20 Dinge, über die das Leben zu kurz ist (und was stattdessen zu tun ist)

Manchmal fühlt sich mein Leben so an, als ob es im Neutralen steckt - als ob ich in einer endlosen Schleife der Einführung stecke, ohne Fortschritte zu machen. Während dieser Zeiten in meinem Leben höre ich auf, setze mich hin, schließe meine Augen und stelle mein Gehirn für 10 bis 15 Minuten zurück. Dabei lasse ich mein sogenanntes fallen “Probleme” aus meinem Kopf und erwache, fühle mich frisch und voller Energie.

Ich bin ein Nerd mit einer Vorliebe für Zahlen und Technik, also verfolgte ich meine Sorgen, als ich sie losließ.

Hier sind einige Probleme, über die ich mir viel zu oft Sorgen gemacht habe, bevor ich herausgefunden habe, wie ich meditieren und mich neu konzentrieren kann. Das Leben ist zu kurz, um sich Sorgen zu machen ...

1. Rechnungen

Tod und Steuern sind bei weitem nicht die einzigen Garantien im Leben. Du wirst wiederholt dein Herz gebrochen haben; Genießen Sie die Sonne, den Mond, essen Sie etwas zu trinken und seien Sie fröhlich - und Sie werden es schwer haben im Leben, ohne Rechnungen zu bezahlen.

Ob monatlich, vierteljährlich oder jährlich, Rechnungen sind unerbittlich. Wenn Sie sie ignorieren, werden sie nur größer, lauter und destruktiver. Die Sache ist: Wir haben alle Rechnungen ... und wenn Sie sie in Ihrem Leben laufen lassen, wird sich die Qualität nicht so schnell verbessern.

Es ist leicht zu sagen, sich keine Sorgen um Rechnungen zu machen. Jeder weiß, dass es keine gute Idee ist, sich Sorgen um sie zu machen, aber wenn Sie in Schulden ertrinken und nur minimales oder gar kein Einkommen haben, ist es etwas schwieriger, diese nervigen Rechnungen aus dem Kopf zu bekommen. Zu wissen, dass das Leben zu kurz ist, um sich Gedanken über Rechnungen zu machen, ist eine Sache. das Vertrauen zu haben, trotz unüberwindlicher Schulden groß zu bleiben, ist ein ganz anderes Biest. Ich kann Ihnen versichern, dass der Verlust Ihres Hauses, Autos, Kabels, Gases usw. Sie nicht töten wird.

Hören Sie auf, Ihre Rechnungen zu fürchten - Sie lassen sie Ihr Leben kontrollieren.

Hier sind einige Tipps:

• Erstellen Sie ein Budget für sich selbst und bleiben Sie dabei. Setzen Sie Ihr Budget über alles andere. Auf diese Weise erhalten Sie einen besseren Überblick über Ihre Rechnungen und deren Auswirkungen auf Sie.
• Schneiden Sie unwichtige Rechnungen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen, schneiden Sie einige Ihrer nicht wesentlichen Rechnungen ab. Kabelfernsehen ist eine der am einfachsten zu schneidenden Rechnungen. Es gibt eine Vielzahl von Unterhaltungsoptionen, und selbst wenn Sie Netflix, Hulu und Amazon Prime abonnieren, geben Sie weniger Geld pro Jahr aus als eine Kabelrechnung.
• Zahlen Sie alle Schulden zuerst an Familie und Freunde zurück. Sie sind die Leute, die unten für Sie da sind, nicht Ihre Bank und Versorgungsunternehmen.
• Halten Sie Ihre Sicherheitenkredite (z. B. Autokredite und Hypotheken) auf dem neuesten Stand. Das Letzte, was Sie verlieren möchten, ist Ihr Zuhause und Ihr Auto. Wenn Sie sich zwischen beiden entscheiden müssen, opfern Sie Ihr Zuhause über Ihrem Auto. Im schlimmsten Fall ist es besser, mobil zu sein.

