Joseph McCoy
0 
3725
608
Fragen Sie die Unternehmer
ist eine regelmäßige Reihe, in der Mitgliedern des Young Entrepreneur Council eine einzige Frage gestellt wird, die den Lesern von Lifehack dabei helfen soll, ihr eigenes Leben zu verbessern, sei es in einem Bereich des Managements, der Kommunikation, des Geschäfts oder des Lebens im Allgemeinen.
Hier ist die Frage, die in dieser Ausgabe von gestellt wird Fragen Sie die Unternehmer:
Was sind einige verräterische Anzeichen dafür, dass Sie anfangen zu brennen und die Pause-Taste drücken müssen?
1. Input vs. Output
Arbeiten Sie sehr hart, verbrauchen Ihre Batterien, sehen aber kaum konkrete Beweise für die Zeit, die Sie verbringen? Dies bedeutet, dass Ihr Input / Output nicht im Gleichgewicht ist. Sie sollten effizient und effektiv arbeiten und mehr produzieren als Sie investieren. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um eine Neukalibrierung durchzuführen, wenn dies nicht der Fall ist.
-Colin Wright, Lebensstil im Exil
2. Unternehmertum macht Spaß, denken Sie daran?
Wenn du liebst, was du tust, “Spaß zu nicht-Spaß” Verhältnis ist stark zugunsten der lustigen Seite. Sie freuen sich darauf, aufzustehen und voller Energie und neuer Ideen an die Arbeit zu gehen. Sie erledigen Ihre Aufgaben schnell und sind im Fluss. Sobald sich die Dinge jedoch dahin verlagern, wo der Großteil Ihrer Tage überhaupt nicht mehr angenehm ist, müssen Sie nach einer Pause suchen, um diese Leidenschaft, Energie und diesen Spaß wiederzugewinnen.
-Trevor Mauch, Automize, LLC
3. Unscharfer Fokus
Werbung
Wenn Sie Probleme haben, sich zu konzentrieren, weil Sie zu viele verschiedene Dinge auf sich genommen haben, wird Ihre Arbeit darunter leiden. Sie werden einen Mangel an Enthusiasmus, ein mangelndes Interesse und insgesamt einen Mangel an qualitativ hochwertiger Ausgabe bemerken. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Erwartungen Ihres Kunden zu erfüllen, nehmen Sie wahrscheinlich zu viel in Kauf. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können und sollten, und finden Sie einen Weg, den Rest herauszuschneiden.
-Matt Cheuvront, Proof Branding
4. Voicemail ist voll!
Wenn Sie anfangen, sich vor Anrufen mit Kunden zu fürchten, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Verwenden Sie diese Warnung, um zu beurteilen, ob Sie zu viele Stunden arbeiten oder Aufgaben erledigen, die leicht ausgelagert werden können, damit Sie alle Kundengespräche und das Netzwerk in vollen Zügen genießen können, ohne sich müde oder ausgebrannt zu fühlen.
-Kelly Azevedo, Sie hat Systeme
5. Unnötige Schlaflosigkeit
Wenn Sie nachts werfen und sich umdrehen und Probleme haben, diese erholsamen Zzz's zu bekommen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu viel auf Ihrem Teller haben. Es ist auch ein gefährlicher, sich selbst erfüllender Zyklus. Wenn Sie nicht einschlafen können, weil Ihr Verstand zu aktiv ist, werden Sie am nächsten Tag noch müder. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um Ihre Aufgaben zu delegieren und R & R zu einem Teil Ihrer Routine zu machen.
-Doreen Bloch, Poshly Inc.
6. Wo fange ich an??
Eine ungeordnete Liste von Aufgaben ist das Kryptonit des vielbeschäftigten Unternehmers. Ohne irgendeine Methode für Ihren täglichen Wahnsinn werden Sie sich überfordert fühlen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Ich empfehle, jeden Abend zehn Minuten damit zu verbringen, Ihre Aufgabenliste für den nächsten Tag zu überprüfen und eine Hierarchie zu erstellen, auf die Sie sich morgen freuen werden. Werbung
-Logan Lenz, Endagon
7. Soziales Surfen
Ein Anzeichen dafür, dass ich wusste, dass ich ausgebrannt bin, war, dass ich viel zu viel Zeit auf Facebook, Twitter, Message Boards, Blogs, ESPN, Nachrichtenseiten und allem, was die Arbeit behindern könnte, verbracht habe. Am Anfang war ich unglaublich aufgeregt, jeden Tag zur Arbeit zu gehen und meine Aufgaben zu erledigen. Als ich ausgebrannt war, begann ich zu zögern und im Internet zu surfen, mehr zu twittern und Facebook-Beiträge und -Blogs zu kommentieren.
