3 Gründe, warum du dich selbst belügst, wenn du sagst Ich habe nicht genug Zeit

“Ich habe nicht genug zeit” ist eindeutig die größte Lüge, die ein Mensch in seinem Leben aussprechen kann. Ich kann den ganzen Tag darüber predigen, wie jeder 24 Stunden hat, und es läuft alles darauf hinaus, wie Sie es verwenden - aber Sie werden wahrscheinlich meinen Rat ignorieren. Es ist in Ordnung. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie wissen, warum Sie tatsächlich lügen, wenn Sie sagen, dass Sie nicht genug Zeit haben, weil ich drei Gründe darlegen werde, um dies zu beweisen.

Sie verfolgen keine Zeit

Tracking-Zeit ist wahrscheinlich das Beste, was Sie heute anfangen können, um sich zu verbessern. Wie Sie Ihre Zeit nutzen, hängt stark davon ab, wie Sie Ihr Selbstwachstum ankurbeln. Diejenigen, die ihre Zeit nachverfolgen, sind diejenigen, die genau wissen, wozu sie jeden Tag in der Lage sind. Daher ist es für sie einfacher, ihre Aktionen zu optimieren. Es gibt viele Techniken und Anwendungen, mit denen Sie die Zeit verfolgen können, aber meine beiden Favoriten sind die Zeitblockierungstechnik und die Rettungszeit. Werbung

Nicht genug Zeit? Verfolgen Sie Ihre Zeit und Sie können sehen, welche Aktivitäten Ihnen die Stunden rauben. Wenn Sie das tun, haben Sie noch mehr Zeit in Ihrem Leben.

Sie verschwenden Zeit mit nicht nützlichen Dingen

Alle paar Tage verbrauchen Twitter und Facebook eine Milliarde Stunden Freizeit. Woher kam diese Zeit? Was haben wir gemacht, bevor Social Media hier war? Waren wir nicht vor fünf Jahren beschäftigt? - Seth Godin

Das obige Zitat fasst beredt den Grund zusammen, warum Sie behaupten, dass Sie nicht genug Zeit haben. Die Zeit wird Ihnen nicht sagen, ob das, was Sie tun, von Vorteil ist oder nicht. Es liegt an Ihnen, sich dessen bewusst zu sein. Aber manchmal sind wir uns bewusst, dass wir unsere Zeit mit bedeutungslosen Aktivitäten füllen. Ein Beispiel wäre sinnlos mit Social Media und Fernsehen. Versteht mich nicht falsch: Social Media und Fernsehen können gute Katalysatoren für Veränderungen sein, vorausgesetzt, der Inhalt ist gut. Aber ich glaube, Sie wissen, dass das heutzutage oft nicht der Fall ist.

Nehmen wir als Beispiel die Verwendung von sozialen Medien wie Facebook, Twitter und Instagram. Denken Sie, dass Sie einen Nutzen daraus ziehen, wenn Sie Ihre Zeit mit dem Lesen sinnloser Statusaktualisierungen verbringen? Wäre es nicht großartig, wenn Sie die Zeit nutzen würden, um etwas Nützlicheres zu tun - zum Beispiel ein Buch zu lesen oder TED-Talks anzusehen - und über das, was Sie entdeckt haben, zu posten? Auf diese Weise verbessern Sie sich selbst und setzen Social Media mit Bedacht ein. Werbung

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie zu Hause fühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Scrollen Sie nach unten, um den Artikel weiterzulesen

Um keine Zeit mit nicht nützlichen Aktivitäten zu verschwenden, müssen Sie zielgerichtet handeln und etwas aus Ihrem Konsum kreieren. Sie haben gesehen, wie Sie die ersten beiden Punkte in Angriff nehmen können, und jetzt lernen Sie, wie Sie aus Ihrem Konsum etwas machen. Konsum ist einfach das Aufnehmen von Informationen, und Schöpfung ist der Akt, etwas daraus zu machen.

Sie setzen keine Prioritäten

Seth Godin, ein brillanter Autor, sagte, dass diejenigen, die behaupten “Ich hatte keine zeit” sagen eigentlich “Es war nicht wichtig genug.” Denk darüber nach. Wenn Sie wirklich überprüfen, wie Sie Ihre Zeit verwalten, ist alles eine Frage der Prioritäten. Die meisten von uns haben zwei Probleme, wenn es darum geht, Prioritäten zu setzen: Wir haben entweder zu wenig oder zu viel Prioritäten. Selten treffe ich Leute mit fokussierten Prioritäten. Werbung

Also, hier sind Aktionspläne für die Themen zu den Prioritäten:

Finden Sie eine Sache, von der Sie glauben, dass sie für Sie am wichtigsten ist, um sie im Leben zu verfolgen. Finden Sie nicht zwei, drei oder mehr. Konzentrieren Sie sich mindestens einen Monat lang nur auf das Erreichen dieses Ziels. Werbung

Fazit

Wenn Sie bis zu diesem Punkt lesen, sollten Sie jetzt wissen, warum Sie lügen, wenn Sie sagen, dass Sie nicht genug Zeit haben. Denken Sie jetzt darüber nach, wie Sie Ihre Zeit nutzen. Verfolgen Sie es, optimieren Sie es und achten Sie darauf, dass Sie sich jeweils auf eine Sache konzentrieren.

Hervorgehobene Bildnachweis: TIME von Fabiola Medeiros über flickr.com