7 Sprach-Hacks für mehr Vertrauen

Es ist keine Neuigkeit, dass die Sprache, die wir verwenden, wenn wir mit uns selbst und anderen interagieren, einen massiven Einfluss auf unser Vertrauen hat. Interaktion ist so viel mehr als Worte. Es ist der Austausch von Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Es ist die dringend benötigte Verbindung mit einem anderen Menschen in irgendeiner Form.

Auch wenn Sie versuchen, dieses unangenehme Schweigen zu vermeiden, tun Sie alles, um niemanden zu verletzen, und versuchen Sie, keine andere Nachricht zu senden, als Sie beabsichtigt hatten. Die Sprache, die Sie verwenden, kann Ihr Vertrauen beeinträchtigen.

Ich spreche über das durcheinandergebrachte Geständnis mit dem Lebensgefährten, das stressige Geschäftstreffen, das Verkaufsgespräch mit dem Kunden, das Sie so dringend brauchen, und das stressige Gespräch, das Sie mit Ihrem Chef führen, wenn Sie Ihre zweiwöchige Kündigungsfrist einhalten . Es geht auch um all die Dinge, die Sie sich selbst sagen, bevor, während und nach diesen Interaktionen.

Es ist alles mehr als Worte.

Das Ding aber? Diese Interaktionen müssen Sie nicht überwältigen. Sie müssen Ihre Zeit nicht damit verbringen, Gespräche im Kopf zu führen, bevor und nachdem Sie sie geführt haben. Weil es 7 Möglichkeiten gibt, wie Sie Ihre Sprache hacken, Ihre Interaktionen verwalten und echtes, dauerhaftes Vertrauen aufbauen können. Werbung

Sag was du meinst

Wir sind alle Menschen. Aber wenn wir schwierige Gespräche oder Interaktionen mit anderen haben, bei denen viel auf dem Spiel steht, kann man das leicht vergessen. Deshalb beginnen wir manchmal, eine Haltung einzunehmen und eine Fassade aufzubauen. Wir sagen Dinge, von denen wir glauben, dass wir sie sagen sollen oder sollen. Die Interaktionen, die wir wiederholen und die uns Sorgen machen, drehen sich hauptsächlich um die Sprache, die wir verwenden. Was ist das Erste, was du sagen solltest? Was ist, wenn Sie [dies] sagen und sie [dies] tun? Was ist, wenn sie [dies] sagen? Wie werden sie reagieren??

Wenn Sie wissen und ehrlich sind, was Sie sagen möchten, müssen Sie sich keine Gedanken mehr über Ihre Sprache machen. Weil alles, was du sagst, sein wird Recht. Das bedeutet nicht, dass Ihre Nachrichten immer so empfangen werden, wie Sie es möchten, aber Sie werden es nicht bereuen, was Sie gesagt haben. Ich sage nicht, sei unhöflich und rücksichtslos. Ich sage, dass es für Sie und den Empfänger respektvoll ist, authentisch zu sein und Ihre Worte zu besitzen.

Benutzen “ich”

Alles, was du sagst, kommt von Sie. Sie komponieren die Sprache. Und die Botschaft kommt immer von einem tieferen Ort als Ihrem Mund. Verwenden “ich” zeigt die Eigenverantwortung und Verantwortung für das, was Sie sagen.

“ich liebe dich” vs. “Ich liebe dich”/<3

Liebe ist mächtig, ebenso wie die Verkündigung selbst. Aber als das digitale Zeitalter gewachsen ist, haben wir geworfen “Liebe” um mehr ohne wahre Bedeutung. Es ist in vielen Fällen bedeutungslos geworden. Weglassen des Ich trennt dieses Gefühl von dir. Es ist fast menschlich. Werbung

“Ich fühle [dies] über [sie]” vs. “[Sie] geben mir das Gefühl,.”

Niemand kann dich etwas fühlen lassen. Du kultivierst deine Gefühle. Anderen die Schuld für das zu geben, was Sie fühlen, versetzt Sie in eine sehr hilflose, opferähnliche Position. Eine Position, die oft schwer zu überwinden ist.

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Erkenne, dass du [was auch immer] über [diese Person / Sache] denkst. Es gibt keinen externen Controller, der Ihre Antwort auf etwas auswählt.

“ich” vs. “du / wir / wir”

Ich habe wir, uns und Sie bisher in diesem Artikel verwendet. Einige Dinge sind persönlicher, andere allgemeiner. Im Gespräch kann eine falsche Verallgemeinerung jedoch einen Teil der Aussagekraft beeinträchtigen. Werbung

Unterscheide zwischen Gefühlen und Gedanken

“ich fühle mich wie” vs. “Meiner Ansicht nach”

Das sind zwei verschiedene Dinge. Sicher, unsere Gedanken können Emotionen hervorrufen und umgekehrt. Aber es gibt einen klaren Unterschied zwischen den beiden. Stellen Sie sicher, dass Sie sie ordnungsgemäß verwenden.

Fühlen Sie sich dankbar + Sie sind willkommen

Es ist allgemeine Höflichkeit. Jemand hält die Tür für Sie und Sie tauschen diese beiden Sätze aus. Es ist fast automatisch. Aber bist du es? Ja wirklich dankbar für diese Person? Erlaubst du dir, deinen aufrichtigen Wunsch auszudrücken, [das Ding] für diese Person zu tun, wenn du sagst?, “Bitte”? Bist du wirklich dankbar??

Seien Sie sich dieser Wechselwirkungen bewusst und lassen Sie sich einen Moment Zeit, um durch Ihre Worte zu fühlen. Zusammen mit dem Sprichwort “ich”, Dies drückt die Eigenverantwortung in Ihrer Sprache aus.

Sag nein und ja ehrlich

Beide Wörter sind ohne Zweifel zwei der mächtigsten Wörter, die wir verwenden können. Und es sind die am häufigsten verwendeten Wörter, die oft im Weg stehen, um auszudrücken, was wir meinen. Sagen Sie ja, wenn Sie wirklich zustimmen oder zustimmen. Sagen Sie nein, wenn etwas nicht das ist, was Sie wollen oder können. Zeitraum. Werbung

Dechiffrieren zwischen “kippen” und “will nicht”

Kann nicht ist sehr definitiv, während wollen oft progressiver und genauer ist. “Ich kann es nicht machen” hält so viel mehr Macht als “Ich will es nicht tun.” Kannst du eigentlich [das Ding] machen, aber du willst es nicht? Finde es heraus.

Vergessen “Ich weiß es nicht”

Es ist das gleiche wie “Ich kann nicht”.

“Ich weiß es nicht” ist oft ein Ausdruck, den wir verwenden, um nicht mehr tiefer zu graben und etwas zu erklären. Es kann manchmal verzweifelt herauskommen oder wenn wir nicht bereit sind, uns auf etwas einzulassen. Es ist ein weiterer Satz, der mit einer Opfermentalität einhergeht. Es klingt hoffnungslos und verloren. Es ist eine sofortige Abschaltung.

So nennt Danielle LaPorte das “Ich weiß es nicht” Verschwörung. Stellen Sie den Schalter auf “Ich werde es herausfinden,” denn du wirst es, wenn du es tatsächlich versuchst.

Es reicht nicht aus, nur zu lesen und zu nicken. Sie müssen Maßnahmen ergreifen, was Sie lesen.

wenn Sie mehr Vertrauen aufbauen wollen. Mach es jetzt. Warum warten?