12 Lügen, die wir uns alle sagen, aber nicht sollten

Obwohl es ein schweres soziales Stigma birgt, ist Lügen etwas, das wir alle von Zeit zu Zeit tun. Das Ausmaß und der Umfang dieser Lügen können variieren, unser Gehirn folgt jedoch dem gleichen einheitlichen Prozess, wenn wir jemanden absichtlich irreführen. Dies ist die Wissenschaft, die es Lügendetektoren ermöglicht, effektiv zu arbeiten, da sie Gedankenprozesse, Ängste und Aktivitäten im Frontallappen des Gehirns messen können. Während diese Technologie hauptsächlich dazu verwendet wird, Lügen zu identifizieren, die von einer Person zu einer anderen erzählt werden, sollte dies nicht die Tatsache verschleiern, dass Täuschung viele bewusste und unbewusste Formen annehmen kann.

Vielleicht sind die häufigsten Lügen diejenigen, die wir uns jeden Tag wiederholen, insbesondere diejenigen, die unsere Zukunft und den Weg der Selbstverbesserung in Beziehung setzen. Obwohl diese Lügen vorübergehend Trost bieten können, können sie uns tatsächlich daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen und lebenslange Ziele zu erreichen. Betrachten Sie die folgenden Lügen, die wir uns regelmäßig sagen, und wie wir sie überwinden können:

1. Ich kann meiner Vergangenheit nicht entkommen

Es ist eine traurige, aber unausweichliche Tatsache, dass einige von uns ein schwierigeres Leben führen als andere, und diese Personen neigen dazu, die Last erheblichen emotionalen Gepäcks zu tragen. Dies ermutigt viele, das Mantra zu wiederholen, dass sie ihrer Vergangenheit nicht entkommen können, aber die Tatsache bleibt, dass dies nicht viel mehr als die Angst davor darstellt, sich weiterzuentwickeln und das Risiko weiterer Herzschmerzen, Misserfolge und Enttäuschungen einzugehen. Es ist nicht nur möglich, der Vergangenheit zu entfliehen, sondern es kann auch verwendet werden, um wertvolle Lektionen aus dem Leben zu lernen und in Zukunft vernünftigere Entscheidungen zu treffen. Werbung

2. Ich kann es morgen machen

Das Leben wird von vielen als eine Reise der Selbstverbesserung angesehen, und die erfolgreichsten Menschen werden oft von dem Wunsch getrieben, brandneue Erfahrungen zu entwickeln und anzunehmen. Diese Art der Erleuchtung kann jedoch nicht ohne eine proaktive Haltung und die Bereitschaft erreicht werden, emotional und körperlich schwierige Aufgaben zu übernehmen. Indem Sie schwierige Herausforderungen aufschieben und für einen weiteren Tag behalten, widersetzen Sie sich der Möglichkeit, als Einzelner voranzukommen und sich zu verbessern.

3. Ich würde mich freuen, wenn ich nur könnte ...

Während Perfektionismus wie ein positives Merkmal klingt, hat er eine besonders starke Korrelation mit der gefürchteten Angst vor dem Scheitern. Genauer gesagt, Perfektionisten neigen dazu, Fehler in Gelegenheiten oder potenziellen Lebenspartnern zu finden, um ein Scheitern oder die Möglichkeit einer Ablehnung zu vermeiden. Dasselbe Prinzip gilt für die Selbstprüfung und die Behauptung, dass wir vollkommen zufrieden und zufrieden wären, wenn nur ein Aspekt unseres Lebens zum Besseren verändert oder verbessert werden könnte. Dies ist äußerst kontraproduktiv und verhindert letztendlich, dass Sie langfristig glücklich werden.

4. Ich kann eine Krise nicht bewältigen

Die Art und Weise, wie wir denken, ist zumindest teilweise das Ergebnis unserer Erziehung, die entweder Optimismus, Pessimismus oder etwas dazwischen Verwurzeltes hervorrufen kann. Diejenigen, die eine negative Perspektive haben, werden die Krise wahrscheinlich eher düster sehen, vor allem, weil sie aufgrund ihrer überwiegend negativen Denkprozesse glauben, schlecht gerüstet zu sein, um mit einer stressigen Situation fertig zu werden. Dabei wird übersehen, dass die Krise oft als eine verdeckte Chance angesehen werden kann, und es ist auch wichtig zu bemerken, dass keine schwierigen Umstände ohne eine positive und robuste Mentalität überwunden werden können. Werbung

5. Ich gebe lieber als zu empfangen

Die englische Nation ist bekannt für ihre Ritterlichkeit und Höflichkeit, was sich auf die Werte auswirkt, die wir als Individuen vertreten. Nehmen wir zum Beispiel an, dass es besser ist, Geschenke zu geben, als sie anzunehmen. Dies ist in unserer Kultur verankert und wird von unseren Eltern oft schon von klein auf in uns hineingetrommelt. Es ist keine Schande, den Empfang von Geschenken zu genießen oder dies dem Akt des Gebens vorzuziehen, solange es dich nicht aufzehrt und jegliches Gefühl der Selbstlosigkeit untergräbt. Ihre grundsätzliche Natur sollte niemals geleugnet werden, da dies mit der Zeit zu ernsthafter Unterdrückung und mangelnder Zufriedenheit führen wird.

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6. Ich bin zu beschäftigt, um ...