2. Geld

Geld ist die Ursache und Lösung für die unnötigsten Probleme des Lebens. Wir brauchen Brot - das lässt sich nicht leugnen - wir müssen einfach nicht zulassen, dass Cheddar die Quelle von übermäßigem Stress ist.

Denken Sie immer daran, dass die Währung imaginär ist und es in der Natur keine Volkswirtschaften gibt. Da Moolah imaginär ist, sind alle Ihre Sorgen über diese Gelder in Ihrem Kopf. Die Leute machen einige seltsame Dinge für Papier, und ich werde nie verstehen, warum. Materieller Reichtum ist nicht gleichbedeutend mit Glück.

Versuchen Sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie glücklich machen, anstatt sich über Ihre Münzversorgung Gedanken zu machen. Wenn Sie einen Job ausüben, der Ihren Wunsch nach Greenbacks erfüllt, riskieren Sie eine Karriere, die Sie hassen. Dinero wird dieses Problem nicht lösen und Ihnen auch nicht dabei helfen, gleichgesinnte Freunde zu finden.

Menschen, die ihren Träumen und Leidenschaften nachgehen, haben immer mehr erfüllende Phasen als diejenigen, die durch Beute motiviert sind.

3. Die Vergangenheit

Die schlagfertigen unter uns, die die Geschichte nicht lernen, sind dazu verdammt, sie von denjenigen, die dies tun, immer wieder zu hören. Die meisten gewalttätigen Kriege der Menschheit wurden wegen widersprüchlicher Vorstellungen über die Ereignisse in der Vergangenheit geführt.

Es ist wichtig, aus der Vergangenheit zu lernen, aber Sie sollten nicht zulassen, dass sie Ihnen im Weg steht und zur Last wird. Wenden Sie sich stattdessen nach vorne und bürsten Sie den Schmutz von Ihren Schultern.

Wir alle standen in unserer Vergangenheit vor Hindernissen. Sie müssen nicht davonlaufen oder sich schämen, wer Sie sind oder wo Sie herkommen, aber lassen Sie sich nicht von dem, was Ihnen widerfahren ist, von Ihren persönlichen Zielen ablenken.

Lerne aus deinen Nöten und kämpfe das nächste Mal härter. Die einzige Möglichkeit, weiterhin durch etwas, das bereits passiert ist, Schaden zu nehmen, besteht darin, es zuzulassen.

4. Klatsch und Tratsch

Klatsch ist das Schlimmste. Es macht mir nichts aus, mit meinen Freunden oder Partnern darüber zu sprechen, was in ihrem Leben vor sich geht, aber ich bin absolut nicht daran interessiert, etwas über das Privatleben aller zu erfahren. Werbung

Was gewinnen Sie - einen Gesprächsstarter? Sie werden am Ende aussehen wie der Arbeitsklatsch, den niemand mag oder dem niemand vertraut.

Sorgen Sie sich nicht um Sie, sondern um die Trauben am Rebstock.

Während wir uns mit diesem Thema befassen, müssen nicht alle über Ihr persönliches Leben Bescheid wissen. Es muss nicht unbedingt in Ihrem Repertoire des Eisbrechens von Gesprächsfutter enthalten sein.

Das Leben ist einfach zu kurz, um sich Gedanken darüber zu machen, was andere tun.

5. Hasser

Denken Sie an all die Prominenten, die Ihnen nicht gefallen oder die Sie nicht interessieren: Kim Kardashian hat nichts damit zu tun, berühmt zu sein, Justin Bieber ist überbewertet, LeBron James ist kein Michael Jordan… Unabhängig davon, wie Sie sich zu diesen Menschen fühlen, sie haben erfolgreiche Karrieren.

Obwohl sie ihren Anteil an Hasspost bekommen, machen erfolgreiche Leute weiter, was sie tun. Wenden Sie dieses Konzept nun auf Ihr eigenes Leben an.

