6 Dinge, die Sie jeden Tag tun müssen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen

Das Festhalten an Zielen kann eine Herausforderung sein. Wir alle wollen eine bessere Gesundheit, bessere Karrieren, bessere Jobs und den Eindruck hinterlassen, dass wir ein erfülltes Leben führen. Um unsere Ziele zu erreichen und jede Minute unserer Zeit zu nutzen, sind Engagement, Konsequenz und harte Arbeit erforderlich. Bestimmte tägliche Praktiken müssen eingehalten werden, um das Beste aus uns herauszuholen. Hier sind einige Dinge, die Sie täglich sicherstellen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.

1. Andere einbeziehen

Sie müssen für die Handlungen verantwortlich sein, zu denen Sie sich verpflichten. Beziehen Sie alle um Sie herum ein, engagieren Sie sie und sprechen Sie mit ihnen darüber, wie sie Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie andere einbeziehen, fühlen Sie sich ihnen und sich selbst gegenüber verantwortlich. Stellen Sie jeden Tag sicher, dass Sie dafür verantwortlich sind, sich an Ihre Ziele zu halten. Indem Sie sich Gruppen anschließen oder andere einbeziehen, haben Sie mehr Motivation, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise mehr lesen möchten, versuchen Sie, einem Buchclub beizutreten. Wenn Sie ein besserer Unternehmer sein möchten, treten Sie einer Unternehmensorganisation bei. Werbung

2. Visualisieren Sie die Belohnungen

Ein Ziel zu erreichen kann eine Herausforderung sein, manchmal kann es überwältigend sein. Wenn die Reise schwierig und anstrengend wird, versuchen Sie jeden Tag, Ihre Erfolge zu visualisieren. Wachen Sie auf und visualisieren Sie, welche Belohnungen Sie erhalten, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Wenn Sie ein paar Pfund abnehmen möchten, stellen Sie sich vor, Sie sind bereits untergewichtig und profitieren von Untergewicht. Der Verstand hat eine Möglichkeit, Ihren Körper und Ihre Absichten zu kanalisieren, um an Ihren Zielen festzuhalten und diese zu erreichen.

3. Zerlegen Sie Ihre Ziele

Versuchen Sie, Ihre Ziele in winzige Stücke zu zerlegen. Je kleiner die Ziele sind, desto eher sind Sie bereit, sie zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise Schwierigkeiten haben, das Haus zu verlassen und im Fitnessstudio zu trainieren, versuchen Sie, das Ziel zu erreichen, um sicherzustellen, dass Sie täglich für das Fitnessstudio angezogen sind. Auf diese Weise zeigen Sie, dass Sie sich in die richtige Richtung bewegen und den Schwung behalten, um das größere Ziel zu erreichen. Werbung

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4. Belohnen Sie sich

Versuchen Sie, sich für jeden Fortschritt, den Sie täglich machen, um Ihre Ziele zu erreichen, zu verteidigen und sich selbst zu belohnen. Auf diese Weise schätzen Sie sich selbst und die harte Arbeit, die Sie für diesen Tag geleistet haben. Wenn Sie sich belohnen, programmieren Sie sich darauf, in Zukunft von einer größeren Belohnung zu profitieren. Sie treiben sich auch dazu an, tägliche Belohnungen zu erhalten, die verlockend und motivierend sein können.

5. Messen Sie Ihren Fortschritt

Es ist leicht, frustriert zu werden, wenn Sie keine sofortigen Ergebnisse erzielen. Veränderung kann langsam sein und Belohnungen sind nicht immer unmittelbar. Trotzdem kann der Fortschritt auch in winzigen Schritten gemessen werden. Nehmen Sie sich also Zeit, um einen Blick darauf zu werfen, woher Sie kommen. Sie müssen sich nicht deprimiert fühlen, wenn Sie nicht gleich so große Fortschritte machen. Wenn Sie jedoch Tagebuch führen oder Bilder aufnehmen, um Ihre Fortschritte zu dokumentieren, werden Sie sich dankbar und erfreut darüber fühlen, welchen Unterschied Sie von wo aus gemacht haben Sie kommen von bis jetzt. Werbung

6. Glauben Sie an die Möglichkeiten

Laut Forschern erhöhen Sie durch den Glauben an die Möglichkeiten, ein Ziel oder eine Aufgabe zu erreichen, die Chance, es zu erreichen, und beseitigen alle Hindernisse oder Herausforderungen, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Glauben Sie an das, was Sie erreichen können. Was Selbstüberzeugung über Selbstkontrolle hat, ist, dass Selbstkontrolle erschöpft werden kann, Selbstüberzeugung jedoch nicht. Wir haben alle ein riesiges Reservoir, an das wir glauben können. Mit dem Glauben an uns selbst geht Ausdauer, Entschlossenheit und der Wunsch einher, unsere Ziele zu erreichen. Jeden Tag ist klar, dass Sie nur dann weitermachen müssen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Ihre Ziele sind erreichbar, wenn Sie denken, dass Sie sie erreichen können!

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