5 schlechte Lerngewohnheiten, denen Sie wahrscheinlich gefolgt sind

Sie hören eine Menge Plattitüden, wenn es ums Lernen geht: “Machen Sie das Lernen zu einer Priorität. Überprüfen Sie Ihre Notizen früh und häufig.” “Lesen Sie alle Lehrbuchkapitel und machen Sie Ihre Hausaufgaben.” “Übung macht den Meister. Übe so viel wie möglich.”

Zunächst einmal rollten alle Schüler, die jemals in einem Klassenzimmer waren, nur gemeinsam mit den Augen. Zweitens ist das meiste, was wir hören, obwohl es gut gemeint ist (vielleicht), einfach falsch. Viele schlechte Lerngewohnheiten werden als hilfreiche Ratschläge verbreitet.

Hier sind 5 der häufigsten schlechten Lerngewohnheiten, die Eltern, Lehrer und Berater unterrichten, und warum sie Ihrem GPA tatsächlich schaden:

1. Lesen Sie das Kapitel vor der Vorlesung

Folgendes haben wir alle am Ende des Unterrichts gehört: “Lesen Sie morgen vor dem Unterricht Kapitel 12 über das Gesetz des Kosinus, damit wir direkt einspringen können.”

Und du wolltest es wahrscheinlich sagen, “Warte eine Sekunde ... ist das nicht dein Job??”

Jedenfalls tut es niemand (außer vielleicht dem, der immer in der ersten Reihe sitzt). Auch wenn wir uns sagen, wir werden “organisiere dich” und bereite dich vor dem Vortrag vor, niemand liest jemals. Und wenn Sie dies tun, ist es in der Regel eine lustlose Überflutung.

Aber würde es tatsächlich helfen, wenn wir es tun würden? Sollten wir uns wirklich darum kümmern “sich organisieren” und Lesen vor dem Unterricht?

Untersuchungen legen nahe, dass dies eine Verschwendung ist. Eine erste Überprüfungsperiode ist notwendig, um etwas Neues zu lernen, aber eine weitere Überprüfung wird immer weniger effektiv.

Warum sollten Sie etwas zweimal wiederholen? Nun, weil Wiederholung Ihre Fähigkeit verbessert, sich später an etwas zu erinnern. Übung macht den Meister. Werbung

Nicht so schnell. Während es nützlich ist, schnell zu bekommen “lag des Landes” Wenn Sie sich vor Beginn der Vorlesung über ein neues Konzept informieren, verbessert sich Ihre Fähigkeit, sich an diese Informationen zu erinnern, sie zu erinnern und sie zu verwenden, nicht, wenn Sie sie wiederholen.

Stattdessen müssen Sie testen und verwenden. Damit Sie die wertvolle Zeit vor der Vorlesung besser nutzen können, sollten Sie sich mit den Informationen aus der vorherigen Vorlesung befassen. Dinge, die Sie irgendwann mittelfristig oder endgültig sehen werden, anstatt eine arkane Erklärung aus einem Lehrbuch.

Verwenden Sie die Vorlesung so, wie es beabsichtigt war: um Sie mit neuem Material bekannt zu machen.

2. Holen Sie sich einen Studienfreund

Wenn Sie durch Ihre Campusbibliothek gehen, sehen Sie sie überall: Bücher, die über Tische verstreut sind, leere Energy-Drink-Dosen und Probleme, die auf Zettel oder Whiteboards gekritzelt sind.

Lerngruppen.

Einige Leute können es nicht ertragen, stundenlang mit anderen Studenten zusammenzusitzen und sich über chemische Reaktionen oder Freudsche Psychologie den Kopf zu zerbrechen, aber andere können nicht genug davon bekommen und scheinen eine Ausrede zu finden, um sich zu treffen und “geh rüber” die neuesten Vorlesungsunterlagen.

Also, wer hat es richtig gemacht??

Das Lernen mit jemand anderem kann Ihnen helfen, die Verantwortung zu tragen, aber das ist so ziemlich alles, was es tun kann. Ja, zu wissen, dass jemand um 16.00 Uhr in der Bibliothek auf Sie wartet, ist Motivation genug, um Ihren Hintern aus der Tür zu holen und das Notizbuch zu knacken, das sonst in der Ecke Ihres Schlafsaals auf dem Boden bleiben würde. Aber Übungsprobleme mit einer anderen Person zu machen, ist der schnellste Weg, sich zu täuschen und zu glauben, dass Sie es bei einer Prüfung selbst reproduzieren können.

Es ist eine Sache zu beobachten, wie jemand ein schwieriges Physikproblem löst und mitnickt “Oh ja, verstanden.” Es ist jedoch etwas völlig anderes, diese Methode zur Problemlösung während der Krise zu reproduzieren und auf ein leeres Blatt Papier zu starren. Werbung

Finde also auf jeden Fall noch Freunde in deinen Klassen und halte dich gegenseitig zur Rechenschaft. Aber beschränken Sie die Arbeit an Problem-Sets auf die paar Knackpunkte, die Sie noch haben, nachdem Sie alles selbst durchgearbeitet haben. Kehren Sie ein oder zwei Tage später zurück und stellen Sie sicher, dass Sie es wirklich gut genug verstehen, um es selbst zu reproduzieren.

3. Überprüfen Sie Ihre Notizen nach dem Unterricht

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Die passive Prüfung Ihrer Notizen ist nicht nur zeitaufwändig, sondern hat sich auch als völlig ineffektiv erwiesen. Und doch empfehlen dies die meisten Lehrer. Es ist was “gute Studenten” tun.