Die Leute werden nicht immer mögen, was Sie tun. Es gibt überall Haterade im Wasser. Ob Sie eine lokale Berühmtheit oder ein virtuelles Unbekanntes sind, werden Sie auf einige Zehen treten.

Ich habe Menschen getroffen, die die absolut nettesten, mitfühlendsten, nachdenklichsten und sympathischsten Menschen sind, und sie IMMER NOCH Hasser haben ihnen einige der verabscheuungswürdigsten Dinge sagen und tun lassen. Wenn ich jedes Mal stehen geblieben wäre und mich gestresst gezeigt hätte, wenn jemand meine Entscheidungen nicht gefallen hätte, hätte ich nie etwas im Leben erreicht.

Betonen Sie nicht die Hasser.

6. Arbeit

Es wird immer Projekte, Aufgaben, Besorgungen und Notfälle bei der Arbeit geben. Niemand hat eine Karriere ohne Stresssituationen. Es hilft, zu lieben, was Sie tun, aber auch wenn Sie es nicht tun, ist die Arbeit eine dumme Sache, über die Sie sich aufregen müssen.

Wenn Sie nicht arbeiten, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wenn Sie bei der Arbeit sind, hören Sie auf, über verschüttete Milch zu weinen, krempeln Sie die Ärmel hoch und seien Sie produktiv. Je weniger Sie sich um die Arbeit sorgen, desto schneller geht es vorbei.

Schäme dich niemals dafür, wer du bist oder was du tust, um deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Du bist nicht durch deine Karriere definiert; du definierst es.

7. Altern

Alt zu werden ist eine schwierige und beängstigende Aufgabe - das lässt sich nicht leugnen. Wir alle haben den gleichen Stress, die gleiche Angst, Angst, Sorge und den gleichen Zweifel. Es ist verständlich, sich ein bisschen gestresst über das Altern zu fühlen, aber man muss bedenken, dass man nichts dagegen tun kann. Du wirst altern, ob es dir gefällt oder nicht.

Es gibt nichts, was Sie tun können, um den Prozess zu stoppen, aber Sie können es annehmen und das Beste aus Ihrer Zeit machen.

Altern ist ein Teil des Lebens. Anstatt sich Gedanken über Ihren drohenden geriatrischen Zustand zu machen, genießen Sie die Gegenwart, in der Sie sich gerade befinden. Du wirst nur einmal so alt sein, also mache all die lustigen Dinge, die du immer in diesem Alter machen wolltest. Hör auf zu wünschen, du wärst jünger.

Verschwenden Sie keine Zeit damit, sich Sorgen zu machen, dass Sie noch nicht alt genug sind. Jungsein hat seine Vorteile. Sie erhalten kleine Strafen für Fehler in der Schule oder zu Hause, Eintrittspreise sind günstiger und Rechnungen sind in der Regel kostenlos. Sie können die Zeit nicht beschleunigen oder verlangsamen. Genieße dein Leben so wie es jetzt ist.

8. Tod

Früher oder später in Ihrem Leben werden Sie mit der Unausweichlichkeit Ihres eigenen Todes konfrontiert sein müssen. Sie können dem Sensenmann nicht ausweichen, und das Verstecken wird Sie nur daran hindern, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben. Sie werden nicht alles geben, wenn Sie sich zurückhalten. Werbung

Nachdem Sie dem Tod ins Auge gefasst sind, fällt es Ihnen im Laufe Ihres Lebens leichter, sich immer wieder zu stellen. Sie werden mehr Mut und Hartnäckigkeit haben.

Der Tod ist nicht leicht zu ertragen; Religionen haben sich im Laufe der Menschheitsgeschichte gebildet, um die Angst der Menschen vor dem Vergessen zu zerstreuen. Wenn Sie schlafen gehen, wachen Sie möglicherweise nicht auf, und selbst wenn Sie aufwachen, egal wie sicher Sie sind, könnten wir von einem anderen Land vernichtet werden oder ein Meteor könnte vom Himmel fallen und uns alle töten.

