Theodore Horn
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Fragen Sie die Unternehmer
ist eine regelmäßige Reihe, in der Mitgliedern des Young Entrepreneur Council eine einzige Frage gestellt wird, die den Lesern von Lifehack dabei helfen soll, ihr eigenes Leben zu verbessern, sei es in einem Bereich des Managements, der Kommunikation, des Geschäfts oder des Lebens im Allgemeinen.
Hier ist die Frage, die in dieser Ausgabe von gestellt wird Fragen Sie die Unternehmer:
Wie pflegen Sie als Unternehmer eine gesunde Work-Life-Balance??
1. Lassen Sie die Angst los
“Viele Unternehmer haben mit der Angst zu kämpfen, dass ihr Geschäft scheitern wird, wenn sie nicht jede Minute arbeiten, die sie möglicherweise arbeiten könnten, und sie werden es bereuen, nicht mehr Zeit investiert zu haben. Nach meiner eigenen Erfahrung und wenn man andere erfolgreiche Unternehmer beobachtet, führt das Loslassen dieser Angst jedoch nicht nur zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, sondern auch zu mehr Produktivität und Leistung.”
-Elizabeth Saunders, Real Life E®
2. Bauen Sie Ihren Lebensstil in Ihre Marke ein
“Heutzutage konzentrieren sich so viele Menschen auf Finanzierung, explosives Wachstum und verbringen 80 Stunden pro Woche mit ihrem Geschäft. Während das alles großartige Dinge sind, kann es sehr schnell zu Burn-out und Unglück kommen. Machen Sie den Lebensstil von Anfang an zum wichtigsten Faktor im Geschäft und wachsen Sie mit diesem Prinzip in weniger Stress und mehr Glück.”
-Sean Ogle, Standort 180, LLC
3. Planen Sie Ihr Leben, nicht nur die Arbeit
“Reservieren Sie in Ihrem Zeitplan festgelegte Zeiten für Aktivitäten, bei denen Sie sich aufladen können und die Ihrem Leben einen Mehrwert verleihen, z. Sie müssen sich nicht nur auf etwas freuen, sondern auch auf zusätzliche Motivation, Ihre andere Zeit gut zu verwalten, damit Sie nicht auf andere und auf sich selbst verzichten müssen!” Werbung
-Doug Bend, Bend Law Group, PC
4. Legen Sie einige Grenzen fest
“Beruhigen. Es ist 23 Uhr. Sie werden diesen Kunden nicht verlieren, wenn Sie bis morgen warten, um auf seine Anfrage nach einem Projektvoranschlag zu antworten. Legen Sie die Arbeitszeiten für sich selbst fest und halten Sie sich an diese. Wenn Sie sich während des Essens, im Urlaub oder in der Nacht zur Verfügung stellen “sexy Zeit”-Sie haben einen gefährlichen Präzedenzfall geschaffen!”
-Steph Auteri, Word Nerd Pro
5. Schalten Sie es aus!
“Unsere Smartphones sind Teil unseres Alltags, aber als Unternehmer schlafen wir buchstäblich damit unter dem Kopfkissen. Schalten Sie einfach das Telefon aus und lassen Sie sich überraschen, wie viel Sie erledigen können - Sie können sogar in ein Workout passen. Sie müssen wissen, wann Sie Arbeit und Leben trennen müssen. Dies beginnt damit, von allem Abstand zu nehmen, um sich Zeit zu nehmen. Deshalb gibt es eine Sache namens Voicemail!”
-Ashley Bodi, Business Vorsicht
6. Etwas Neues lernen
“Mit 26 Jahren habe ich angefangen, Klavierunterricht für Anfänger zu nehmen, damit ich Zeit außerhalb meines Computers einplanen kann. Jetzt weiß ich, dass meine Dienstag- und Donnerstagabende Klavierabende sind. Ich bezahle Geld, um dort zu sein, also glauben Sie besser, ich werde meine Arbeit einstellen, um dorthin zu gelangen.”
-Allie Siarto, Loudpixel
7. Work It All Out Werbung
“Unternehmer zu sein, verbraucht oft die ganze Zeit, aber es ist wichtig, daran zu denken, gesund zu bleiben und zu trainieren. Versuchen Sie, eine Kalendereinladung hinzuzufügen, die Sie daran erinnert, ins Fitnessstudio zu gehen, zu rennen oder das zu tun, was Ihnen passt. Wenn nicht, werden Sie es höchstwahrscheinlich bereuen, wenn Sie anfangen, negative Ergebnisse zu sehen.”
-Ben Lang, EpicLaunch
8. Berechnen Sie Ihren Kraftstoff
“Zu oft dreht sich die Diskussion um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie um das Schlafen und das Trainieren. Aber für Nonstop-Unternehmer muss das Gespräch mit dem beginnen, was wir als Treibstoff verwenden. Es ist wichtig, gesunde Snacks zu sich zu nehmen, die Ihr Verlangen (für weniger gesunde Lebensmittel) reduzieren und Sie rund um die Uhr am Laufen halten. Verstaue sie in deinem Schreibtisch, deiner Computertasche und deinem Auto für den Notfall.”
