Wie Sie sich nicht aus Ihren Zielen und Träumen herausreden

Wir sprechen viel über das Setzen von Zielen, das Verwirklichen Ihrer Träume, das Erreichen Ihres vollen Potenzials und geben Ihnen sogar einige großartige Möglichkeiten, diese Ziele und Träume zu planen. Aber ich habe festgestellt, dass es nicht der Denk- und Planungsprozess von Zielen und Träumen ist, der den schwierigen Teil ausmacht, oh nein.

Der schwierige Teil, Ihre Ziele und Träume zu erreichen, besteht darin, zu verfolgen und sich nicht von ihnen abbringen zu lassen. Das ist ein Schluck, also lassen Sie mich klarstellen.

Warum wir unsere Ziele nicht erreichen

Nennen Sie sie Ziel, Träume, Projekte, was auch immer. Wenn Sie ein Lifehack-Leser sind, haben Sie eine Liste von ihnen irgendwo. Dies sind die Dinge, die Sie erreichen möchten, oder die Dinge, die von jemand anderem ausgeführt werden sollen. Werbung

Auch nach intensivem Brainstorming, Planen und Durchführen einiger der Schritte, die Sie zur Erreichung Ihrer Ziele beschrieben haben. etwas passiert. Pläne ändern sich, Leute geben auf, es wird hart, deine Idee scheint nicht mehr so ​​revolutionär zu sein; du steckst fest und damit beginnt dein Ziel zum Scheitern zu fliegen.

Versteht mich nicht falsch, Scheitern ist eine gute Sache und wir müssen scheitern und scheitern oft, aber was ist mit den Dingen, die ihr habt? wirklich erreichen wollen? Was ist mit deinem “Lebenswerk” das musst du tun Was passiert, wenn diese Ziele in Rauch aufgehen??

Es gibt vier Gründe, warum wir unsere Ziele nicht erreichen und unsere Träume nicht verwirklichen können:

1. Das Ziel ist eher ein “Wunschtraum” als Sie dachten und gründlicher durchdacht werden sollten. Vielleicht haben Sie nicht die Ressourcen, die Sie benötigen, um dies zu erreichen, oder etwas in Ihrer Umgebung oder Ihrem Leben hat sich geändert. Ihr Plan benötigt möglicherweise einige Arbeit und Sie müssen möglicherweise “umgruppieren” auf das gesamte Ziel / Traum / Projekt alles zusammen.
2. Ihre Prioritäten haben sich komplett geändert und das Ziel ist nicht mehr wichtig. Vielleicht ist das kein Komplett Scheitern, aber das Ziel ist jetzt weg.
3. Dein Ziel / Traum / Projekt hat einfach Spaß gemacht und du hast herausgefunden, dass es sich nicht lohnt, es zu tun.
4. Es wurde zu schwer, und Sie dachte nach Ihrer Ziele. Dies ist der schlimmste aller Straftäter.

Wir bei Lifehack haben eine ordentliche Menge an Inhalten darüber, wie man die Dinge effektiver plant und wie man mit Prioritäten und Prioritäten umgeht “Schwerpunkte”, Schauen wir uns an, wie Sie sich nicht aus Ihren Zielen und Träumen herausdenken können. Werbung

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Das “Stinkendes Denken” Denkprozess

Manchmal denken wir zu viel. So viel, dass wir uns eine gute Idee ausdenken können. Nicht gut.

Wie passiert das??

Gestern habe ich eine Radtour gemacht (weißt du was über unsere Fitness Challenge?) Und ich war ungefähr 20 Minuten dabei. Meine Beine brannten, ich krampfte mich zusammen (wieder nicht genug Wasser) und ich war irgendwie in der Nähe von zu Hause. Ich erreichte einen langsameren Punkt beim Radfahren und ein Gedanke kam mir in den Sinn, “Sie haben genug getan und Sie werden ausgegeben, gerade gehen Sie nach Hause voran”.

Ich arbeite an einem persönlichen Projekt, über das ich sehr aufgeregt bin, und bin an eine Stelle im Code gelangt, an der ich gegen eine Wand gestoßen bin. ich dachte, “Ich sollte wahrscheinlich einfach mit einem anderen Framework beginnen” Was zu ... führte, “Ich werde das nie schaffen oder richtig machen.” Werbung

Hier hören die meisten Tore auf. Es wird schwierig, und wir fliehen vor der anstehenden Aufgabe.

So stoppen Sie den Prozess

Anhalten “stinkendes Denken” ist etwas einfach. Anstatt sich selbst davon zu überzeugen, dass es das Richtige ist, sein Ziel nicht zu erreichen, halten Sie sich selbst an, atmen Sie ein und gruppieren Sie sich neu, bis Ihre Gedanken positiver werden. Dann handeln.

Es dauerte nur ungefähr 1 Minute, um meine Melodie komplett zu ändern, “Ich kann das nicht in den letzten zehn Minuten schaffen” zu “Ich bin so weit gekommen, dräng dich vorwärts.” Sobald Sie das getroffen haben “positives Selbstgespräch”, das ist, wenn Sie vorwärts schieben. Überlegen Sie sich nicht, und ziehen Sie keine Alternativen in Betracht.

Eine andere Möglichkeit, Ihre positiven Gedanken zurückzugewinnen, besteht darin, Ihr Ziel zu überprüfen und ein wenig darüber zu schreiben. Dies bringt Sie in einen positiveren Zustand zurück, da Ihre Gedanken besser organisiert werden können und auf Papier (oder Bildschirm) viel klarer sind. Wenn Sie das Positive gefunden haben, handeln Sie. Werbung

Dies funktioniert natürlich nur mit Zielen und Projekten, die für Sie gut oder gut sind. Die anderen werden nach Prioritäts- und Planungsprozessen ausgesondert.

Lass deine Negativität nicht auf dich zukommen und zerstöre deine Träume. Jedes Ziel, das etwas wert ist, wird schwierig sein und Sie werden das schwer fassbare erreichen “Ich kann das nicht mehr machen” Moment. Gib nicht auf. Warten Sie, bis das positive Denken die Führung übernommen hat und gehen Sie weiter.

(Bildnachweis: Junge zeichnet Verkaufsbericht über Shutterstock an die Wand)