Wenn Sie dies nicht in einem professionellen Tierheim lesen, haben Sie keine Chance, ein Ereignis auf Aussterbungsniveau zu überleben. Stelle dich jetzt der Sterblichkeit und lebe dein Leben.

9. Was die Leute denken

Als ich jünger war, habe ich immer gesagt, dass es mir egal ist, was die Leute über mich denken, aber die Realität sieht ganz anders aus. In meinen späten 20ern fing ich an, meine Leidenschaft zu finden und was ich gerne für mein Leben tun würde. Also fing ich an, ich zu sein, unabhängig davon, was meine Freunde oder meine Familie darüber dachten.

Das Einpassen ist in bestimmten Situationen von Vorteil, aber sicherlich nicht das A und O für jede Lebenssituation. Es gibt Zeiten, in denen Sie sich zurückhalten müssen, aber zum größten Teil, es sei denn, Sie sind ein Geheimagent oder ein politischer Führer, können Sie tun, was Sie glücklich macht, unabhängig davon, was die Leute über Sie denken.

10. Berühmtheiten

Paparazzi folgen Prominenten überall hin und machen Fotos, Videos und Tonaufnahmen, um die verschlungenen Massen zu füttern. Sie hätten keinen Grund zum Fotografieren, wenn es nicht Horden von Leuten gäbe, die hungrig wären, den neuesten Promi-Klatsch zu lernen. Warum ist das wichtig??

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11. Was andere Leute tun

Es sind nicht nur Berühmtheiten - manche gehen alle etwas an. Was können Sie aus dem Geschäft anderer Menschen über das Leben lernen??

Ich erinnere mich an Zeiten als Kind, in denen ich sagen würde “aber ___ geht ins Kino” um meine eltern davon zu überzeugen, mir die erlaubnis zu geben zu gehen. Ihre Antwort war eine nützliche Lektion: Mach dir keine Sorgen darüber, was andere Leute tun. Sie bezahlen weder Ihre Rechnungen noch bringen sie Essen auf Ihren Tisch. Ihre Probleme sind nicht deine und es gibt keinen Grund, sie anzunehmen.

Wenn Sie ständig dem Beispiel anderer folgen, werden Sie im Leben niemals weiterkommen. Leute, die weiterkommen, ahmen ihre Kollegen nicht nach. Sie gehen ihren eigenen Weg und inspirieren andere, diesem Beispiel zu folgen.

Sorgen Sie sich nicht darum, wohin die anderen gehen oder was sie tun - konzentrieren Sie sich auf Sie.

12. Sicherheit und Komfort

Es ist schön, an einem sicheren und komfortablen Ort zu sein, um nachts den Kopf zu legen. Komfortnahrungsmittel und unsere Komfortzone sind wichtige Aspekte unseres Lebens, und es ist schwierig, sich wohl zu fühlen, wenn Sie nicht sicher sind. Aus diesem Grund ist ein gewisser Aspekt der Sicherheit und des Komforts erforderlich.

In dieser Hülle kann man sich allerdings nicht wohlfühlen. Früher oder später müssen Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen und das Leben erleben.

Das Eingehen von Chancen ist im Leben wichtig. Wenn Sie kein Risiko eingehen, werden Sie niemals für sich selbst eintreten und wahrscheinlich nicht viel Spaß haben.

Anstatt sanftmütig und introvertiert zu sein, sollten Sie aufhören, sich Gedanken über das 100-jährige Leben zu machen, und sich Gedanken über ein bisschen Spaß machen. Immerhin lebst du nur einmal.

13. Fehler

Mach dir nicht zu viele Sorgen, wenn du einen Fehler machst - niemand ist perfekt.

