8 Schreckliche Effekte des Aufschubs, die Ihr Leben zerstören können

Wir sind alle schuldig, irgendwann zu zögern; niemand ist ein Fremder, oder? Einige von uns könnten das Glück haben, es rechtzeitig zu erkennen und dennoch etwas dagegen zu unternehmen.

Leider stiehlt es anderen Träume und kann sogar Leben zerstören.

Der Grund, warum wir zögern, variiert von Person zu Person und ist nicht immer offensichtlich. Manchmal ist es eine versteckte Angst, die wir nicht anerkennen wollen, oder es könnte sogar so einfach sein, als ob wir etwas nicht tun wollen, weil es uns einfach nicht motiviert.

Was auch immer der Grund sein mag, wenn Sie wissen, dass Sie ein Zauderer sind, seien Sie vorsichtig: Es hat weitaus schädlichere Auswirkungen, als Sie vielleicht bemerken.

Hier sind die 8 häufigsten Auswirkungen des Aufschubs, die nicht nur Ihre Produktivität, sondern auch Ihr Leben zerstören können:

1. Sie werden wertvolle Zeit verlieren.

Wie viel Zeit haben Sie verschwendet, um zu zögern? Es ist nicht leicht zu sagen, aber ich bin sicher, dass Sie sich vorstellen können.

Das Schlimmste am Aufschieben ist der Moment, in dem Sie feststellen, dass Sie zwei, fünf oder zehn Jahre älter sind und sich nichts geändert hat. Wo ist die ganze Zeit hingegangen??

Das ist ein schreckliches Gefühl, denn man kann die Zeit nicht zurückdrehen, man muss nur mit dem hilflosen Gefühl des Bedauerns leben. Es gibt nichts Schlimmeres als sich selbst frustriert zu fühlen und zu wissen, dass die Situation so anders hätte sein können ... wenn Sie nur diesen ersten Schritt getan hätten! Werbung

Tu dir das nicht an, du verdienst, was du willst.

2. Sie werden Chancen nutzen.

Wie viele Gelegenheiten haben Sie verschwendet, weil Sie sie nicht genutzt haben, als sie dort waren? Dies ist, wenn Sie sich wirklich treten wollen.

Was Sie nicht bemerken, ist, dass die Gelegenheit lebensverändernd hätte sein können, aber Sie haben sie verpasst. Die meisten Gelegenheiten kommen nur einmal vor; Ihnen wird nie eine zweite Chance garantiert.

Chancen sind die weltweite Möglichkeit, Ihnen mehr zu geben, sich selbst einen Gefallen zu tun und sie mit beiden Händen zu ergreifen!

3. Sie werden nicht in der Lage sein, Ziele zu erreichen.

Der Aufschub scheint mit voller Kraft zu wirken, wenn wir uns Gedanken über Ziele machen, etwas erreichen oder ändern wollen. Sie haben vielleicht ein starkes Verlangen, sich zu verändern, aber Sie können einfach nicht den ersten Schritt nach vorne machen.

Das ist normalerweise sehr verwirrend und verwirrend. Du könntest denken, “Warum ist es so schwer, etwas zu suchen, das ich so sehr will??” Nur du kannst das beantworten; Sie müssen etwas tiefer in den Widerstand eintauchen.

Wir setzen uns Ziele, weil wir den tiefen Wunsch haben, unser Leben auf irgendeine Weise zu verbessern. Wenn Sie dies aufgrund von Aufschub nicht tun, zerstören Sie die Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern.

Finden Sie die Ursache für Ihren Aufschub heraus, wenn er Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen, sonst werden Sie sie niemals erreichen. Werbung

4. Sie könnten Ihre Karriere ruinieren.

Die Art und Weise, wie Sie arbeiten, wirkt sich direkt auf Ihre Ergebnisse aus, wie viel Sie erreichen und wie gut Sie arbeiten.

Vielleicht hindert Sie das Aufschieben daran, Termine einzuhalten oder Ihre monatlichen Ziele zu erreichen. Welche Konsequenzen hat dies irgendwann für Ihre Karriere??

Möglicherweise verpassen Sie Werbeaktionen oder Schlimmeres. Es besteht sogar die Gefahr, dass Sie Ihren Job verlieren. Sie können versuchen, es für eine Weile zu verbergen, aber zweifeln Sie nicht daran, dass ein langfristiger Aufschub bei der Arbeit Ihre Karriere mit ziemlicher Sicherheit ruinieren wird.

Beeinträchtigen Sie nicht unnötig Ihre eigene Leistung.

