6 Gründe, Ihren Fortschritt zu verfolgen und 3 Gründe, ihn zu vergessen

In letzter Zeit habe ich anscheinend viele Vorschläge bekommen, alles aufzuschreiben: Wenn ich meine Finanzen in Ordnung bringen will, sollte ich jeden Cent, den ich ausgebe, nachverfolgen. Wenn ich besser essen möchte, sollte ich jede verbrauchte Kalorie aufzeichnen. Ich bin alle dafür, den Überblick über den Fortschritt zu behalten, aber ich denke immer wieder, dass das Verfolgen von Informationen sehr schnell überwältigend werden muss. Werbung

6 Gründe, um Ihren Fortschritt zu verfolgen

1. Meilensteine ​​sind entscheidend: Meilensteine ​​geben Aufschluss darüber, ob Ihre Bemühungen erfolgreich sind. Sie sind auch die Benchmarks, anhand derer Sie einen Arbeitgeber davon überzeugen können, Ihnen eine Gehaltserhöhung zu geben, einen Lehrer, der Ihnen eine bessere Note gibt, oder eine Bank, die Ihnen einen besseren Zinssatz gibt. Es ist sehr schwer, Fortschritte ohne regelmäßig aufgezeichnete Daten zu zeigen, aber damit können Sie leicht ein Argument unterstützen, das Sie besser verdienen, weil Sie es besser gemacht haben.
2. Erstellen einer Baseline: Wenn Sie jedoch wirklich Fortschritte zeigen möchten, benötigen Sie eine Baseline. Sie müssen Ihre Daten nachverfolgen, bevor Sie überhaupt an Verbesserungen arbeiten. Anhand einer Baseline können Sie jedoch die erzielten Fortschritte messen und die Wirksamkeit verschiedener Strategien vergleichen. Wenn Sie messen möchten, wie viel Erfolg Sie bei einer Ernährungsumstellung haben, können Sie anhand einer Baseline entscheiden, welche Ernährungsstrategien für Sie wirklich erfolgreich waren.
3. Der psychologische Faktor: Wenn Sie versuchen, eine Gewohnheit zu ändern, müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich dessen bewusst sind. Wenn Sie Ihre Ausgaben ändern möchten, müssen Sie wissen, wo Sie derzeit Ihr Geld ausgeben. Wenn Sie die Gewohnheit haben, jeden Morgen eine Tasse Kaffee zu kaufen, sind Sie sich dessen möglicherweise nicht mehr bewusst. Wenn Sie sich eine Liste der Orte ansehen, an denen Sie am Ende der Woche Geld ausgegeben haben, werden Sie auf die Gesamtkosten aufmerksam.
4. Auf dem richtigen Weg bleiben: Wenn Sie an einem langfristigen Projekt arbeiten, kann es schwierig sein, konzentriert zu bleiben. Viele der Probleme oder Gewohnheiten, die Sie möglicherweise verfolgen, gelten übrigens als langfristige Projekte. Wenn Sie jedoch täglich etwas aufschreiben, das Sie (positiv oder negativ) zu einem Projekt beigetragen haben, können Sie auf einfache Weise sicherstellen, dass Sie im Laufe der Zeit zumindest einen kleinen Fortschritt erzielen. Das Nachverfolgen Ihrer Bemühungen ist eine gute Möglichkeit, auf dem Laufenden zu bleiben und den Interessengruppen zu demonstrieren, dass Sie ihr Projekt nicht ignorieren.
5. Beweisen Sie Ihren Standpunkt: Eine detaillierte Aufzeichnung darüber, was Sie vorhaben, kann sich als nützlich erweisen, da ich denke, dass jeder Freiberufler und jede Menge Angestellter darauf schwören können. Was ist, wenn Ihr Chef oder Kunde Sie auffordert, die Kosten Ihrer Arbeit zu rechtfertigen? In der Lage zu sein, eine Reihe von Notizen herauszuholen, die Ihre Bemühungen beschreiben, kann der Beweis sein, der erforderlich ist, um Argumente bezüglich Ihres Gehaltsschecks oder Ihrer Rechnung zu bestreiten.
6. Auffinden eines Problems: Wenn Sie ein wiederkehrendes Symptom wie Bauchschmerzen haben, werden Sie möglicherweise von Ihrem Arzt gebeten, die Häufigkeit des Auftretens des Problems sowie einige Informationen darüber, was Sie an den Tagen, an denen Sie unter Schmerzen leiden, anders machen, zu protokollieren. Dieselbe Methode kann helfen, die Ursachen von Problemen mit Systemen zu lokalisieren, die weit über Ihren Magen-Darm-Trakt hinausgehen. Vielleicht müssen Sie einen Fehler in Ihrer Software finden oder feststellen, wo all Ihr Geld hingeht. In jedem Fall könnte ein bisschen Nachverfolgung Ihr Problem beheben.