Wenn Sie einen Fehler machen (insbesondere eine Reihe von Fehlern), ist es leicht, frustriert zu werden und das Gefühl zu haben, dass alles auseinanderfällt. Stress kann sich verstärken, wenn Sie sich den Terminen nähern, und die Ahnung, das Handtuch zu werfen, beginnt sich im Inneren zu verstärken. Werbung

Es ist in Ordnung. Möglicherweise müssen Sie eine Art Vergeltung für Ihren Fehler zahlen, aber das, was Sie nicht umbringt, gibt Ihnen nur die Möglichkeit, zu beweisen, wer Sie wirklich sind.

Finden Sie heraus, was den Fehler verursacht hat und was Sie beim nächsten Mal tun können, um ihn zu vermeiden oder das Ergebnis zumindest geringfügig zu verbessern. Denken Sie daran, was Thomas Edison über Fehler als Schlüssel zur Innovation gesagt hat. Wir sind versehentlich auf einige unserer größten Erfindungen gestoßen. Es ist nicht das Ende der Welt.

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14. Dein Glück

Es ist nichts Falsches daran, gelegentlich ein paar Dollar in die Lotterie zu werfen, um einen zu gewinnen. Jemand muss gewinnen, und es könnte gut sein, dass Sie es sind. Aber Sie warten nicht darauf, dass dieser entscheidende Moment in Ihrem Leben eintritt, bevor Sie endlich Maßnahmen ergreifen. Warum sollten Sie auf einen imaginären (und höchst unwahrscheinlichen) Zufall warten, bevor Sie dem Leben alles geben??

Während es in Ordnung ist, im Lotto zu spielen, setzen Sie nicht all Ihre Chips ein. Verlassen Sie sich nicht auf die Lotterie oder einen anderen unwahrscheinlichen externen Faktor, der Sie aus Ihrem Leben verdrängt - arbeiten Sie mit dem, was Sie haben.

Indem Sie Ihre Träume und Ziele verfolgen, müssen Sie sich keine Sorgen um die Lotterie machen. du wirst dich fühlen, als hättest du schon gewonnen.

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15. Was kann schief gehen

Ich werde heute nicht in den Laden fahren. Möglicherweise geht mir das Benzin aus, der Verkehr wird voll sein, der Laden ist wahrscheinlich geschlossen oder überfüllt, sie haben nicht das, was ich suche, oder es wird zu teuer, ich werde meine Brieftasche vergessen, mein Auto wird es bekommen Auf dem Parkplatz angefahren, könnte jemand den Laden erschießen, während ich dort bin, mein Auto wird kaputt gehen, ich werde meinen Schlüssel verlieren und mein Haus wird ausgeraubt, während ich weg bin ...

Aufgrund dieser Möglichkeiten werde ich den ganzen Tag zu Hause sitzen und stattdessen nichts tun.

Wenn du nichts anfängst, weil du Angst vor all den Dingen hast, die schief gehen könnten, ist es wahrscheinlich besser für dich. weil Sie nicht erfolgreich sein können, wenn Sie nicht wissen, wie Sie angesichts von Widrigkeiten reagieren sollen.

Egal wie gut Sie Ihre Pläne machen, etwas wird schief gehen.

Hören Sie auf zuzulassen, was schief gehen könnte, und hindern Sie Sie daran, das zu tun, was richtig gehen könnte. Fange an zu handeln und höre auf zu zögern.

Ich weiß, dass Angst schwer zu überwinden ist, also müssen Sie sich ihr stellen, und dieser Leitfaden kann Ihnen helfen: 7 Wege, Ihre Angst vor dem Unbekannten zu überwinden und mehr aus dem Leben herauszuholen

16. Sorgen machen

Nach einer Weile häufen sich Ihre Sorgen bis zu dem Punkt, an dem Sie sich Sorgen machen müssen. Sobald Sie in diesem Zyklus stecken, ist es sehr schwierig, herauszukommen.

