11 Unglaubliche Möglichkeiten, wie Sie jetzt versuchen sollten, Ihre Körpersprache zu verbessern

Haben Sie sich jemals gefragt, wie manche Menschen so cool, ruhig und gesammelt wirken, als würde eine Rasselschlange sie nicht einmal rasseln?

Wie wäre es mit Leuten, die diese Atmosphäre des Vertrauens und der Meisterschaft ausstrahlen, wenn sie sprechen? Denken Sie an Dwayne 'The Rock' Johnson oder Präsident Obama.

Wie wäre es mit Personen, die die Hosen von Menschen verzaubern können? (Kommen ein paar Namen in den Sinn?)

Nun, einer der Gründe, warum diese Leute so bemerkenswert sind, ist, dass sie die Kunst der Körpersprache beherrschen. Werbung

Körpersprache sind die Gesten, Bewegungen und Manierismen, mit denen Menschen (und auch Tiere) mit anderen kommunizieren.

Für die meisten Menschen geschieht die Körpersprache auf natürliche Weise. Aber andere haben einen Weg gefunden, sich mit ihrer Körpersprache zu erheben, um auf ihre Talente aufmerksam zu machen, ihre Statur zu steigern und ihr Charisma zu verbessern.

Hier sind 11 unglaubliche Möglichkeiten, um Ihre Körpersprache zu verbessern und Ihr Mojo zu verbessern! (Rrrraaawww!)

1. Menschen in die Augen schauen.

Wenn Sie mit einer Person oder einer Gruppe von Personen sprechen, stellen Sie Augenkontakt her. Diese Aktion vermittelt ein gewisses Maß an Vertrauen, stellt eine Verbindung her und hilft ihnen, auf das zu achten, was Sie sagen. Werbung

2. Richten Sie Ihren Körper auf die Personen oder Personen, mit denen Sie sprechen.

Wenn Sie Ihren Körper absichtlich so positionieren, dass er Ihrem Publikum oder der Person, mit der Sie kommunizieren, gegenübersteht, setzen Sie Vertrauen auf einer anderen Ebene frei. Diese nach vorne gerichtete Position zeigt, dass Sie nichts zu verbergen haben. Es zeigt auch der Person, mit der Sie sprechen, dass Sie mit dem Gespräch beschäftigt und aufmerksam sind.

3. Verwenden Sie beim Sprechen Handgesten, die dem entsprechen, was Sie sagen.

Handgesten können das, worüber Sie sprechen, hervorheben und gleichzeitig das Publikum in ihren Bann ziehen, indem die Aufmerksamkeit auf Ihre Hände gerichtet wird. (Aber machen Sie keine großen Handbewegungen, die über Ihre Schultern gehen, da dies seltsam und ablenkend wirkt.)

4. Begrenzen Sie Ihre Schulterbewegungen, sofern dies nicht angemessen ist.

Merkst du, wie manche Leute mit ihren Schultern reden? Es ist, als würden sie immer sagen, “Ich weiß nicht.” Und genau so werden die Leute den Sprecher wahrnehmen - als nicht sehr überzeugend oder maßgebend.

5. Begrenzen Sie Kopfbewegungen, Haare kippen, Zähne saugen, Lippen beißen, Gesicht berühren oder andere sich wiederholende Gewohnheiten.

Es ist sehr ablenkend und nervig für Leute auf der Empfangsseite. (Sag einfach.) Werbung

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6. Sprich mit deinen Augen.

Dies unterscheidet sich von Augenkontakt. Wenn Sie mit Ihren Augen sprechen, suggerieren Sie Interesse, Verständnis und Freude. Sie können auch Augenbewegungen betonen, um einen Teil der Konversation hervorzuheben, oder die Aufmerksamkeit einer Person auf sich ziehen, indem Sie mit Ihren Augen auf etwas zeigen, das sie sehen soll.

7. Sprechen Sie mit Ihren Augenbrauen. (Aber nicht zu viel.)

Diese Körpersprache wird einige Fähigkeiten erfordern. Es ist nicht jedermanns Sache, aber ein Hingucker.

Wenn Sie Ihren Dialog mit einer kleinen Augenbrauen-Wanderung gut akzentuieren können, erhalten Sie mehr Kraft. (Hubba-Hubba!) Aber bitte mach keine seltsamen Sachen mit deinen Augenbrauen - es wird einfach für alle umständlich.

8. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften wie Wonder Woman oder einen General.

Dies ist ein einzigartiger Kraftakt. Wie Sie gesehen haben, wird dies von Superhelden, Militärs und Leuten getan, die wissen, dass sie der "Boss" sind! Werbung

Diese Haltung drückt Autorität, Meisterschaft und Selbstvertrauen aus. Wenn es zwei Minuten oder länger angewendet wird, erhöht es auch die Testosteronproduktion im Körper, wodurch Stress abgebaut wird und Sie sich gut fühlen. (Erfahren Sie hier mehr über Powerposing.)

9. Legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf.

Das Positionieren der Hände hinter dem Kopf ist ein weiterer Kraftakt. (Wenn Sie nicht von einem Polizisten dazu aufgefordert werden - dann ist es nicht so mächtig.) Denken Sie zurück und denken Sie daran, was bewirkt wird, wenn Sie diesen Schritt (in einer Umgebung ohne Polizisten) gesehen haben? Gedanken von, Er ist der Mann! (Oder sie! Wenn du Oprah gesehen hast, weißt du, dass sie diesen Zug oft überlistet.)

10. Wenn Sie mit einem Publikum sprechen, gehen Sie herum.

Wenn Sie sich langsam bewegen, während Sie eine Rede halten, bedeutet dies, dass Sie sich sicher fühlen und sich mit den Leuten im Raum verbinden können.

11. Aufrichtig lächeln.

Lächeln verbindet Sie mit anderen wie keine andere Bewegung. Ein aufrichtiges Lächeln kann soziale Unterschiede beseitigen, die Beziehungen verbessern und das Vertrauen beider Seiten stärken. Lächeln bringt dich um einiges mehr zum Ja.

Setzen Sie diese Taktiken um und nutzen Sie Ihre Körpersprache effektiv, um diese coole Katze zu sein!