Ihrem Partner nicht mögen, als auf das, was Sie an ihm lieben und schätzen.

Es gibt einen Teil Ihres Gehirns, der die Millionen von Datenbytes herausfiltert, die über Ihre Sinne eingehen, damit Sie nicht überfordert werden. Das Problem ist, dass diese Filter durch das bestimmt und festgelegt werden, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit am häufigsten richten, und Sie dann mehr davon bemerken lassen.

Konzentrieren Sie sich auf die besten oder schlechtesten Ergebnisse Ihrer Ehe? Wohin führen Sie Ihre imaginären Gespräche, hin zu oder weg von einer glücklichen Beziehung mit Ihrem Partner? Stellen Sie sich vor, dass Ihre Beziehung zusammenbricht, oder disziplinieren Sie Ihren Verstand, um nach Möglichkeiten zu suchen, um das zu schaffen, was Sie wollen??

Um Ihre emotionale Verbindung zu verbessern, denken Sie daran, mit Ihrer Wortwahl und insbesondere dem Tonfall Ihrer Stimme sorgfältig umzugehen.^[2] Oft ist es die Tonalität Ihrer Stimme, die Ihren Partner zu einer emotionalen Reaktion auslöst.

Loben und schätzen Sie die Bemühungen Ihres Partners und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, die besten Ergebnisse für alle Beteiligten zu erzielen. Denken Sie vorausschauend, anstatt immer wieder vergangene Erfahrungen zu wiederholen, bei denen keiner von Ihnen in Bestform war. Werbung

Um Ihre emotionale Verbindung zu verbessern, konzentrieren Sie sich darauf, sich gegenseitig mit Ihren Gedanken, Worten und Handlungen zu erheben. Konzentrieren Sie sich darauf, das zu schaffen, was Sie wollen.

Sie können auch mehr gemeinsame Erfahrungen mit Ihrem Ehepartner machen, z. B. ein Wochenende oder einen gemeinsamen Urlaub verbringen, regelmäßige Verabredungen haben und Ihre Träume für die Zukunft teilen.

Säule 2: Intime Verbindung

Zweitens, wenn die Dinge im Schlafzimmer nicht sehr gut laufen, führt dies letztendlich zu einer emotionalen Kluft und möglicherweise zu einem Verlust von Verlangen und Anziehung bei einem oder beiden Partnern. Um wirklich eine glückliche emotionale Verbindung wiederherzustellen, muss ein befriedigendes Sexualleben aufgebaut und aufrechterhalten werden. Sex ist das eine, was Sie zu mehr als nur Freunden macht und ein wesentlicher Bestandteil einer glücklichen und gesunden Ehe ist.

Uns wird nicht beigebracht, wie man seinen Körper sexuell bedient, daher sind viele Rätselraten erforderlich, um eine sexuelle Handlung zu vollenden. Dies führt dazu, dass 40% der Männer und Frauen unter häufigen Intimitätsproblemen leiden und viele Paare aufgeben, eine gesunde und erfüllende intime Beziehung zu führen.

Ehrlich gesagt ist dies der wahre Grund, warum viele Paare keine Kinder haben. Der Grund, warum sie keine Kinder haben, ist oft nicht der Grund, warum sie andere in den sozialen Medien angegeben haben.

Es ist mehr als nur zu kommunizieren, was Sie wollen und brauchen. Wenn Ihr Partner nicht weiß, wie er seine Aufmerksamkeit richtig fokussieren kann, wird er weiterhin Probleme haben. Zum Beispiel führt zu viel Konzentration auf seinen Partner dazu, dass ein Mann seine harte Erektion verliert. Für ein erfülltes intimes Leben müssen Sie beide wissen, wie Sie Ihre sexuelle Ausdauer steigern können.^[3] So können Sie Ihre intime Zeit miteinander genießen und diesen wichtigen Bereich Ihrer Beziehung stärken.