3 Gründe, den Fortschritt zu vergessen

1. Die bloße Menge an Arbeit: Wenn Sie alles, was Sie im Laufe eines Tages tun, genau aufzeichnen, können Sie die Zeit in Anspruch nehmen, die Ihnen für die eigentliche Arbeit zur Verfügung steht. Eine Minute hier und eine Minute dort scheint nicht viel zu sein, aber es kann sich summieren. Es wird noch schlimmer, wenn Sie versuchen, mehrere Variablen gleichzeitig zu verfolgen: Wenn Sie versuchen, Ihre täglichen Aktivitäten sowie jeden Cent, den Sie ausgeben, aufzuzeichnen, ist es leicht, überfordert zu werden.
2. Automatisierte Verfahren: Für viele Variablen, über die Sie möglicherweise nachdenken, ist bereits ein automatisierter Verfolgungsmechanismus vorhanden. Denken Sie an Ihre Finanzen. Abgesehen von Bargeld verfolgt jemand bereits jeden Cent, den Sie ausgeben. Wenn Sie den Betrag, den Sie ausgeben, begrenzen, warum sollten Sie sich die Mühe machen, den Überblick zu behalten? Sie können sich einfach am Ende des Tages oder der Woche auf der Website Ihrer Bank anmelden und deren Nachverfolgung überprüfen.
3. Bearbeitung der Unterlagen: Wenn Sie Ihren Fortschritt verfolgen, tun Sie dies im Allgemeinen mit Papier und Bleistift. Selbst wenn Sie sich auf eine Excel-Tabelle oder eine andere Technik verlassen, müssen Sie diese Daten anscheinend irgendwie verarbeiten, wenn Sie eine Variable für etwas nachverfolgen möchten, das über die eigentliche Nachverfolgung hinausgeht. Angenommen, Sie behalten Ihre Kalorienaufnahme genau im Auge: Sie müssen notieren, was Sie zu Mittag essen - vielleicht auf Ihrem Telefon, vielleicht auf einer Serviette. Wenn Sie zu Ihrem Computer zurückkehren, müssen Sie Ihr Menü in einem größeren System aufrufen, das Sie verwenden.

Was denkst du?

Hat Ihnen eine sorgfältige Verfolgung geholfen, ein Ziel zu erreichen? Hat es Ihnen geholfen, Ihre Ausgaben / Essgewohnheiten / Zeitverschwendung in den Griff zu bekommen? Oder war es für Sie unpraktisch, ein genaues Protokoll zu führen? Werbung

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Persönlich denke ich, dass es sich lohnt, Meilensteine ​​zu notieren, aber einige Informationen Tag für Tag aufzuspüren, wird mir nicht so viel nützen. Wenn Sie eine Gewohnheit ändern möchten, wie z. B. Geld ausgeben, das Sie nicht möchten, reicht es möglicherweise aus, Daten für eine Woche zu verfolgen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern. Sobald Sie sich an eine neue Gewohnheit gewöhnt haben, wird es Ihnen wahrscheinlich nicht viel helfen, Ihren Fortschritt weiter zu verfolgen. Werbung