Wie man Geduld übt und warum Ungeduld dein Leben ruiniert

In diesem Zeitalter des Fastens alles, Viele von uns ehrgeizigen Menschen sind sehr hungrig nach Erfolg, Geld, Wachstum, Liebe usw. Wir sehen jemanden mit einem glänzenden Spielzeug, sagen wir Erfolg in einem bestimmten Bereich. Und wir wollen es auch-jetzt. Dieses Gefühl ergibt sich aus der Illusion, dass wir die vollständige Kontrolle über unser Leben haben. In Wirklichkeit sind wir nicht.

Die Illusion der Kontrolle

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Wenn wir unter dem Vorwand operieren, wir hätten die Kontrolle, stoßen wir auf Frustration, Selbsthass und allgemeine Gereiztheit. Wenn wir 110% Verantwortung für Lebensereignisse übernehmen, sehen wir alles Negative Umstände sind ausschließlich unser Verschulden. Das ist eine Lüge. In etwa 89% der Fälle haben wir die Kontrolle. Unerwartete Ereignisse passieren. Wir können die Handlungen anderer nicht kontrollieren. Das ist nicht um zu sagen, Sie sollten sich zurücklehnen und die Kontrolle überlassen. Nein, ich glaube an die Richtung, die Ziele und die Absichten. Eine übermäßige Bindung an diese Mentalität wirkt sich jedoch nachteilig auf Ihren Erfolg und Ihre Gesundheit aus. Geduld ist das Akzeptieren dieser Tatsache und die Bereitschaft, sich auf äußere Kräfte zu verlassen, um Sie auf die am besten geeignete Weise zu führen. Geduld ist die Offenheit für unvorhersehbare Ereignisse. Geduld ermöglicht die Entspannung und den Genuss jedes Augenblicks. Werbung

Warum Ungeduld Ihr Leben ruiniert

Ungeduld ist stressig. Es ruiniert Beziehungen. Es wertet Sie als Individuum ab und verhindert Ihre Erfolgsaussichten bei allen Unternehmungen. Beachten Sie, dass Geduld tut nicht meine Faulheit. Geduld ist nicht Die Kunst, dem Leben zuzusehen, geht vorbei. Geduld ist statt Intelligenz, wann man loslassen muss, um die Kontrolle abzugeben. Sie können so hart arbeiten, wie Sie wollen, aber wenn Sie gestern Ergebnisse erwarten, werden Sie ein geringes Selbstwertgefühl und eine schlechte Einstellung haben. Niemand möchte mit einem Sourpuss befreundet sein. Ungeduld ist das Ergebnis Ihrer aufgeblasenen Ego. Selbstgerechtigkeit und Anspruchsgefühl führen zu Ungeduld. Wenn Sie sich in diesem Raum befinden, haben Sie das Gefühl, dass die Welt Sie unterfordert, indem Sie Ihre Wünsche nicht auf einem Silbertablett präsentieren. Werbung

Wie pflegen Sie Geduld??

Du kannst nicht Versuchen geduldiger zu sein, als Sie nicht können Versuchen abnehmen. Nein, Leser von Lifehack sind schlauer. Wir sind hochwertige und gut funktionierende Menschen. Das machen wir einfach nicht “Versuchen” Dinge im Leben erreichen. Wir erarbeiten bewusst und systematisch einen Ausführungsplan und eine Ausführungsmethode. Nachfolgend finden Sie konkrete Möglichkeiten, um die Geduld zu fördern:

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1. Lernen Sie zu atmen

• Wenn wir ängstlich werden und übermäßig an den Ergebnissen hängen, verkürzt sich unser Atem sofort. Sauerstoff, der in unser Gehirn gelangt, wird reduziert. Wir können nicht klar denken.
• Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit, wenn Sie bemerken, dass Sie ängstlich und übermäßig an den Ergebnissen hängen. Habe den Disziplin um alles fallen zu lassen, still zu sitzen und mit Leichtigkeit zu atmen. Ein paar Minuten sollten reichen.
• Verstehen Sie das, obwohl Sie Ihr Schicksal größtenteils mit Ihren gezielten Aktionen, Zielen und Produktivitätsplänen bestimmen, Sie sind nicht Gott und können nicht jedes einzelne Ereignis im Leben kontrollieren. Vergiss es. Du wirst dich erleichtert fühlen.

2. Lieben Sie freundlich. Gib voll.

• Liebe und Ungeduld passen nicht zusammen. Sie sind wie Wasser und Öl.
• Liebe ist unendlich in Geduld, ewig. Es gibt kein “Endziel.”
• Liebe gibt in der Natur. Ungeduld in der Liebe ist egoistisch und narzisstisch. Ungeduld in der Liebe ist eigentlich keine Liebe. Es ist eher ein eigennütziger Wunsch, grundlegende Verbindungsanforderungen zu erfüllen.
• Liebe ist Verständnis, Vergebung und Mitgefühl. Liebe ist eine vorübergehende Trennung von sich selbst und Empathie mit einem anderen. In diesem Bereich kann es keine Ungeduld geben.

3. Machen Sie sich Notizen, analysieren und strategisieren Sie.

• Wie in jedem Bereich, den Sie in Ihrem Leben verbessern möchten, müssen Sie analysieren, wo Sie sich gerade befinden. In welchen Bereichen brauchen Sie mehr Geduld??
• Schreiben Sie diese Bereiche auf und markieren Sie den wichtigsten Bereich. Wenn Sie in diesem Bereich geduldiger wären, wie würde dies Ihr Leben verbessern? Finde deine Motivation.
• Geduld um ihrer selbst willen ist nicht sehr sexy. Finde einen motivierenden Faktor. Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden könnten ein kluger Anreiz sein.

4. Excel bei einem neuen Hobby.

• Probieren Sie etwas aus, das Sie schon immer ausprobieren wollten. Bemühe dich wirklich, darin gut zu sein.
• Beobachten Sie nun Ihre Lernkurve. Sehen Sie, dass der Wunsch nach sofortigem Erfolg ein unmöglicher Wunsch ist??
• Wie können Sie diese Beobachtungen auf andere Bereiche in Ihrem Leben übertragen??

5. Vertrauen Sie auf Ihre Leistungsfähigkeit.

• Ungeduld resultiert aus einer Unsicherheit in Ihrer Selbstwirksamkeit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie etwas ausführen können, werden Sie ungeduldig für die Ergebnisse. Sie wollen sich beweisen, dass Sie fähig sind.
• Überzeugen Sie sich davon, dass der Gegenstand Ihrer Begierde Ihrer ist. Sie sind in der Lage, alles zu erreichen, was Sie wollen.
• Die Frage ist, wann Sie es erreichen, nicht wenn du es erreichst. Und das Timing kann man nicht kontrollieren.

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