7 kleine Tricks, um ohne Angst in der Öffentlichkeit zu sprechen

Es gab einmal eine Zeit, in der ich keine Angst hatte. Ich war 11 Jahre alt und habe an einem Wettbewerb zum Geschichtenerzählen teilgenommen. Ich erzählte selbstbewusst die Geschichte und lenkte die Aufmerksamkeit aller auf mich, bis ich plötzlich eine Stimme direkt vor der Bühne hörte, die sich über meine Nase äußerte. Es ist von diesem Moment an völlig katastrophal. Ich habe den Fokus verloren und das Drehbuch ganz vergessen. Genau zu dieser Zeit bekam ich eine gewisse Angst vor öffentlichen Reden.

Im Laufe der Jahre habe ich endlich meine Angst vor öffentlichen Reden überwunden. Ich kann jetzt in jeder Funktion unvorbereitet sprechen und obwohl die Nervosität immer noch da ist, kann ich sie kontrollieren. Es war nicht einfach, aber ich habe es mit Hilfe von Büchern und einigen Techniken, die ich selbst entwickelt habe, geschafft.

Hoffentlich können diese Tricks Ihnen helfen, da sie mir geholfen haben, die Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden. Werbung

1) Nervosität zugeben

Sie müssen nur zugeben, dass Sie etwas nervös sind, wenn Sie mit Ihrem Publikum sprechen. Wenn Sie dies tun, wird das Publikum eher verzeihen, wenn sich Ihre Nervosität später zeigt. Noch wichtiger ist, dass Sie sich jetzt entspannter fühlen, da sie keine erstklassige Präsentation erwarten. Stellen Sie sich ihre Überraschung vor, als Sie trotz Ihrer Nervosität die beste Präsentation abgaben, die Sie jemals hatten.

Der beste Weg, dies zu tun, ist ein Scherz darüber. Hier ist ein Beispiel für einen guten. “Auf dem Weg hierher wussten nur Gott und ich, was ich präsentieren werde. (sieht etwas nervös aus) Nun, nur Gott weiß es.”

2) Definieren Sie Ihr Publikum neu

Die Neudefinition Ihrer Zielgruppe bedeutet im Allgemeinen, dass Sie die Art und Weise ändern, in der Sie Ihre Zielgruppe sehen. Anstatt sie als Dozenten zu sehen, die Sie evaluieren, können Sie sich vielleicht davon überzeugen, dass es sich bei ihnen um Kommilitonen handelt, die in der Warteschlange stehen, um nach Ihnen zu präsentieren. Sie sind alle gleichermaßen nervös, es gibt also keinen Grund, warum Sie es auch sein sollten.

Oder nehmen Sie sie als lange verlorene Freunde wahr, die Sie seit 10 Jahren nicht mehr gesehen haben. Auf diese Weise können Sie den Blickkontakt aufrechterhalten und herausfinden, wo Sie ihn zuvor gesehen haben. Für das Publikum werden sie eine sehr freundliche und persönliche Präsentation sehen. Werbung

Überzeugen Sie sich nicht davon, dass es sich um Babys in Windeln handelt oder dass niemand in der Nähe ist, wie in einigen Büchern vorgeschlagen. Es ist sehr schwer, sich selbst davon zu überzeugen, dass niemand da ist, wenn Sie tatsächlich mit ihnen sprechen.

3) Investieren Sie in Sehhilfen

Stellen Sie sich eine Präsentation mit wunderschönen PowerPoint-Folien und noch eindrucksvolleren Notizen vor, die jedem Ihrer Zuschauer gegeben werden. Die Hälfte der Zeit werden ihre Augen nicht auf dich gerichtet sein. Sie lesen die Notizen und Ihre ausgefallenen Folien durch. Dies wird sehr hilfreich sein, da Sie dann mit den Leuten sprechen können, die Sie nicht ansehen. Wenn sie dich ansehen, konzentrierst du dich nur auf andere Menschen, die nicht hinsehen. Es ist immer einfacher, Leuten eine Rede zu halten, die Sie nicht ansehen.

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4) Machen Sie absichtlich Fehler

Dies ist ein weiterer Trick, den Sie versuchen sollten. Sobald ich “zufällig” Ich ließ meine Notizen auf den Boden fallen und warnte das Publikum, während ich sie aufnahm, dass die Präsentation danach verwirrender sein wird. Ich hörte ein Lachen vom Boden.

Die Idee ist, die Kontrolle über Ihr Publikum zu erlangen. Wenn Sie sie zum Lachen bringen und interaktiver mit Ihnen umgehen können, fühlt sich Ihre Präsentation zwanglos an, was sie einprägsamer macht als andere. Letztendlich werden Sie es leichter finden. Werbung

5) Sprechen Sie mit jeweils einer Person

Eines der furchterregendsten Dinge beim Reden in der Öffentlichkeit ist die Menge. Nur durch einen Blick auf die Menge, wird alles in der Stille, nur um Sie sprechen zu hören, Schauer über Ihren Rücken senden. Um dies zu überwinden, müssen Sie jeweils nur mit einer Person sprechen.

Wählen Sie ein Mitglied Ihres Publikums aus und widmen Sie ihm Ihre gesamte Präsentation. Nehmen Sie einfach an, dass alle anderen nicht aufpassen. Wenn dir jemand eine Frage stellt, ändere deinen Fokus auf diese Person und beantworte die Frage, als wären Sie beide in einem Café und unterhalten sich. Ist das nicht die entspannendste Art, mit einer Menschenmenge umzugehen??

6) Seien Sie beeindruckend mit persönlicher Meinung

Genau wie beim Bloggen kann jeder einen Artikel kopieren und in sein Blog einfügen. In Blogs wird jedoch nicht nur über das Geschehen informiert, sondern auch über die Meinung des jeweiligen Bloggers.

Wenn Sie sprechen oder eine Präsentation halten, versuchen Sie, ein paar Ihrer persönlichen Gedanken zu diesem Thema einzubringen. Natürlich sollten diese frühzeitig vorbereitet werden. Sie sollten es jedoch so machen, als ob die Ideen sind “nur in” während Sie präsentieren. Das unterscheidet Ihre Präsentation von den anderen und wenn Sie den interessierten Ausdruck in den Gesichtern Ihres Publikums sehen, wird Ihre Präsentation auf eine neue Ebene gehoben, auf der Sie anfangen, Spaß zu haben. Werbung

7) Viel Spaß beim Experimentieren

Das sind die wichtigsten Tipps von allen. Viel Spaß mit der Menge. Probieren Sie neue Möglichkeiten aus, um Ihrem Publikum die beste Präsentation zu bieten. Experimentieren Sie vielleicht mit einem neuen, lustigen Ansatz oder gehen Sie durch die Halle, anstatt auf der Bühne zu stehen. Viel Spaß beim Experimentieren mit menschlichem Verhalten und Sie werden sehen, dass öffentliche Ansprachen gar nicht so schlecht sind.

Erinnere dich daran Es gibt keine Fehler, nur unterschiedliche Ergebnisse.

Habe Spaß!

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