Aufbau von Intimität ist etwas, auf das Sie beide zusammenarbeiten müssen.

Das Verlangen vieler Frauen beruht auf emotionaler Bindung, daher ist es wichtig, Schritte zu unternehmen, um Ihr Glück in Bezug auf die emotionalen und sexuellen Aspekte Ihrer Beziehung nicht mehr zu sabotieren.

Lesen Sie weiter

Alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie einen Eheberater aufsuchen

Festlegen von Ehezielen, die Ihre Beziehung stärken

50% der Ehen werden geschieden. Ist es so schwer, eine Ehe zu retten??

Die meisten Männer brauchen Sex wie Fische Wasser und zeigen ihre Liebe und Zuneigung. Wenn Sie sich von sexuellen Verbindungen zurückhalten, weil Sie nicht genug von emotionalen Verbindungen fühlen, kann dies zu einer weiteren Kluft führen. Sie müssen hier der Erwachsene sein und die Anstrengung unternehmen, sich emotional und eng mit Ihrem Partner zu verbinden. Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, nicht mehr widerstandsfähig zu sein und sich auf das zu konzentrieren, was Sie an Ihrem Partner mögen und lieben, werden Sie sich leichter näher kennenlernen.

Viele Paare hören auf, an ihrer Intimität zu arbeiten, nachdem sie mehrere Jahre verheiratet waren, und Ehen ohne Sex sind häufiger als die meisten denken. Dies kann dazu führen, dass der Partner die Ehe verlässt oder eine Affäre hat. Wenn Sie also Ihre Ehe retten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie an der Vertraulichkeitssäule arbeiten.

Säule 3: Ausrichtung der Attraktionen

Warum endet die Flitterwochenperiode? Weil wir aufhören, auf alle Details zu achten, die unseren Partner überhaupt angezogen haben!

Werden Sie NIEMALS selbstgefällig und erwarten Sie, dass Ihr Partner von Ihnen angezogen bleibt. Wenn Sie aufhören, auf sich selbst zu achten, und / oder Ihre Einstellung, die beste Version von sich selbst zu sein, nicht mehr richtig einhalten, verlieren Sie den Respekt und die Bewunderung Ihres Partners. Werbung

Psychologen sagen, dass das erste, was die Leute bemerken, wenn sie jemanden treffen, die Haare dieser Person sind. Das Ändern Ihrer Haare ist ein einfacher Weg, um die Anziehungskraft wiederherzustellen und eine Ehe, die auseinander fällt, abwechslungsreicher zu gestalten. Ginie Sayles, Autor von Sie war eine Bigamistin, argumentiert, dass eine Frau gut beraten wäre, ihre Frisur alle zwei Jahre zu ändern. Sie entdeckte diese Technik, als ihr Mann sie mitnahm, um mit einem anderen Paar zu Abend zu essen. Nach dem Abendessen sagte ihr Mann, “Ich kenne dieses Paar seit vielen Jahren. Diese Dame ist sehr nett, aber sie ändert nie ihre Haare.”

Mit anderen Worten, Männer bemerken solche Dinge. Frauen auch.

Genauer gesagt, wenn eine Frau auf ihr Aussehen achtet, können Männer ihre Attraktivität bemerken oder auch nicht. Aber wenn eine Frau abgestanden ist, werden Männer das bemerken. Das gilt auch für Männer. Als Frauen nehmen wir zur Kenntnis, wie unser Partner aussieht und welche Anstrengungen oder Mängel er (oder sie) unternimmt, um für uns attraktiv zu bleiben.

Selbstzufriedenheit ist der Mörder der Beziehung Nummer eins und muss unter allen Umständen vermieden werden. Dies umfasst auch Ihre Maßnahmen zur Erfüllung von Vereinbarungen in Ihrer Beziehung. Wenn Ihr Partner ein Problem anspricht, das ihn stört, habe er garantiert schon oft darüber nachgedacht, bevor er es laut aussprach. Respektieren Sie die Tatsache, dass sie Ihnen genug vertrauen, um sich Ihnen anzuvertrauen, und bemühen Sie sich dann, Ihr eigenes Gewicht bei der langfristigen Lösung des Problems zu schöpfen.