Es gibt Fälle, in denen wir uns so sehr mit der Art und Weise beschäftigen, wie wir unser Leben wahrnehmen, dass wir den Kontakt zur Realität verlieren. Dies führt dazu, dass wir verallgemeinern und letztendlich Aussagen treffen, die von Grund auf falsch sind, wie zum Beispiel die Behauptung, dass wir gerne Freunde und Familie einholen würden, aber viel zu beschäftigt sind. Dies ist selten der Fall, als würden Sie sich tatsächlich hinsetzen und bewerten, wie Sie Ihre Zeit verbracht haben, um Platz für etwas zu schaffen, das wirklich wichtig und notwendig ist.

7. Ich kann nicht leben ohne…

Wie jeder, der jemals argumentiert hat, bezeugen kann, werden Worte oft verwendet, um eine Reaktion hervorzurufen oder um jemanden, der uns am Herzen liegt, absichtlich zu verletzen. Dies ist zwar ein grundlegender Aspekt der menschlichen Natur, kann jedoch zu einem Problem werden, wenn wir diese Worte für uns selbst oder im Rahmen einer privaten Meditation wiederholen. Obwohl es natürlich sein mag, einem romantischen Partner, der gegen Ihren Willen geht, mitzuteilen, dass Sie nicht ohne sie leben können, ist es entscheidend, dass Sie nicht anfangen, dies zu glauben oder es regelmäßig zu wiederholen. Es ist nicht nur von Grund auf falsch, sondern verhindert auch, dass Sie sich positiv und gesund weiterentwickeln. Werbung

8. Ich kann diese Person und ihre Prioritäten ändern

In Bezug auf die Themenbeziehungen ist es auch üblich, dass von der Liebe betroffene und unterdrückte Personen glauben, dass sie einen fehlerhaften Partner allein durch die Überzeugungskraft ändern können. Während dies innerhalb eines vorgegebenen Zeitraums möglich oder nicht möglich sein kann, muss die betreffende Person von Natur aus den Wunsch haben, sich zu ändern, um letztendlich erfolgreich zu sein. Anstatt diese Lüge als Teil eines Teufelskreises zu wiederholen, ist es weitaus besser, deine Gefühle mit deiner geliebten Person zu teilen und sie zu zwingen, die Änderungen vorzunehmen, die für eine lange und glückliche Vereinigung notwendig sind.

9. ich hasse mein Leben

Lassen Sie uns den Tatsachen ins Auge sehen, jeder von uns hatte schwierige Tage oder Perioden, die uns gezwungen haben, den Sinn des Lebens und seinen inhärenten Wert in Frage zu stellen. Wir können zwar behaupten, dass wir unser Leben in einem Moment des Zorns hassen, aber es wäre klüger zu behaupten, dass wir mit einem bestimmten Aspekt unzufrieden sindunseres Lebens. Indem wir offensichtliche emotionale Ausbrüche vermeiden, uns entspannen und die Zeit nehmen, unsere Umstände zu bewerten, können wir in der Regel die Hauptprobleme hervorheben und sie effektiv lösen.

10. ich bin so eifersüchtig auf…

Wenn es eine menschliche Emotion gibt, die als die destruktivste bezeichnet werden kann, ist sie höchstwahrscheinlich eifersüchtig. Als großer Zerstörer von Beziehungen, Karrieren und sogar Leben entsteht es oft aus einem relativ trivialen Problem, das ohne ein scharfes Gespür für Perspektive und Verständnis betrachtet wird. Dies bedeutet, dass ein Gefühl der Eifersucht oft verlegt ist und eher auf eine Unsicherheit hinweist, die in uns selbst besteht, und dass das Objekt dieser Emotion kaum mehr als eine Erinnerung an unsere wahrgenommenen Unzulänglichkeiten ist. Anstatt sich also auf eine Person zu konzentrieren, die wahrscheinlich wenig mit Ihrem Leben zu tun hat, sollten Sie genauer hinsehen, um die Ursache Ihrer Unsicherheiten zu lokalisieren. Werbung

11.Ich bin zu alt, um ...

Es ist zwar ein kleines Problem zu erklären, dass das Alter nur eine Zahl ist, aber es ist sicherlich kein Hindernis für ein glückliches und erfülltes Leben. Auch hier ist die Erklärung, dass Sie zu alt sind, um ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Vergangenheit zu verfolgen, nichts anderes als eine tief verwurzelte Angst vor Versagen oder Lächerlichkeit. Es bleibt die Tatsache, dass, wenn Ihr Körper und Ihr Geist der besonderen Herausforderung, die Sie sich stellen möchten, standhalten können, das Alter und eine Auswahl willkürlicher sozialer Bräuche völlig unbedeutend bleiben sollten.

12. Ich kann nicht aufgeben ...

Während wir das religiöse Fest der Fastenzeit durchlaufen, haben viele von Ihnen vielleicht beschlossen, auf etwas zu verzichten, um zu feiern. Dies ist eine noble Absicht, auch wenn Sie in Ihren Bemühungen untergraben werden können, indem Sie Zweifel an Ihrer Willenskraft und Ihrem Gefühl der Überzeugung hegen. Sich selbst zu sagen, dass man ein bestimmtes Laster nicht aufgeben kann, macht dies jedoch nicht deutlich, da dies oft nur eine emotionale Reaktion auf eine herausfordernde Situation ist. Sobald Sie anfangen, positiv zu denken und die anstehende Aufgabe zu isolieren, fällt es Ihnen relativ leicht, Ihre Ziele zu erreichen.