Positiv zu sein bedeutet nicht, das Negative zu ignorieren

Positiv zu sein bedeutet nicht, das Negative zu ignorieren. Positiv zu sein bedeutet, das Negative zu überwinden.

In einer Studie an der Mayo-Klinik in Rochester erhielten Minnesota-Patienten einen Persönlichkeitstest, in dem ihr Optimismus- und Pessimismusniveau bewertet wurde. Der Fortschritt der Patienten wurde über 30 Jahre gemessen und es wurde festgestellt, dass die Optimisten für ihr Alter und Geschlecht länger als der Durchschnitt lebten, während die Pessimisten ein unterdurchschnittliches Leben hatten. Die Forscher fanden heraus, dass Optimismus das Immunsystem stärkt und Menschen dabei hilft, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Optimisten fühlen sich wohler und kümmern sich besser um sich selbst, während Pessimisten ihre Befürchtungen durch einen höheren Blutdruck, mehr Angst und Depressionen bekräftigen.

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