Das Erforschen neuer Interessen als Paar (und als Einzelperson) ist wichtig, um Ihre Beziehung zu erweitern und sich als Person zu entwickeln und zu entwickeln. Die Einführung von Neuheiten in Ihre Ehe kann Ihre emotionale und intime Verbindung stärken. Ein typisches Beispiel ist, dass Sie Ihre Beziehung abwechslungsreicher gestalten, indem Sie die Haare wechseln, Ihren Partner zu einem spannenden Film mitnehmen und gemeinsam etwas Neues lernen, beispielsweise Salsa - Tanz oder eine Fremdsprache usw.

Ich empfehle dringend, gemeinsam einen Tanzkurs zu besuchen, denn so lernst du, mit deinem Partner und deinem Körper zu kommunizieren. es hilft auch, emotionale und sexuelle Intimität wiederherzustellen. Es ist besonders effektiv, wenn Sie zwei Tango, Salsa oder andere Partnertänze lernen, bei denen der Mann der männliche Alpha-Anführer in der Dynamik sein muss. Wenn man dann zusammen ausgeht und in der Öffentlichkeit tanzt, fühlt man sich stolz und vollbracht und teilt eine besondere Verbindung, die andere Paare anscheinend nicht haben, was ziemlich magisch ist.

4. Wenn Sie die Qualität Ihrer Ehe nicht verbessern können, beauftragen Sie einen Eheberater oder einen Beziehungsspezialisten

Schäden, die durch unnötige Argumente verursacht werden, können Ihre Beziehung irreparabel beschädigen und dazu führen, dass Ihre Ehe auseinanderfällt. Nach einem Streit in einer Ehe sind mindestens drei positive Erfahrungen erforderlich, damit sich ein Paar wieder glücklich fühlt. Daher ist es wichtig, das Auftreten von Argumenten zu verhindern.

Möchtest du recht haben oder glücklich sein? Die Inanspruchnahme eines professionellen Dienstes, der Ihnen bei Ihrer Heirat hilft, ist ein kluger Schachzug. Doch nicht jeder ist aus verschiedenen Gründen dazu bereit.

Als Kate Northrup und ihr Ehemann Mike Watts zum Beispiel nach der Geburt ihrer ersten Tochter häufig Streitigkeiten in der Ehe hatten, bat sie ihn, sich mit ihr an einen Eheberater zu wenden. Als sie geheiratet hatten, hatte Kate Mike bereits gesagt, dass sie Hilfe suchen müssen, wenn etwas in ihrer Ehe nicht stimmt.

Zunächst wollte Mike nach ihren häufigen Auseinandersetzungen keinen Eheberater sehen, da viele Männer das Bitten um Hilfe für ein Zeichen der Schwäche halten. Doch später wurde Mike klar, dass das Bitten um Hilfe seine Stärke zeigt, denn wenn etwas in seiner Karriere nicht funktioniert, würde er mit einem Berufsberater sprechen. Wenn also in seiner Ehe etwas nicht funktioniert, sollte er einen Eheberater aufsuchen.

Also haben Kate und Mike einen Eheberater konsultiert und jetzt sind sie immer noch glücklich verheiratet.

Leider bittet nicht jeder gerne um professionellen Rat, wenn eine Ehe auseinanderbricht. Aber diese Welt wird viel besser, wenn alle Paare, die Probleme in ihrer Ehe haben, professionelle Hilfe bekommen. Werbung

Berücksichtigen Sie beim Nachdenken über den Wert und die Kosten professioneller Hilfe bei der Rettung Ihrer Ehe, dass die durchschnittliche Hochzeit 30.000 USD kostet, während die durchschnittliche Scheidung weitaus mehr kostet. Therapie kann zu einer viel günstigeren Option führen. Und hier ist alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie einen Eheberater aufsuchen.

