So können Sie sicher sein, dass Sie das Leben führen, das Sie möchten

Als ich in der High School war und in den ersten Jahren auf dem College war, hatte ich ein klares Karriereziel.

Ich wollte Ärztin werden.

Warum? Rückblickend war mein Karriereziel das Ergebnis der Ermutigung und der Erwartungen von meiner Familie und meinen Freunden.

Meine Familie ist mit 10 Jahren aus der Sowjetunion ausgewandert und wir haben die nächsten Jahre in Armut gelebt. Ich erinnere mich an die frühen Jobs meiner Eltern in Amerika, als mein Vater einen Brotlieferwagen fuhr und meine Mutter die Häuser anderer Leute säuberte. Wir konnten uns keine schönen Dinge leisten. Ich schämte mich vor anderen Kindern so sehr, dass ich nicht in der Lage war, den neuesten coolen Rucksack zu bekommen oder coole Klamotten zu tragen - immer am Rande, nie passend. Meine Eltern ermutigten mich, Ärztin zu werden. Sie gaben erfolgreiche berufliche Karrieren auf, als sie in die USA zogen, und sie arbeiteten lange und hart, um die finanzielle Stabilität wiederzugewinnen. Es ist kein Wunder, dass sie wollten, dass ich eine Karriere habe, die ein hohes Einkommen, Stabilität und Prestige garantiert. Werbung

Meine Freunde ermutigten mich auch, in die Medizin zu gehen. Dies war besonders bei meinem besten Freund in der High School der Fall, der auch MD werden wollte. Er wollte einen prestigeträchtigen Job haben und viel Geld verdienen, was sich nach einem guten Ziel anhörte und den Rat meiner Eltern verstärkte. Außerdem spielte der freundschaftliche Wettbewerb eine große Rolle bei dem, was mein bester Freund und ich taten - ob wir uns bis in die frühen Morgenstunden über Lebensfragen stritten oder Poker spielten. Es war für uns nur eine andere Möglichkeit, uns gegenseitig zu zeigen, wer der Beste war, wenn wir die Biochemieprüfung in langen Stunden ablegten und einen Highscore für den standardisierten Test erzielten, um die medizinische Fakultät zu erreichen. Ich erinnere mich noch an den Nervenkitzel herauszufinden, dass ich beim standardisierten Test die höhere Punktzahl erzielt habe. ich hatte gewonnen!

Wie Sie sehen, war es für mich sehr einfach, mitzumachen, wozu meine Freunde und meine Familie mich ermutigt haben.

Ich war in meinem letzten Studienjahr und habe den komplizierten und teuren Prozess der Bewerbung an medizinischen Fakultäten durchlaufen, als ich auf eine Textfrage stieß, die mich in meinen Fängen stoppte:

“Warum willst du Ärztin werden??” Werbung

Die Frage hielt mich auf. Warum wollte ich Ärztin werden? Nun, alle um mich herum wollten, dass ich es tue. Es war das, was meine Familie von mir wollte. Es war das, wozu meine Freunde mich ermutigten. Es würde bedeuten, viel Geld zu bekommen. Es wäre eine sehr sichere Karriere. Es wäre prestigeträchtig. Also war es das Richtige für mich. War es nicht?

Na ja, vielleicht war es nicht so.

Mir wurde klar, dass ich nie wirklich innehielt und dachte darüber nach, was ich mit meinem Leben anfangen wollte. In meiner Karriere verbrachte ich viele, viele Jahre lang jede Woche einen Großteil meiner Zeit, aber ich habe nie darüber nachgedacht, welche Art von Arbeit ich eigentlich machen möchte, ganz zu schweigen davon, ob ich die Arbeit machen möchte, die damit verbunden ist, ein Mensch zu sein Arzt. Als Arzt arbeitete ich lange und schlaflose Stunden, verbrachte meine Zeit mit Kranken und Sterbenden und hielt das Leben der Menschen in meinen Händen. Wollte ich das tun??

Dort saß ich an der Tastatur und starrte auf das leere Word-Dokument mit der Textfrage oben. Warum wollte ich Ärztin werden? Ich hatte keine gute Antwort auf diese Frage. Werbung

Meine Gedanken rasten, meine Gedanken waren durcheinander. Was soll ich machen? Ich beschloss, mit jemandem zu sprechen, dem ich vertrauen konnte, und rief meine Freundin an, um mir bei der Bewältigung meiner Qualrter-Life-Krise zu helfen. Sie hat mich sehr unterstützt, so wie ich es mir vorgestellt hatte. Sie sagte mir, ich solle nicht das tun, was andere dachten, sondern darüber nachdenken, was mich glücklich machen würde. Wichtiger als Geld zu verdienen, sagte sie, ist es, einen Lebensstil zu haben, den man genießt und den man für viel weniger hat, als ich vielleicht denke.

Ihre Worte boten mir eine wertvolle Außenperspektive. Am Ende unseres Gesprächs wurde mir klar, dass ich kein Interesse daran hatte, einen Arzt aufzusuchen. Und wenn ich den eingeschlagenen Weg fortsetzen würde, wäre ich in meiner Karriere miserabel, nur für das Geld und das Prestige. Mir wurde klar, dass ich auf dem Weg zur medizinischen Fakultät war, weil andere, denen ich vertraue - meine Eltern und meine Freunde - mir sagten, dass es so oft eine gute Idee war, dass ich der Meinung war, dass es wahr ist, unabhängig davon, ob es tatsächlich eine gute Sache für mich ist tun.

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Warum ist das passiert?