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9. Erinnere dich an deine Freunde?
“Viele Unternehmer, mit denen ich spreche, denken oft darüber nach, wie viel Freizeit ihre Kollegen haben, weil sie geschäftliche Aufgaben haben. Unternehmer sollten versuchen, ähnliche Zeitpläne zu erstellen, damit sie eine ausgewogene Work-Life-Balance finden. Wenn Unternehmen es schaffen, können es auch Unternehmer!”
-Danny Wong, Blank Label Group, Inc.
10. Delegieren Sie Ihr Leben!
“Es ist großartig, Buchhaltung, Marketing und Verwaltungsarbeit zu delegieren, aber für viele, die gerade erst mit Ihrem Budget anfangen, ist dies nicht unbedingt möglich. Werden Sie kreativ und delegieren Sie mehr von Ihnen “Leben” Pflichten wie Kinderbetreuung, Hausreinigung und Lebensmitteleinkauf an einen Ehepartner. Wenn mein Mann mir beim Einkaufen hilft, habe ich mehr Zeit für ihn, wenn wir zu Hause sind.” Werbung
-Jennifer Donogh, junge Unternehmerinnen
11. Versuchen Sie es mit Time Boxing
“Wenn Sie häufige Aufgaben wie die Planung und andere Termineinstellungen auslagern können, haben Sie Zeit, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Mit Time Boxing können Sie einen Laserfokus auf jeweils ein Projekt anwenden.”
-Jeff Slobotski, Silicon Prairie News
12. Stellen Sie sich zuerst
“Wenn Sie Unternehmer sind, hängt Ihr Geschäft stark von Ihrem Schlaf und Ihrer geistigen Gesundheit ab. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an die erste Stelle setzen, indem Sie richtig essen, gut schlafen und trainieren (mindestens). Erinnern Sie sich daran, dass diese Dinge für das Denken, Erstellen und Ausführen von Höchstleistungen von entscheidender Bedeutung sind, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Verpflichtungen gegenüber allen dreien standhalten.”
-Jenny Blake, Leben nach dem College
13. Balance ist nicht “Gleich”
“Persönlich bin ich nicht glücklich, wenn ich meine Zeit gleichmäßig zwischen Arbeit und anderen Dingen aufteile. Ich genieße wirklich, was ich tue, bis zu dem Punkt, dass ich mich mit vielen Hobbys langweile. Ich konzentriere mich darauf, dass es mir persönlich gut geht: Wenn ich mich gestresst fühle, mache ich einen Schritt zurück; Wenn ich das Gefühl habe, dass ich nicht genug Arbeit erledige, finde ich es cool, mehr Zeit zu investieren.”
-Donnerstag Bram, Hyper Modern Consulting
14. Sie verdienen eine Belohnung! Werbung
“Es ist leicht, das zu vergessen “Leben” Teil. Leider führt dies dazu, dass Sie ausbrennen und sich niemals selbst hingeben “mir” Zeit und genießen Sie die Früchte Ihrer Arbeit. Belohnen Sie sich, egal ob Sie Urlaub machen, sich einen Tag im Spa gönnen oder Ihre Geräte ausschalten und ein Buch lesen. Es wird Sie langfristig zu einem besseren Arbeiter machen.”
-Steven Le Vine, Weinrebe pr
15. Was ist Ihre Work-Life-Story??
“Unabhängig davon, ob ich 80 Stunden pro Woche im Geschäft arbeite oder im Urlaub bin und mich zu 100 Prozent meinem Nachdenken und Tanken widme, sind meine Erfahrungen in beiden Bereichen ziemlich gleich. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Geschichte darüber zu erzählen, was ich tue, wie ich mich fühle und wie ich meine Zeit so verbringe, dass ich mich gut und ausgeglichen fühle. Die Geschichte, die ich mir selbst erzähle, ist es, die mich am Laufen hält.”
-Alexia Vernon, Katalysator für Action
16. Planen Sie es wie ein wichtiges Meeting
“Wenn Sie Zeit für sich selbst wollen, müssen Sie es in Ihren Tag einplanen. 4 Tage die Woche mache ich mir 2 Stunden durch Crossfit. Es gibt nichts Wichtigeres für mich als meine Gesundheit. Um sicherzustellen, dass ich keinen Kurs verpasse, ist er in meinen Kalenderwochen im Voraus eingeplant und mein Tag ist wie ein wichtiges Treffen mit einem Kunden darum herum geplant. Wenn es geplant ist, werden Sie es tun. Wenn nicht, wirst du nicht.”
-Greg Rollett, The ProductPros
(Bildnachweis: Work-Life-Balance-Schreiben über Shutterstock auf Geschäftsmannhänden)