5. Wenn sowohl Kompatibilität als auch Chemie fehlen, können Sie darüber nachdenken, weiterzumachen

Manchmal ist die Beendigung einer Ehe die klügste Entscheidung. Ja, ich verstehe, dass die Rettung einer Ehe in den meisten Fällen von größter Bedeutung ist, aber nicht jede Ehe sollte gerettet werden. Es kann wichtiger sein, Ihre geistige Gesundheit zu bewahren, wenn in Ihrer Ehe sowohl Verträglichkeit als auch Chemie fehlen.

Kompatibilität bedeutet, dass Sie und Ihr Ehepartner dieselben, ähnlichen oder kompatiblen Wertesysteme haben, die die Kommunikation in Ihrer Beziehung verbessern können. Lassen Sie mich erklären.

Wenn Sie und Ihr Ehepartner gerne Bücher über die persönliche Entwicklung lesen, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie ähnliche Werte haben, d. H. Wissen und Selbstverbesserung.

Ein weiteres Beispiel für ähnliche Wertesysteme ist, dass Sie gerne kochen und Ihr Ehepartner Wein liebt - beide schätzen die Feinschmecker-Kultur.

In Bezug auf kompatible Wertesysteme kann dies so sein, als ob Sie gerne schreiben und Ihr Ehepartner Filme liebt. In dieser Situation kann Ihr Ehepartner beim Schreiben Filme ansehen. Sie müssen nicht unbedingt dieselben oder ähnliche Aktivitäten gemeinsam ausführen, aber Ihr Interesse wirkt sich nicht negativ auf das Interesse Ihres Ehepartners aus.

Dennoch haben viele Paare inkompatible Wertesysteme. Zum Beispiel, eine sehr spirituelle, gesundheitsbewusste, ethische Person, die kein Interesse am Fußball hat, mit einem feiernden Atheisten verheiratet zu sein, der viel Alkohol trinkt und den größten Teil seiner Freizeit damit verbringt, Bars zu besuchen und Fußball zu schauen. Mit der Zeit kann sich Ressentiments aufbauen, da sie kaum gemeinsame Interessen haben, über die sie sprechen können.

Was die Chemie betrifft, so habe ich bereits erwähnt, dass Sie die Intimität im Schlafzimmer verbessern können. Ja, die meisten Menschen können im Schlafzimmer an ihrer Intimität arbeiten und ihre Leidenschaft sowie eine glückliche und gesunde Beziehung wieder aufleben lassen. Aber niemand kann garantieren, dass 100% der verheirateten Paare handeln, um ein glückliches und befriedigendes Sexualleben wiederherzustellen. Dies kann daran liegen, dass ein Partner sich weigert, Hilfe zu erhalten, weil er sich verlegen fühlt.

Wenn Ihr Partner nicht bereit oder in der Lage ist, sich für Sie einzusetzen, wirkt sich dies letztendlich auf Ihre emotionale Bindung und Ihr Verlangen nach dieser Person aus. Während es wie harte Arbeit oder eine emotionale Barriere zu sein scheint, die Sie überwinden müssen, ist es oft der wichtigste Schritt, um Ihre Ehe zu retten, sich um Ihres Partners willen zu bemühen.

Wenn Kompatibilität, Werte, Chemie und der Wunsch, zusammenzuarbeiten, um Ihre Ehe zu retten, fehlen, ist es Zeit, die Ehe zu beenden und weiterzumachen.

Denken Sie jedoch daran, dass das Leben eine Reise ist. Jede Beziehung, die Sie haben, wird Ihnen dabei helfen, das Leben, das Sie wirklich wollen, klarer zu gestalten.

Hervorgehobene Fotonummer: Jon Asato über unsplash.com

Referenz