Joel Harper
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Sie haben wahrscheinlich schon gemerkt, dass es ein Teil des Glücklichseins ist, entspannt und stressfrei zu sein, aber sicherlich haben all diese glücklichen Menschen Stress in ihrem Leben. Was tun sie also, um Stress abzubauen??
Marc und Angel Hack Das Leben hat einige Einblicke in diese Frage, zusammen mit einigen Antworten, die Ihnen helfen könnten, Stress abzubauen, um glücklicher zu werden. Während Sie auf jeden Fall den gesamten Artikel lesen sollten, um zu erfahren, wie Sie diese Aktivitäten durchführen und warum sie Ihnen helfen können, Stress abzubauen, haben wir hier die Liste der Dinge, die glückliche Menschen tun, um sich zu beruhigen:
- Wissen Sie, was Sie erreichen wollen und warum
- Machen Sie weniger, indem Sie sich auf das konzentrieren, was wichtig ist
- Denken Sie an Fortschritt, nicht an Perfektion
- Reinige dein Herz jede Nacht
- Lass unwahre Gedanken los
- Erwarten Sie etwas Stress, akzeptieren Sie ihn und lassen Sie ihn los
- Sei nett zu deinem Körper
- Mache dir jeden Tag eine schöne Sache
- Vereinfachen
Persönlich muss ich wirklich an der dritten Sache arbeiten, aber ich bin so ziemlich stressfrei. Woran müsst ihr arbeiten??