5 Gewohnheiten, die alle emotional intelligenten Menschen gemeinsam haben

Was bedeutet es wirklich, emotional intelligent zu sein? Viele von uns können sagen, dass wir in Kontakt mit unseren Emotionen sind, aber wie kann dies zu einer relatablen und sozialen Intelligenz für uns selbst und andere Menschen führen??

Die Idee ist, dass emotionale Intelligenz nicht nur unsere eigenen Emotionen erkennt und sich mit ihnen identifiziert, sondern auch die Fähigkeit besitzt, mit den Gefühlen anderer Menschen auf einfühlsame und kluge Weise umzugehen. Dies ist ein entscheidender Weg, um dauerhafte Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufzubauen und gleichzeitig unsere eigenen Emotionen auf gesunde Weise zu steuern.

In diesem Sinne gibt es hier 5 Gewohnheiten, die sich mit einer emotional intelligenten Person identifizieren lassen. Werbung

1. Sie wissen, um Hilfe zu bitten ist eine Stärke, keine Schwäche

Emotionale Intelligenz beruht im Wesentlichen auf einem Gefühl des Selbstvertrauens. Während viele Menschen das Bitten um Hilfe für ein Zeichen der Schwäche halten, handelt es sich in Wirklichkeit nur um eine Denkweise der Unsicherheit und des möglichen Urteilsvermögens anderer.

Jemand, der emotionale Intelligenz besitzt, weiß, dass er seine eigenen Stärken und Grenzen versteht. Sie verstehen, dass sie, obwohl sie selbstbewusst sind, nicht unbedingt alles wissen, was sie wissen müssen, und haben keine Angst, dies zuzugeben. Informationen zu beschaffen, um die Informationslücke zu schließen und mit anderen zusammenzuarbeiten, wird als Stärke und Chance gesehen, als Person zu wachsen, anstatt als Schwäche.

2. Sie sind in der Lage, auf ruhige Weise mit Kommunikationsproblemen umzugehen

Wenn wir Kommunikationsprobleme mit Menschen haben - ob mit geliebten Menschen, Kollegen oder sogar mit Fremden -, kann dies frustrierend sein, zu Auseinandersetzungen führen oder unsere Coolness verlieren. In der Lage zu sein, bei Kommunikationsproblemen ruhig und geduldig zu bleiben, ist ein sicheres Zeichen emotionaler Intelligenz. Werbung

Die Fähigkeit, soziale Hinweise zu lesen, ist der Schlüssel. In der Lage zu sein, die Herangehensweise ihrer Botschaft umzuleiten oder zu schwenken, wenn sie eindeutig nicht vermittelt wird, zeigt Empathie für die Bedürfnisse ihres Publikums. Sie kümmern sich nicht nur um die Botschaft, die sie vermitteln wollen, sondern auch darum, dass andere Menschen ein klares Verständnis haben.

3. Sie können Konflikte klar und objektiv diskutieren

Argumente können das Schlimmste in Menschen hervorrufen und schwierige Emotionen hervorrufen. Es kann zu Frustrationen führen, das Gefühl, nicht verstanden zu werden, und es widerspricht unserem Bedürfnis, akzeptiert zu werden und immer Recht zu haben.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

So machen Sie es möglich, mit 30 Jahren wieder zur Schule zu gehen (und es ist sinnvoll)

Mit emotionaler Intelligenz geht das Bedürfnis einher, verstanden zu werden, ohne bevormundend, herablassend oder wütend zu sein. Es ist die Fähigkeit, einen Konflikt klar und objektiv zu erklären. Emotional intelligente Menschen sind sich ihrer eigenen Emotionen bewusst, sie sind in der Lage, diese Emotionen selbst in den Griff zu bekommen, sind einfühlsam gegenüber den Argumenten anderer Menschen und können auch gut mit den Emotionen der anderen umgehen. Werbung

4. Sie sind in der Lage, mit negativem Feedback auf positive Weise umzugehen

Während negatives Feedback unsere Unsicherheit hervorrufen kann, sind emotional intelligente Menschen in der Lage, selbstbewusst damit umzugehen, ohne defensiv zu werden.

Wenn sie sich auf die Fakten konzentrieren und einen ausgeglichenen Kopf bewahren, bleiben ihre Emotionen in Schach, was bedeutet, dass sie Kritik eher als Wachstum denn als Schaden für ihr Selbstwertgefühl ansehen. Das soll nicht heißen, dass emotional intelligente Menschen keine negativen Gefühle wie Frustrationen beim Hören von Kritik empfinden, aber sie sind in der Lage, diese schnell zu verarbeiten und aus ihrer eigenen Perspektive herauszuklettern, um die eines anderen zu treffen.

5. Sie sind in der Lage, Fehler zu umarmen

Selbstvertrauen ist der Schlüssel zum Umgang mit Rückschlägen. Die Wichtigkeit des Selbstvertrauens ist, dass es Sie über Wasser hält, wenn das Leben Sie in die Tiefe treibt und emotional intelligente Menschen dies wissen. Werbung

Dieses Selbstbewusstsein ist der Umgang emotional intelligenter Menschen mit Fehlern. Sie erkennen, dass es von größter Bedeutung ist, unbequeme Situationen objektiv zu beurteilen, ohne sich selbst zu verurteilen und in die Knie zu zwingen, sich zu erheben, Kraft zu schöpfen, das zu gewinnen, was sie aus der Situation gelernt haben, und sich weiterzuentwickeln.

Fazit

Mehr über unsere Gefühle und die anderer zu lernen, kann uns weit im Leben treiben. Wenn wir in unseren Gedanken und Perspektiven stabiler sind, können wir schwierige Situationen meistern und dauerhaftere Beziehungen zu anderen und uns selbst aufbauen.

Fotonachweis: freestocks.org über pexels.com