Produktiv zögern

Es gibt ein beliebtes Zitat in Produktivitätskreisen, das besagt, “Iss morgens eine lebende Kröte, und für den Rest des Tages wird dir nichts Schlimmeres passieren.” Viele Leute wenden dies an, um Dinge zu erledigen, und sagen, wenn Sie zuerst Ihre schwierigste und überheblichste Aufgabe angehen, wird nichts anderes so schwierig erscheinen.

Ich stimme dir nicht zu. So wie ich das sehe, bringt mich der Gedanke, eine lebende Kröte essen zu müssen, dazu, alles zu tun, um das Essen der Kröte zu verzögern. Die einfache Tatsache, dass ich diese anstrengende, gewichtige Aufgabe auf meiner Liste habe, lässt mich all die kleineren, einfacheren und notwendigen Dinge erledigen - alles, um zu vermeiden, dass ich die eine befürchtete Aufgabe erledigen muss. Werbung

Wenn ich das über meine Arbeitsgewohnheiten verstehe, war ich in der Lage, effektiv und nützlich zu zögern und das Schlimmste zu verwenden, um den Rest zu erledigen. Wenn du nicht der bist “wach auf und iss eine Kröte” tippen Sie entweder, hier ist, wie Sie Ihre lebende Kröte verwenden, um Dinge zu erledigen.

Erstellen Sie zunächst eine Liste mit allen Dingen, die Sie erledigen möchten. Schließen Sie Dinge ein, die Sie erledigen müssen, aber gehen Sie noch weiter: Wir drehen für einige epische Verschiebungen, und das ist zeitaufwändig. Alle Dinge, die Sie tun wollten, egal wie groß oder klein, stehen auf Ihrer Liste. Stellen Sie bei der Erstellung der Liste die schwierigsten Aufgaben ganz oben und die einfachsten ganz unten. Ihr Workflow verläuft rückwärts, vom Ende der Liste bis zum Ende (denken Sie daran, wir arbeiten nicht, wir zögern)..

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Jetzt sind wir bereit: nicht zu arbeiten, sondern zu zögern. Ich habe festgestellt, der beste Weg, um zu beginnen, ist zu gehen. Vielleicht hast du Besorgungen zu erledigen, oder vielleicht bist du nur hungrig; in jedem Fall, raus und woanders hingehen. Wenn Sie nicht da sind, müssen Sie die Besorgungen von Ihrer Liste streichen, ohne das zu tun, was Sie nicht tun möchten. Werbung

Sobald Sie mit Ihren Besorgungen fertig sind, erledige all die sinnlosen Aufgaben, die du eigentlich machen wolltest. Ein schneller Aufschub-Tipp: a “Geistlos” Liste, voll von Dingen, die Sie tun möchten, die keinerlei Brainpower erfordern. Meine Liste enthält derzeit Dinge wie “Laden Sie YouTube-Videos hoch,” “Backup HD,” “leere Ordner löschen,” und “sauberes Zimmer.” Alles, was Sie tun möchten, das Ihr Gehirn nicht erfordert, wird auf die Liste gesetzt. Sie können jederzeit den Fernseher einschalten oder Musik hören, während Sie diese Aufgaben ausführen. Du machst schon was fertig, aber der Fernseher ist an! Das kann man nicht Arbeit nennen.

Als nächstes kommt die Spülung. Lesen Sie die Dinge, die Sie beabsichtigt haben, leeren Sie die Postfächer, werfen Sie die Sachen weg, reinigen Sie Ihr Zimmer (die Reinigung erfolgt großartig um sinnvollerweise zu zögern) und generell den ganzen Müll aus deinem Raum zu holen. Aber das ist Lesen, Zuschauen und Putzen, also arbeiten Sie definitiv noch nicht.

Nachdem Sie mit all dem fertig sind, werden Sie möglicherweise einige Aufgaben erledigen, die tatsächlich etwas Zeit in Anspruch nehmen. Für mich sind das Dinge wie das Schreiben von Blogposts, das Bezahlen von Rechnungen, das Schreiben von Papieren oder das Aufholen von Telefonanrufen - aber es macht mir nichts aus, denn ich schreibe immer noch nicht dieses beängstigende Papier oder welche beängstigende Aufgabe vor mir liegt. Werbung

Wenn Sie fertig sind, werden Sie feststellen, dass Ihre Liste nur noch eine Aufgabe enthält: die lebende Kröte, die eine Aufgabe, auf die Sie nicht warten können, um sie nicht zu erledigen. Mach dir keine Sorgen, du wirst es immer noch nicht tun. Dies ist deine Pausenzeit - mach nichts. Setzen Sie sich und lassen Sie Ihre Gedanken vielleicht genau darüber schweifen, wie Sie diese lebende Kröte essen werden. Verweile nicht zu lange, nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dir einen Plan zu machen. Auch wenn Sie darüber nachdenken, essen Sie die lebende Kröte immer noch nicht - das kann sicherlich nicht als Arbeit bezeichnet werden.

Mach eine Pause, schau dir die Kröte an - die große, haarige Aufgabe, die du nicht übernehmen willst. Vielleicht nehmen Sie einen kleinen Bissen. Steigen Sie ein wenig in die Aufgabe ein - vielleicht schreiben Sie den ersten Satz oder Absatz. Wenn Sie einmal angefangen haben, scheinen die Chancen nicht so schlecht zu sein. Wenn dies der Fall ist, treten Sie zurück, machen Sie eine weitere Pause und waten Sie dann wieder hinein. Sie werden schnell loslegen und die Kröte essen vorbei, bevor du es weißt.

Aufschub ist in hohem Maße ein Vergleichsinstrument - das sagt Ihr Gehirn “stattdessen würde ich das lieber tun.” Auch wenn es noch viel zu tun gibt, indem man es mit der schlimmsten Aufgabe vergleicht, wird alles andere irgendwie ansprechender. Aufschub muss keine schlechte Sache sein; Stattdessen kann dies Ihr Ticket für eine noch höhere Produktivität sein. Werbung

Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese Kröte irgendwann essen.

Foto: Nur wir 3