Furchtloses Leben Tu, wovor du Angst hast

Was ist deine größte Angst?

Angst ist eine starke Emotion und der Grund, warum die meisten Menschen ihr volles Potenzial im Leben nicht ausschöpfen. Werbung

Bevor wir als Kleinkinder unseren ersten Schritt machten, hatten wir alle die Angst zu fallen. Stellen Sie sich vor, wie schrecklich es für ein Kleinkind sein muss, über diesen ersten Schritt nachzudenken. Die meisten von uns sind wahrscheinlich beim ersten Versuch gefallen, aber wir haben einen weiteren Schritt getan. und noch eine, bis wir irgendwann krabbeln, laufen und endlich rennen konnten.

Stellen Sie sich vor, wir hätten alle nie den ersten kleinen Schritt gemacht Angst. Werbung

Es klingt undenkbar und doch Viele von uns weigern sich, den ersten kleinen Schritt zu tun in unseren Leben. Wir schmachten an einer Stelle, ließen die Angst unser Leben übernehmen und verurteilten uns zur Untätigkeit. Wir haben es besser verdient. Wir alle sollten ein erfülltes und produktives Leben führen, frei von den Ketten, die Angst benutzt, um uns zu binden, und tDer einfachste Weg, die Angst loszuwerden, besteht darin, sie zu entmystifizieren. Wie entmystifizieren wir die Angst??

Wir entmystifizieren die Angst durch tun, wovor wir Angst haben. Einfach das und nichts mehr. Werbung

Kürzlich habe ich mich dazu herausgefordert eine kühne Sache am Tag. Ich würde an eine Sache denken, vor der ich Angst habe, die ich aber an einem bestimmten Tag erreichen möchte, und mir dann das Ziel setzen, genau das zu tun.

Es klappt nicht immer. Manchmal scheitere ich, aber manchmal schaffe ich es, und wenn es mir gelingt, ist es ein erstaunliches Gefühl. Ich bin oft schockiert, dass ich in der Lage war, das zu tun, wovor ich mich so gefürchtet hatte, und der resultierende Effekt ist, als ob Schuppen aus meinen Augen fallen würden. Plötzlich sehe ich neue Möglichkeiten und ich glaube, dass ich noch mehr Dinge tun kann, die ich mir nie für möglich gehalten hätte. Ich setze noch mutigere Ziele und scheitere und schaffe es manchmal. Wenn Sie dies häufig tun, werden Sie feststellen, dass es keine Schande ist, es zu versuchen und zu scheitern. In gewissem Sinne müssen wir scheitern, um erfolgreich zu sein. Genau wie wir es als Kleinkinder erlebt haben, als wir versucht haben, das Laufen zu lernen, müssen wir kriechen, um schließlich lernen zu können, wie man läuft. Es ist keine Schande, zu kriechen, zu fallen und neu anzufangen - nur so können wir wachsen. Werbung

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

So machen Sie es möglich, mit 30 Jahren wieder zur Schule zu gehen (und es ist sinnvoll)

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Dabei habe ich auch festgestellt, dass das Wichtigste nicht ist, ob ich versagt habe oder ob es mir gelungen ist. Das Wichtigste ist, dass ich auf dem Weg bin, mich von meiner Angst zu befreien, dieses Ziel zu erreichen. Es ist wie bei meinem ersten Crawl. Vielleicht falle ich, aber nach dem Sturz merke ich oft, dass es nicht so schlimm war, wie ich es mir vorgestellt hatte, und krieche weiter, bis ich anfange zu laufen und irgendwann zu rennen. Jeder verdient dieses Gefühl der Befreiung - dieses Gefühl, Angst ins Gesicht sehen und seinen Bluff nennen zu können.

Die Idee ist, sich dem Potenzial des Scheiterns auszusetzen. Auf diese Weise verringern Sie die Macht der Angst über Sie, da Sie bereits verwundbar sind, und verringern so erheblich, was Sie verlieren müssen. Der Trick besteht darin, diesen ersten Schritt zu tun, um trotz der Angst ein Risiko einzugehen. Es ist ein verletzlicher Zustand, der Sie jedoch im Laufe der Zeit stärkt.

Die Überwindung der Angst ist eine der größten Kämpfe unseres Lebens. Wir sind es uns selbst schuldig, täglich kleine Kämpfe um die Angst zu gewinnen. Es baut Ausdauer auf und beseitigt die Macht der Angst über unser Leben.

Möchtest du nicht lieber furchtlos leben? Ich würde. Es beginnt heute. Schreiben Sie etwas auf, wovor Sie Angst haben, und tun Sie es. Wenn Sie fallen, heben Sie sich auf und versuchen Sie es erneut. Tun Sie dies immer und immer wieder, bis Sie Ihre Angst davor besiegt haben, das zu tun.