4 Möglichkeiten, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, wenn Sie keine Zeit haben

Es war Dr. Anthony P. Witham, der einmal sagte “Kinder buchstabieren Liebe… T-I-M-E.” Er war definitiv auf etwas. Wenn Sie wie die meisten Eltern sind, ist Zeit leider ein kostbares Gut, das uns oft entgeht. Egal, ob wir einen neuen Job haben, ein neues Baby oder nur Kaffee kochen oder die Betten ausziehen müssen, wir scheinen uns immer mehr Zeit zu wünschen. Wir brauchen mehr. Wir wollen mehr. Aber wir haben das Gefühl, dass wir es einfach nicht haben. Heißt das, wir lieben sie nicht? Natürlich nicht.

Zeit mit unseren Kindern zu verbringen, ist äußerst wichtig für ihre Entwicklung und ihr Glück. Ich habe Tausende von Kindern auf der ganzen Welt interviewt und sie sagten mir, dass die mit ihnen verbrachte Zeit nicht aufwändig oder lang sein muss, aber es muss sein “Qualität”. Wir müssen dann Wege finden, langsamer zu werden und in einer denkwürdigen Zeit auszufallen, die unsere Kinder wissen lässt, dass wir sie lieben und für sie sorgen. Werbung

Viele Kinder werden Sie auf eigene Faust informieren “subtil” Möglichkeiten, wenn sie das Gefühl haben, dass Sie ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken, die sie brauchen. Einige werden sich zurückziehen, andere “ausspielen.” Sie können es sehen, wenn ein Kind gibt “Lippe” für einen Lehrer, kämpft mit einem anderen Klassenkameraden oder greift auf Verhaltensweisen zurück, auf die man früher aufmerksam wurde, wie vermehrtes Weinen, Wutanfälle oder sogar Bettnässen. Dies ist eine Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, auch wenn sie oft negativ ist, damit sie sich daran erfreuen können “fokussiert” Zeit mit dir. Im Wesentlichen ist der Denkprozess, “Wenn ich ihre Aufmerksamkeit nicht dadurch erregen kann, dass ich etwas Gutes tue, werde ich ihre Aufmerksamkeit dadurch erregen, dass ich etwas Schlechtes tue.” Niemand will das!

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Wie können Sie also Zeit finden, wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit zu verbringen??

1. Eins zu eins

Allein Zeit mit Ihrem Kind ist am besten, wenn Sie etwas tun, das Sie beide genießen. Bei einer Familie ist es möglicherweise die Zeit, in der der Vater das Baby nimmt, damit die Mutter Zeit mit dem älteren Kind verbringen kann. Dies kann bedeuten, dass Sie ins Kino gehen, Cinderella im örtlichen Theater sehen oder einfach im Park auf einer Bank sitzen und reden. Die Häufigkeit der Einzelgespräche liegt bei Ihnen, aber die von mir befragten Kinder haben mindestens einmal im Monat angegeben. Wenn Sie eine alleinerziehende Mutter mit mehr als einem Kind sind, können Sie dies so einrichten, dass Sie jeden Samstag eine gute Zeit mit einem Ihrer Kinder verbringen und am letzten Samstag des Monats eine gute Zeit als Familie verbringen. Werbung

Das Aufschreiben Ihrer Daten in einem Kalender ist eine großartige Idee und zeigt Ihren Kindern, dass Sie diese Zeit zu einer Priorität machen.

2. Integrieren Sie die gemeinsame Zeit in Ihren täglichen Zeitplan

Kinder lieben es zu helfen. Hast du ein Mailing zu erledigen? Lassen Sie sie die Briefmarken auf die Umschläge legen. Müssen Sie einkaufen gehen? Lebensmittel einkaufen “lustige Zeit” mit dir. Müssen Sie Abendessen machen? Lassen Sie sich von ihnen bei der Vorbereitung unterstützen. Auch wenn es am Anfang vielleicht unordentlicher ist und mehr Zeit in Anspruch nimmt, werden Sie feststellen, dass die Kinder Ihre größten Helfer werden, und sie werden zurückblicken und sich daran erinnern “vor dem Abendessen” Es war immer eine besondere Zeit mit dir.

3. Phantomzeit

Sie haben keinen Moment Zeit, bis Sie um 3 Uhr morgens sind? Sie können Ihre Kinder trotzdem wissen lassen, dass Sie sich darum kümmern. Schreiben Sie Notizen und legen Sie sie in ihre Brotdosen. Dies war eines der zehn wichtigsten Dinge, von denen mir Kinder erzählten, dass sie sich von ihren Eltern geliebt und umsorgt fühlten. Andere Ideen wären, ein kurzes Video für sie mit einer Kamera aufzunehmen und es für sie am Frühstückstisch zu lassen. Seien Sie hier kreativ! Werbung

4. Pausenzeit

Jeder ist beschäftigt. Einige Eltern sind beschäftigter als andere. Schieben Sie ein “Pause” damit Sie und Ihre Kinder 15 Minuten oder eine halbe Stunde zusammen verbringen können. Stellen Sie bei Bedarf einen Timer ein, damit jeder weiß, wann “Pause” beginnt und endet. Geben Sie Ihren Kindern Warnungen, wenn noch 2 Minuten zur Verfügung stehen, damit dies nicht überraschend ist. Sie haben noch nicht einmal Pausen zur Verfügung? Wachen Sie Ihr Kind 15 Minuten zu früh auf, damit Sie morgens ein wenig mehr Spaß haben. Sie denken vielleicht nicht, dass 15 Minuten eine bedeutende Zeit sind, aber für ein Kind sind es 15 zusätzliche Minuten für Sie.

Wenn Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen, haben sie die Möglichkeit zu lernen und gehört zu werden. Vor allem haben Sie und Ihre Kinder Zeit, sich zu vernetzen. Es sind diese Verbindungen, durch die sich Ihre Kinder geliebt fühlen. Lassen Sie also die Betten noch einige Minuten frei und stellen Sie den Kaffee auf einen automatischen Timer. Nehmen Sie sich diese zusätzlichen Momente, um sie mit Ihren Kindern zu verbringen. Wenn Sie zurückblicken, werden Sie für die Erinnerungen dankbar sein.

Bild: cia de photo Werbung

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