5. Sie werden Ihr Selbstwertgefühl senken.

Dies ist einer der Teufelskreise, in denen Sie sich befinden könnten. Wir neigen dazu, manchmal aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls zu zögern, aber zögern verstärkt dies nicht nur, es macht es sogar noch niedriger.

Du fängst an zu zweifeln und fragst, was mit dir los ist. Sie könnten sich verzweifelt fragen, “Warum kann ich das nicht einfach machen??”

Ein geringes Selbstwertgefühl zerstört das Leben in vielerlei Hinsicht. Wenn wir ein geringes Selbstwertgefühl haben, halten wir uns zurück, fühlen uns weniger als wir sollten und es führt zu Selbstsabotageakten.

Lesen Sie weiter

10 Beste Ted spricht über Aufschub, der Ihre Motivation entzündet

Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl und die Ursachen, die Sie möglicherweise nicht kennen

Was ist Aufschub (und die vollständige Anleitung zur Beendigung des Aufschubs)

Verschleppung frisst Ihr Vertrauen, langsam aber sicher. Werbung

Wenn dies bei Ihnen Anklang findet, konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, anstatt an der Illusion festzuhalten, dass Sie in der Lage sein sollten, etwas zu tun, da Sie sich dadurch zwingen, wenn Sie nicht bereit sind.

6. Sie werden schlechte Entscheidungen treffen.

Wenn Sie von diesem Standpunkt aus zögern und Entscheidungen treffen, werden sie aufgrund des Ortes, von dem Sie kommen, fast immer schlechte Entscheidungen sein.

Wenn Sie zögern, treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage von Kriterien, die höchstwahrscheinlich nicht vorhanden wären, wenn Sie nicht zögern, wie z. B. Druck auf endlich eine Entscheidung treffen, weil die Zeit knapp wird.

Emotionen beeinflussen in hohem Maße die Entscheidungen, die wir treffen, und Aufschub beeinflusst in hohem Maße unser Gefühl.

Eine schlechte Entscheidungsfindung hat enorme negative Auswirkungen auf unser Glück, unsere Ergebnisse und unser Leben.

7. Sie schaden Ihrem Ruf.

Wenn Sie immer wieder sagen, dass Sie etwas tun werden und nicht, wird Ihr Ruf unweigerlich getrübt. Niemand will leere Versprechen.

Sie schädigen nicht nur Ihren eigenen Ruf, sondern auch Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Sie werden feststellen, dass es von Mal zu Mal einfacher wird, etwas aufzuschieben, weil Sie sich selbst nicht mehr überraschen.

Die Menschen könnten aufhören, von Ihnen abhängig zu sein, und sich zurückhalten, Ihnen Gelegenheiten anzubieten, weil sie befürchten könnten, dass Sie nur zögern und sie das Chaos beseitigen müssen. Werbung

Ein schlechter Ruf hat mehrere negative Auswirkungen.

8. Sie riskieren Ihre Gesundheit.

Aufschub ist mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Stress und Angst verbunden, die wiederum mit Gesundheitsproblemen zusammenhängen. Wenn Ihr Aufschub zu Depressionsgefühlen führt, wirkt sich diese Depression im Laufe der Zeit auf andere Bereiche Ihres Lebens aus.

Wenn Sie zu viel mit etwas zögern, wird es Sie höchstwahrscheinlich unter Stress setzen und Angst verursachen, besonders wenn andere Personen oder Dinge involviert sind. Studien zeigen uns immer mehr, wie schädlich Stress und Angst für uns sind, wobei Stress der stille Killer ist.

Eine andere Möglichkeit, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken kann, besteht darin, dass Sie Kontrolluntersuchungen immer wieder verschieben und Termine oder Dinge, die Sie tun müssen, wie z. B. körperliche Betätigung, verschieben. Das Problem wird nur schlimmer und die Konsequenzen schlimmer.

Denken Sie daran, dass Aufschub wie eine Gewohnheit ist, es ist wirklich schwer zu treten, aber es kann Sie machen oder brechen!

Wenn Sie den Aufschub stoppen möchten, lesen Sie die folgenden Leitfäden der Produktivitätsexperten von Lifehack:

• 11 Praktische Möglichkeiten, um den Aufschub zu stoppen
• 10 Beste Ted spricht über Aufschub, der Ihre Motivation entzündet
• Was ist Aufschub (und die vollständige Anleitung zur Beendigung des Aufschubs)
• Arten von Aufschub (und wie man Aufschub behebt und anfängt zu tun)

Empfohlene Fotonummer: Unsplash via unsplash.com