Lesen Sie weiter
10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt
Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen
Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen
Scrollen Sie nach unten, um den Artikel weiterzulesen-Nathan Lustig, Vertrauensmann
8. Vermeiden Sie Ihr eigenes Büro
Wann immer ich Burnout erleide, ist der letzte Ort, den ich leite, mein Büro. Ich würde lieber Wäsche waschen, Badezimmer schrubben oder an einem kalten Tag spazieren gehen, als sitzen und arbeiten. Wenn Sie ähnliche Gefühle verspüren, nehmen Sie sich ein paar Stunden oder einen ganzen Tag Zeit, um die Arbeit zu erledigen und etwas völlig lustiges und leichtsinniges zu tun. Ihr Gehirn und Ihr Körper werden es Ihnen immens danken!
-Erin Blaskie, BSETC
9. Ist das ärgerlich??
Sie wissen, dass Sie Burnout bekommen, wenn Sie sehr gereizt sind und Schwierigkeiten haben, Ihre Emotionen in Schach zu halten. Sie neigen dazu, auf Menschen loszuschlagen, die den Ausbruch nicht verdienen. Dann wissen Sie, dass es Zeit ist, eine Pause zu machen!
-Justin Nowak, Berater für mobiles Business
Werbung
10. Keine Zeit für den besten Freund?
Das mag kitschig klingen, aber für mich ist es kein gutes Zeichen, wenn ich zu müde bin, um mindestens ein paar Minuten mit unserem Hund zu spielen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme.
-Nicolas Gremion
11. Wenn Sie das Licht nicht sehen können
Persönlich lebe ich nicht um zu arbeiten, ich arbeite um zu leben. Draußen zu sein ist ein extrem wichtiger Teil meines Lebens und wenn ich merke, dass ich seit 18 Stunden kein Sonnenlicht mehr gesehen habe, weiß ich, dass ich geradewegs auf Burnout zusteuere. Auch wenn ich das Skifahren leider durch einen kurzen Spaziergang zum Kaffee ergänzen muss, ist es besser, überhaupt kein Vitamin D zu bekommen. Wissen Sie, was Ihnen wichtig ist und vernachlässigen Sie es nicht.
-Matt Wilson, Under30CEO.com
12. Überwältigt von Apathie
Das größte Zeichen, das ich immer wieder gefunden habe, ist, wenn Sie für Ihr Geschäft apathisch werden. Sie reagieren nicht mehr sofort auf E-Mails, Sie verbringen mehr Zeit auf Websites wie Facebook und “Spaß” Websites, und Sie haben das Gefühl, dass die Dinge warten können.
-Steven Le Vine, Weinrebe pr
Werbung
13. Was ist Burnout??
Wenn Sie zu dem Punkt kommen, an dem Sie sich fragen, was Burnout bedeutet, sind Sie wahrscheinlich bereits an einem Punkt, an dem Sie etwas von der Arbeit mitnehmen müssen. Es ist einfach, härter zu pushen, aber eine zu nehmen “unplugged” Tag weg von E-Mail und Telefonanrufen wirkt Wunder auf Körper und Geist!
-Nathalie Lussier, Nathalie Lussier Media
14. Bin ich nicht schon zur Arbeit gegangen??
Wenn du bist “im Büro” Selbst wenn Sie zu Hause schlafen, ist es an der Zeit, eine Verschnaufpause einzulegen.
-Peter Minton, Minton Law Group, P.C..
15. Ich liebe E-Mail!
Das Verwalten von E-Mails ist eine der ineffizientesten Aufgaben des Tages. Wenn Sie jedoch anfangen, E-Mails als Entschuldigung dafür, dass Sie keine echte Arbeit leisten, gerne zu empfangen und zu beantworten, wird dies zu einem Problem. Wenn Sie für dieses nette kleine Update in Ihrem Posteingang leben, wenn Sie eine neue Nachricht haben, müssen Sie wahrscheinlich eine Pause einlegen, um herauszufinden, wie Sie sich wieder in Ihren echten Job verlieben können.
-Danny Wong, Blank Label Group, Inc.
(Bildnachweis: Ausgebranntes Match über Shutterstock)