Auch wenn Sie besser dran sind, es nicht zu tun, ist nichts falsch daran, sich Sorgen zu machen - sich Sorgen zu machen ist ein gutes Zeichen, das Sie brauchen, um anzuhalten und sich eine Minute Zeit zu nehmen.

Wenn Sie sich jemals in dieser Position befinden, ist das erste, woran Sie sich erinnern müssen, zu atmen.

Jetzt hör auf, mit dir selbst frustriert zu sein. Werbung

Wenn das Leben zu kurz ist, um sich Sorgen um den Tod zu machen, ist es sicherlich zu kurz, um sich zu verprügeln, weil man ein Mensch ist und eine natürliche Reaktion zeigt.

17. Der Preis

Der Preis ist nicht alles. Sorgen Sie sich um die Qualität und den Wert des Produkts, das Sie erhalten. McDonald's-Dollar-Menü wird es nicht schneiden, wenn Sie in der Stimmung für ein gutes Steak sind.

Ich mag es nicht, bürgerlich zu klingen, aber Qualität ist ein wichtiger Aspekt im Leben.

Wenn Sie eine wirklich schöne Jacke wollen, arbeiten Sie hart, verkaufen Sie ein paar Dinge und sparen Sie das Geld, um die zu kaufen, die Sie wirklich wollen, anstatt sich mit einem Produkt zufrieden zu geben, mit dem Sie nicht zufrieden sind, einfach weil es billiger ist.

18. Das Kleine

Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen. In unserem Leben laufen jeden Tag kleine Dinge schief.

Du bist spät aufgewacht, ein Dollar zu wenig für dein Mittagessen, hast dich von einem Auto über den Parkplatz laufen lassen, bist die Treppe hinaufgestolpert und dein Reißverschluss war für ein wirklich wichtiges Treffen unten…

Wenn Sie das für einen schlechten Tag halten, archivieren Sie Ihr Leben falsch.

Konzentrieren Sie sich auf alle positiven Aspekte, anstatt sich von den kleinen Dingen frustrieren zu lassen. Der Sonnenuntergang, Wolkenformationen, der Geruch der Bäume und Blumen um dich herum, Essen, Trinken, Liebe, Leidenschaft - es gibt viel zu viele großartige Dinge, die jeden Tag passieren, um sich über die kleinen Unannehmlichkeiten im Leben Gedanken zu machen.

19. Alles andere außerhalb Ihrer Kontrolle

Ein Freund von Mines Mantra, wenn das Leben zu stressig wird, ist, “Auch dies wird vorübergehen.” Ich mische es dazwischen “Dies ist nur vorübergehend.” Die allgemeine Idee ist, dass Sie sich nicht über das ärgern, was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt.

Ich kann das Wetter, die Benzinpreise, den Verkehr oder Naturkatastrophen nicht kontrollieren. Aber ich kann meine eigene Einstellung und Wahrnehmung in diesen Dingen kontrollieren.

Der einfachste Weg, um Stress abzubauen, besteht darin, nicht mehr an alles zu denken, was Sie nicht kontrollieren können, damit Sie sich auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren können - egal, ob es gut oder schlecht ist. Die Konzentration auf Ihre Gegenwart ist der einfachste Weg, um das zu lösen oder zu genießen, was gerade passiert passiert mit dir.

20. Perfekt sein

Am Ende des Tages müssen Sie sich für Ihre eigenen Fehler akzeptieren. Das Leben ist zu kurz, um sich zu lange mit irgendetwas zu beschäftigen, es sei denn, man fühlt sich glücklich und erfüllt.

Sicher, Sie werden unterwegs Fehler machen, aber das ist ein Teil des Spaßes.

Verschwenden Sie keine Zeit damit, fehlerfrei zu sein. Testen Sie Ihre eigenen Grenzen und Sie werden beginnen, das Leben so viel mehr zu genießen.

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Fotonachweis: Jake Thacker über unsplash.com