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Aber wie bei Gewohnheit # 1, Diese Art von Roboterstudie eignet sich nicht für die Art und Weise, wie das menschliche Gedächtnis neue Informationen speichert. Auch hier ist es weitaus effektiver, sich selbst zu testen.

Versuchen Sie, die Schlüsselkonzepte neu zu erstellen oder einige Übungsprobleme zu lösen, ohne sich auf Ihre Notizen aus dem Unterricht zu beziehen. Wiederholen Sie dies ein oder zwei Tage später.

Studien haben gezeigt, dass diese Selbsttestmethode Ihre Zeit viel besser nutzt als einfach “erfrischend” eine tote Textseite. Sie sollten Ihre Notizen nur berühren, wenn Sie versuchen, sie neu zu organisieren und zu einer einfacheren und kompakteren Form zusammenzufassen.

4. Suchen Sie sich einen ruhigen Platz und machen Sie es sich zur täglichen Gewohnheit

“Mach die Musik aus! Wie können Sie sich darauf konzentrieren??”

“Bleib still und sei ruhig. Setzen Sie sich und konzentrieren Sie sich.”

Klingt bekannt? Werbung

Dieser mütterliche Rat ist in der Regel eine Reaktion auf Multitasking-Teenager, die SMS schreiben, Musik hören, Facebook geöffnet haben und mit einem Klassenkameraden skypen, während sie ihre Hausaufgaben machen.

Also ja, in diesem Fall haben sie vielleicht einen Punkt. Das andere Extrem kann sich jedoch nachteilig auf die zukünftige Leistung bei Prüfungen auswirken.

Regelmäßiges Lernen an genau demselben ruhigen Ort ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie diese Informationen nur an diesem einen Ort zuverlässig abrufen können. Im Grunde trainieren Sie sich selbst, diese Informationen zu löschen, wenn der Testtag kommt, wenn Sie in einen ängstlichen Geisteszustand versetzt werden, unter Zeitdruck stehen und in einer fremden Umgebung sitzen (es sei denn, Sie haben zufällig einen dieser Stühle in der Hand) Ihre Wohnung mit dem so kleinen Schreibtisch, dass Sie kaum ein Stück Papier darauf legen können).

Was Sie eigentlich tun sollten: Studieren in sehr unterschiedlichen Kontexten.

Studien haben gezeigt, dass das Erlernen neuer Informationen in unterschiedlichen Umgebungen, bei unterschiedlichen Geräuschpegeln und sogar Stimmungszuständen Ihre Fähigkeit, dieselben Informationen am nächsten Testtag abzurufen, erheblich verbessern kann.

Also mischen Sie es durch. Fragen Sie sich auf dem Laufband. Belehren Sie Ihren Mitbewohner beim Spielen von Call of Duty. Üben Sie Probleme beim Stehen auf einem Fuß mit einem Füllfederhalter, während Sie auf ACDC hören.

Und noch besser: Gehen Sie in den Klassenraum, in dem die Prüfung abgehalten wird, wählen Sie Ihren Sitzplatz aus und machen Sie eine Übungsprüfung in genau der Zeit, die für die Prüfung vorgesehen ist. Das ist kontextspezifisches Lernen.

5. Aktualisieren Sie häufig Themen in Ihrem Gedächtnis

“Wenn ich die nächsten 24 Stunden nur mein Arbeitsblatt rezitieren kann, habe ich es während der Prüfung auf der Zunge.”

Das Problem ist, dass Sie immer das Gefühl haben, an der Spitze eines neuen Konzepts zu stehen, dass Sie das begehen, was Psychologen als das bezeichnen “flüssige Illusion.” Nur weil es jetzt einfach ist, Informationen abzurufen, heißt das nicht, dass Sie sie später nicht vergessen werden. Werbung

Und je einfacher es ist, sich daran zu erinnern, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie sich in der Crunch-Zeit daran erinnern können.

Studien zeigen das Ein gewisses Maß an Vergessen ist tatsächlich notwendig, um das zu verbessern “Rückholstärke” einer neuen Erinnerung. Björks Studie empfiehlt, nach einem Niveau von zu suchen “wünschenswerte Schwierigkeit” mit dem Lernen neuer Informationen, z.B. Es dürfte schwierig sein, sich zu merken, wie man Grenzen mit der L'Hopital-Regel löst, wenn Sie wirklich sicherstellen möchten, dass Sie sich am Testtag daran erinnern können.

Also mach das: Lerne es einmal in der Vorlesung. Dann machen Sie später in dieser Nacht einen Selbsttest, ohne auf Ihre Notizen Bezug zu nehmen.

Dann warten Sie zwei Tage. Sie werden das Gefühl haben, alles vergessen zu haben. Aber widerstehen Sie dem Drang, Ihre Notizen noch einmal zu studieren.

Testen Sie sich stattdessen erneut und kämpfen Sie sich durch, um so viel Material wie möglich aus den Tiefen Ihres Gedächtnisses zu ziehen. Jede Information, an die Sie sich erinnern können, wird immer kugelsicherer, damit Sie die Prüfung nicht vergessen. Und es hat sich gezeigt, dass auch falsche Antworten für Sie von Vorteil sind.

Gehen Sie dann und nur dann zu Ihren Notizen zurück und sehen Sie, wo Sie Recht hatten und wo Sie Unrecht hatten. Nehmen Sie die entsprechenden Korrekturen vor und wiederholen Sie den Vorgang.

Hervorgehobene Fotonummer: Steven S. über flickr.com