Wie man Kreativitätsgeheimnisse des kreativen Gehirns steigert

Es gibt unzählige Bücher und Filme über Personen, deren Fähigkeiten offensichtlich selbstverständlich waren. Dies hat zu einem Missverständnis geführt, dass Kreativität einfach etwas ist, das man hat oder nicht hat. Ein aktuelles Buch Großartige Köpfe und wie man sie wachsen lässt hat gezeigt, dass es so etwas wie ein geborenes Genie oder ein geborenes Kreativ oft nicht gibt.^[1] In der Tat ähnlich wie ein Muskel, Kreativität und Ideenreichtum können entwickelt werden. Es kann sogar gelehrt werden.

Sie müssen nur üben und die kreativen Muskeln trainieren, die oft ungenutzt und nicht ausreichend genutzt wurden. Aber zuerst muss jeder lernen, wie er einen mentalen Raum für seine Kreativität und Ideen freimachen kann.

Geistesraum klären

Denken Sie mit Ihrem Gehirn, nicht auswendig lernen

Schon in jungen Jahren wird uns unbewusst beigebracht, Fakten auswendig zu lernen und zu wiederholen. Der Fokus auf das Auswendiglernen und das Wiederholen von Fakten ist sehr falsch und basiert auf einem echten Missverständnis der Funktionsweise des Gehirns.

Erinnerungen sind keine perfekte Reproduktion von Ereignissen oder Dingen, Finden Sie heraus, warum wir aufhören sollten, uns an Dinge zu erinnern, um hier Raum zum Nachdenken zu schaffen

Stattdessen ist es viel einfacher, vergangene Erinnerungen, Emotionen und Ideen zu bewahren, indem man sie einfach niederschreibt.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ideen in 30 Sekunden aufschreiben, um die Kreativität zu steigern und wie Sie Ihre Stimmung für ein besseres Gehirn aufschreiben können.

Da Sie sich nicht mehr um das Merken dieser wichtigen Informationen kümmern müssen, können Sie sich sicher auf andere Dinge konzentrieren.

Sobald Sie sich nicht mehr so ​​sehr auf das Auswendiglernen verlassen, wird Ihr Geist viel freier. Werbung

Graben geistige Unordnung

Das menschliche Gehirn ist unglaublich mächtig. Alles, was jemals von der Menschheit kam, stammte aus einem Plan oder einer Idee von jemandem. Trotz seiner Leistungsfähigkeit ist das Gehirn schlecht im Multitasking. Vielleicht haben Sie einmal gelesen, aber Sie haben immer wieder auf Ihrem Facebook nachgesehen, oder Ihre WhatsApp-Benachrichtigung hat Sie abgelenkt. Sobald sich Ihr Gehirn auf mehrere Dinge gleichzeitig konzentrieren musste, verringerte sich Ihre Fähigkeit, eine der Aufgaben zu erledigen, erheblich.

Dasselbe passiert, wenn wir viel im Kopf haben, uns nicht konzentrieren können und Ihr Geist und Ihr Gehirn daher weniger in der Lage sind, dynamisch und kreativ zu arbeiten.

Wir sind uns oft nicht bewusst, wie überladen unser Geist von physischen Ablenkungen und Gedanken ist. Schlimmer noch, wenn wir versuchen, all diese Ablenkungen zu ignorieren, wird unser Verstand in diesem Prozess noch voller.

Wenn Sie nicht wissen, wie viel Unordnung unser Gehirn belastet, ist dies für Sie von entscheidender Bedeutung: Wie Unordnung Ihr Gehirn belastet (und was Sie dagegen tun können)

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Der einzige Weg, um all diese mentalen Probleme zu beseitigen, ist rücksichtslos zu sein. Es ist eine gute Idee, Prioritäten zu setzen, die für Sie am wichtigsten sind. Dies kann im Allgemeinen oder in kleinerem Maßstab sein (z. B. die Lösung einer wichtigen Aufgabe). Es mag schwierig erscheinen, Dinge loszuwerden, die keinen Zweck erfüllen. Ich habe diese Declutter-Formel, um alles zu beseitigen, was nicht notwendig ist.

Kreativität fördern

Halte dein rechtes Gehirn scharf

Nachdem Sie einen gewissen mentalen und physischen Raum frei gemacht haben, sollte es einfacher sein, sich auf die Entwicklung der Kreativität Ihres Gehirns zu konzentrieren.

Die beiden Gehirnhälften konzentrieren sich auf die Entwicklung und Steuerung unterschiedlicher kognitiver Fähigkeiten. Die linke Seite des Gehirns verarbeitet Dinge wie Sprache und Zahlen, feste konkrete Informationen. Während die rechte Seite des Gehirns Kreativität, kritisches Denken und künstlerische Fähigkeiten verarbeitet und steuert.

Durch die Fokussierung auf die Beibehaltung von Fakten und das Auswendiglernen in der Schule haben die meisten Menschen die linke Gehirnhälfte auf Kosten der rechten Gehirnhälfte gestärkt. Entdecken Sie den wahren Grund, warum Kreativität zu einer Herausforderung geworden ist: Warum es schwierig ist, kreativ zu sein: Eine unterentwickelte Werbung für die rechte Gehirnhälfte

Versuchen Sie Folgendes, um dieses Ungleichgewicht zu beheben und die kreativen Muskeln zu entwickeln:

• Machen Sie diese 10-minütige Übung Jeden Tag das Gehirn trainieren: Die Reise eines Mannes und eines Hundes. Diese einfache Übung lässt Sie über den Tellerrand hinaus denken und ist eine effektive Möglichkeit, die kreativen Muskeln zu dehnen.
• Nehmen Sie ein kreatives Hobby auf. Indem Sie sich einem kreativen Hobby wie Malen und Musizieren widmen, halten Sie Ihre rechte Gehirnhälfte aktiv.

Suchen Sie nach einem Problem

Eine der häufigsten Entschuldigungen dafür, nicht kreativ zu sein, ist der Mangel an Ideen. Die Inspiration kommt nicht. Die Ideen fließen nicht.

Oft konzentrieren sich die Leute auf etwas Neues und Originelles. Dies zu tun, wird immer fruchtlos sein, da der Geist Stimulationen braucht, um zu denken. Zum Glück gibt es überall mentale Stimulationen. Sie müssen nur auf Probleme in Ihrem Leben achten. Lesen Sie, wie Sie nach einem guten Problem suchen, um Ihre Kreativität zu steigern: So suchen Sie nach einem guten Problem, um Ihre Kreativität zu steigern

Jedes Problem, mit dem wir konfrontiert sind, ist auch ein Puzzle, das eine kreative Lösung erfordert. Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind, versuchen Sie natürlich, Lösungen zu finden. Indem Sie an dynamische oder kreative Lösungen für Probleme denken, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, kreativ zu sein.

Es ist kein Privileg, kreativ zu sein

Sobald Sie Ihre kreativen Fähigkeiten entwickelt haben, werden Sie die wunderbare Wahrheit entdecken, dass jeder das Potenzial hat, ein mächtiger kreativer Denker zu sein. Alles, was benötigt wird, ist Ihr Gehirn und ein wenig Bewegung zu nutzen.

Hervorgehobene Bildnachweis: IStock via istockphoto.com

Referenz

[1]

^

The Guardian: Warum gibt es so etwas wie ein begabtes Kind nicht?