Ich erfuhr später, dass ich mich in dieser Situation befand, zum Teil aufgrund eines gemeinsamen Denkfehlers, den Wissenschaftler den bloßen Belichtungseffekt nennen. Dieser Begriff bezieht sich auf die Tendenz unseres Gehirns zu glauben, dass etwas wahr und gut ist, nur weil wir damit vertraut sind, unabhängig davon, ob das etwas tatsächlich wahr und gut ist.

Seit ich von dem bloßen Belichtungseffekt erfahren habe, bin ich viel misstrauischer gegenüber allen Überzeugungen, die ich habe und die häufig von anderen um mich herum wiederholt werden, und gehe die Extrameile, um zu bewerten, ob sie wahr und gut für mich sind. Dies bedeutet, dass ich Handlungsfreiheit gewinnen und absichtlich Maßnahmen ergreifen kann, die mir helfen, meine langfristigen Ziele zu erreichen. Werbung

Also, was ist als nächstes passiert??

Nach meiner großen Erkenntnis über die medizinische Fakultät und dem Gespräch mit meiner Freundin nahm ich mir etwas Zeit, um über meine tatsächlichen langfristigen Ziele nachzudenken. Was wollte ich - nicht jemand anderes - mit meinem Leben anfangen? Was für eine Karriere wollte ich haben? Wohin wollte ich gehen? Wie konnte ich zuversichtlich sein, das Leben zu leben, das ich leben wollte??

Geschichte hat mich schon immer begeistert. In der Grundschule bekam ich Probleme, weil ich unter meinem Schreibtisch Geschichtsbücher gelesen hatte, als der Lehrer über Mathematik sprach. Als Teenager blieb ich bis 3 Uhr morgens wach und las Bücher über den Zweiten Weltkrieg. Sogar als ich im College Medizin studiert habe, habe ich zwei Hauptfächer in Geschichte und Biologie belegt, mit Geschichte meine Liebe und Freude. Ich habe jedoch nie ernsthaft darüber nachgedacht, beruflich in die Geschichte einzusteigen. Es ist kein Bereich, in dem man viel Geld verdienen oder gute Arbeitssicherheit haben kann (es sei denn, man hat sehr, sehr viel Glück).

Nachdem ich über meine Optionen und Vorlieben nachgedacht hatte, entschied ich, dass Geld und Sicherheit weniger wichtig sind als ein Beruf, der wirklich befriedigend und aussagekräftig ist. “Was bringt es, wenn ich eine Million Dollar verdiene, wenn ich es unglücklich mache??” Ich dachte mir. Ich entschied mich für ein langfristiges Ziel, von dem ich dachte, dass es mich glücklich machen würde, anstatt einfach den Erwartungen meiner Eltern und Freunde zu entsprechen. Also beschloss ich, Professor für Geschichte zu werden.

Meine Entscheidung führte zu einigen großen Herausforderungen bei denen, die mir nahe stehen. Meine Eltern waren sehr verärgert darüber, dass ich nicht mehr zur medizinischen Fakultät gehen wollte. Sie rissen mich wirklich an und sagten mir, dass es mir nie gut gehen würde und ich keine Arbeitssicherheit hätte. Außerdem war es nicht leicht, meinen Freunden zu sagen, dass ich mich entschieden habe, Geschichtsprofessorin statt Ärztin zu werden. Mein bester Freund fragte mich sogar scherzhaft, ob ich bereit sei, Noten für die standardisierte Medizinstudienprüfung zu tauschen, da ich meine Punktzahl nicht verwenden würde. Ganz zu schweigen davon, wie schmerzhaft es war zu akzeptieren, dass ich so viel Zeit und Mühe damit verschwendete, mich auf das Medizinstudium vorzubereiten, nur um zu erkennen, dass es nicht die richtige Wahl für mich war. Ich wünschte wirklich, dies wäre etwas, was ich früher erkannt hätte, und nicht in meinem letzten Studienjahr.

3 Schritte, um dies zu verhindern:

Wenn Sie vermeiden möchten, sich in einer solchen Situation zu befinden, können Sie die folgenden drei Schritte ausführen:

1. Halte inne und denke über deinen Lebenszweck und deine langfristigen Ziele nach. Schreiben Sie diese auf ein Blatt Papier.
2. Überprüfen Sie nun Ihre Gedanken und prüfen Sie, ob Sie möglicherweise übermäßig von Nachrichten beeinflusst werden, die Sie von Ihrer Familie, Freunden oder den Medien erhalten. Wenn ja, achten Sie besonders darauf, dass diese Ziele auch mit Ihren eigenen Wünschen übereinstimmen. Beantworten Sie die folgende Frage: Wenn Sie keinen dieser Einflüsse hätten, was würden Sie für Ihren eigenen Lebenszweck und Ihre langfristigen Ziele aufschreiben? Erkenne, dass dein Leben dein und nicht ihr Leben ist und du das Leben führen solltest, das du für dich selbst wählst. Dieser Ansatz ist Teil einer umfassenderen Strategie zum Umgang mit häufigen Denkfehlern, indem Alternativen in Betracht gezogen werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies ein sehr wirksames Mittel ist, um Denkfehler wie den bloßen Belichtungseffekt zu vermeiden.
3. Überprüfen Sie Ihre Antworten und überarbeiten Sie sie nach Bedarf alle 3 Monate. Vermeiden Sie es, an Ihren vorherigen Zielen festzuhalten. Denken Sie daran, Sie ändern sich im Laufe Ihres Lebens und Ihre Ziele und Vorlieben ändern sich mit Ihnen. Haben Sie keine Angst, die Vergangenheit loszulassen, und begrüßen Sie die Gegenwart mit offenen Armen.

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