- John Boone
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Wir denken oft an Schreiben, um mit anderen zu kommunizieren. Sehen wir uns das Schreiben an, um unsere Aufmerksamkeit auf die Person zu lenken, die uns am wichtigsten ist-uns selbst.
Erkenne dich
Selbstverbesserung ist ein lobenswertes Ziel, aber es muss mit einer ehrlichen Selbsteinschätzung beginnen. Wenn Sie so etwas noch nie getan haben, beginnen Sie jetzt mit einer Liste mit allem, was Sie tun, verwenden, bedienen usw. können. Beginnen Sie mit dem Schreiben, entweder mit Stift auf Papier oder mit der Eingabe auf einer Tastatur, und geben Sie alles ein, Egal wie trivial (Telefonieren, Auto fahren, Pflanzen anbauen usw.). Sie werden überrascht sein, wie viele Fähigkeiten und Fertigkeiten Sie im Laufe der Jahre angehäuft haben. Werbung
Die Kontrolle übernehmen
Als nächstes müssen Sie lernen, dass es nur eine Sache im Leben gibt, über die Sie die vollständige Kontrolle haben: Ihre Denkweise / Haltung. Was Sie denken und wie Sie sich dabei fühlen, ist untrennbar miteinander verbunden. Das heißt, wie Sie sich selbst wahrnehmen, ist untrennbar mit Ihrer Einstellung zu sich selbst verbunden. Egal, was andere über Sie sagen (oder in ihren Herzen denken), nur Sie kennen Ihre wahren Gedanken und Gefühle. Lass niemals zu, dass der negative Einfluss anderer deine eigenen Gedanken und Gefühle beherrscht.
Machen Sie eine Straßenkarte
Vor diesem Hintergrund können Sie Ihre Ziele und Pläne für die Zukunft aufschreiben. Ein klares Bild davon zu haben, wo Sie landen möchten, bietet Ihnen nicht nur ein Ziel, auf das Sie zielen müssen, sondern schützt Sie auch davor, ein Ziel zu werden SNIOP (Anfällig für den negativen Einfluss anderer Personen). Werbung
Wenn Sie nicht bereits mit dem Prozess der Gestaltung Ihrer Zukunft in Worten vertraut sind, kann es hilfreich sein, eine Reihe von Zielsetzungs- und Planungswerkzeugen zu verwenden, die sich für andere, wie die hier verfügbaren, als nützlich erwiesen haben. Die Arbeitsblätter und Handbücher helfen Ihnen in jeder Phase Ihres Plans, einschließlich dessen, was Sie in Ihrem Leben nicht wollen. Wenn Sie Zeitverschwender, Stress und andere Probleme aus dem Weg räumen, können Sie Ihre Ziele schneller und mit weniger Aufwand erreichen.
Schreibe deinen Weg, den richtigen Weg
Eine ungewöhnliche und überraschend effektive Methode zur Selbstverbesserung heißt Grapho-Therapie. Der Ersteller dieser Methode behauptet, dass Das Ändern Ihrer Handschrift kann Ihr Leben verändern zum besseren. Da die Art und Weise, wie Sie bestimmte Buchstaben schreiben, Charakterzüge und Verhaltensgewohnheiten offenbaren kann, indem Sie Ihre Schreibweise ändern “Negativ” Buchstabenformen können Sie das zugrunde liegende Verhalten ändern. Es ist nicht kostenlos, aber ich füge es als Hilfsmittel hinzu, das Sie untersuchen können. Werbung
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Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahrenBilanzierung von Veränderungen zum Besseren
Als nächstes machen Sie ein Budget. Das bedeutet, dass Sie nicht nur jede Einnahme- und Ausgabenquelle aufschreiben, sondern auch genau nachverfolgen müssen, wie viel Geld Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt auf Ihrem Konto haben. Viele Menschen waren erstaunt darüber, wie sie Geld wegwerfen, wenn sie einfach davon ausgehen, dass sie genug für dieses oder jenes kleine Ding haben, das sie kaufen möchten. Jene “kleine Dinge” kann zu einer größeren Summe führen, die besser genutzt werden könnte. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Pennies abzurechnen, und die Dollars werden anfangen, für sich selbst zu sorgen.
Lass die Vergangenheit ruhen
Es mag Dinge in Ihrer Vergangenheit geben, die Sie heute noch stören. Ob es eine schlechte Begegnung mit einer anderen Person ist oder etwas, das Sie getan haben, das weniger war, als Sie hätten tun können, es verfolgt Sie immer noch. Schreiben Sie einen Brief der Vergebung, in dem Sie detailliert beschreiben, wie Sie wahrnehmen, was passiert ist. Dann, am wichtigsten, vergib, was auch immer dir von anderen angetan wurde und vergib dir, dass du nicht perfekt bist. Sie müssen den Brief nicht senden - bewahren Sie ihn für sich und Ihre Seelenruhe auf. Werbung
Schmiede dauerhafte Verbindungen
Schließlich werden keine Bemühungen zur Selbstverbesserung abgeschlossen sein, es sei denn, Sie beziehe andere in dein Leben ein. Das bedeutet, dass Sie einen Dialog mit denjenigen beginnen oder fortsetzen, denen Sie nahe stehen und die Sie als Kollegen, Mentoren usw. kultivieren möchten. Auch wenn es sich nur um eine gelegentliche E-Mail handelt, bleiben Sie mit denjenigen in Kontakt, die Sie schätzen, und Erzähl es ihnen du schätzt sie. Sie können Sie wiederum mit genau dem richtigen Wort zur richtigen Zeit überraschen, das Ihr Leben auf eine Weise verbessert, die Sie sich jetzt nicht vorstellen können.
Das ultimative Werkzeug zur Selbstverbesserung
Schreiben kann der beste Weg für Sie sein, das zu tun, was viele von uns niemals tun: Veränderung. Selbstverbesserung ist ebenso Kunst wie Wissenschaft. Indem Sie alle Änderungen dokumentieren, die Sie vornehmen möchten, geben Sie sich die Chance, Ihre guten Absichten zu verwirklichen.