Dominick Harrison
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Reg Adkins gibt auf seinem Blog Elemental Truths eine Umfrage mit 12 Fragen zur Beurteilung des Stresslevels. Diese Art von Tests ist möglicherweise nicht ganz genau, gibt Ihnen jedoch grobe Hinweise und Aufmerksamkeit. Bei diesem Stresstest habe ich es geschafft und eine Punktzahl von 11 erhalten:
Scores zwischen 11 und 23 zeigen an, dass Sie wahrscheinlich genauso gut mit Stress umgehen können wie die nächste Person. Sie können sich gelegentlich überfordert fühlen, sind aber normalerweise in der Lage, damit zu arbeiten. Es könnte gut für Sie sein, ein paar Stressabbauprodukte (Ausfallzeit, Bewegung, Spaß) in Ihr Leben aufzunehmen.
Normalerweise sehe ich, dass ich mit Stress ziemlich gut umgehen und mich schnell beruhigen kann, und es klingt nach der richtigen Einschätzung, auch wenn bei der Arbeit ein knapp bemessenes Projekt ansteht. Aber ich kann definitiv etwas Bewegung und Spaß gebrauchen.
Was ist mit dir? Was ist Ihre Punktzahl?
Beurteilen Sie Ihren Stress - [Elementare Wahrheiten]