10 Tipps, um im Leben dankbarer zu sein

Um im Leben dankbarer zu sein bedeutet, dass Sie sich auch erlauben, glücklicher, zufriedener und zufriedener mit allem, was um Sie herum vor sich geht, zu sein. Aber bei all dem Stress, all den Enttäuschungen und der ganzen Angst um Sie herum, ich wette, Sie stellen sich die ganze Zeit diese Frage:

“Wie genau Kann ich mit meinem Leben dankbarer sein??”

Nun, mein lieber Freund, ich glaube, ich habe zehn Tipps, um Ihnen bei diesem speziellen Anliegen zu helfen. Hier sind sie: Werbung

1. Lerne im Moment zu leben.

Das Leben ist ein wunderbares Abenteuer voller bereichernder Erfahrungen und endloser Möglichkeiten. Gehen Sie nicht nur die Bewegungen von sich wiederholenden Aktivitäten und langweiligen Aufgaben durch. Nein! Wenn du ein sinnloser Zombie bist, ist es wahrscheinlicher, dass du Dinge für selbstverständlich hältst. Anstatt etwas zu tun, nur um es zu tun, Bemühen Sie sich tatsächlich, zu genießen die Erfahrung. Sie sollen an einer Konferenz teilnehmen? Nimm es auf. Babysitten Sie Ihre Nichte? Genieße den Moment. 15 Minuten zu Mittag essen? Probieren Sie jeden Bissen.

2. Eid der Dankbarkeit leisten.

Wenn Sie sich Ihres Ziels bewusst sind, dankbarer zu sein, können Sie nach Dingen suchen, für die Sie wirklich dankbarer sind. Dankbarkeit ist eine bewusste Entscheidung. Sie haben konsequent zu üben.

3. Tauchen Sie ein in inspirierende Gedanken und motivierende Zitate.

Ihr Gefühl der Dankbarkeit ist eine direkte Manifestation Ihrer Umgebung. Wenn Sie sich motivierter, leidenschaftlicher und lebendiger fühlen, müssen Sie auch mehr schätzen, mehr leben und zufriedener sein. Werbung

4. Bilden Sie Ihr eigenes Dankbarkeitsbrett.

Sie haben von Motivations-, Katastrophen- und Traumtafeln gehört. Warum können Sie nicht auch Dankbarkeitstafeln haben? Anstatt Ihre Träume und Katastrophen zu veröffentlichen, ist es besser, wenn Sie die Ideale veröffentlichen, für die Sie sich dankbar fühlen. Nur ein Hinweis: Konzentrieren Sie sich mehr auf Menschen und Erfahrungen als auf materialistische Dinge, die nicht unbedingt sehr lange dauern.

5. Kontrolliere deine Gedanken.

Von Kurs Sie können steuern, woran Sie denken! Betrachten Sie diese Übung zum Beispiel, wenn Sie feststellen, dass Sie immer mehr an sich selbst denken, halt. Wenn Sie feststellen, dass Sie negativen Müll wiederholen, halt. Und wenn Sie sich selbst mit anderen Leuten vergleichen, halt. Ihnen wird Bewusstsein gegeben. Nutze es mit Bedacht aus.

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6. Widerstehen Sie immer der Versuchung, sich mit anderen Leuten zu vergleichen.

Als Menschen haben wir die natürliche Tendenz, uns mit anderen zu vergleichen, um Zufriedenheit zu erreichen. Im Moment sage ich Ihnen, dass diese Aktivität funktioniert nicht Ihnen helfen, sich im Leben dankbarer zu fühlen. Es macht das Gegenteil! Du wirst immer Treffen Sie jemanden, der reicher, attraktiver, erfolgreicher und intelligenter ist als Sie. Ein Vergleich nimmt Ihnen nur das Selbstwertgefühl und Sie fühlen sich anderen unterlegen! Tu es bitte nicht. Werbung

7. Achte auf deine Worte.

Sie können sich im Leben dankbarer fühlen, wenn Sie positivere und aufschlussreichere Worte verwenden. Wörter, die dich belasten und dich wertlos fühlen lassen, sollten definitiv beseitigt werden.

8. Schätzen Sie, was Sie haben jetzt sofort.

Die glücklichsten Menschen sind diejenigen, die mit dem zufrieden sind, was sie derzeit haben, nicht mit dem, was ihnen fehlt. Bewerben Sie sich an Fülle Denkweise auf deine Art zu denken - jede Handlung beginnt schließlich mit dem Verstand.

9. Die Vergangenheit anerkennen, aber mach weiter.

Ich sage nicht, dass Sie die Vergangenheit natürlich ignorieren sollten. Das ist nicht möglich. Was ich sage ist, dass Sie sich Ihrer vergangenen Fehler, vergangenen Herzensbrüche, vergangenen Misserfolge und vergangenen Frustrationen bewusst sein sollten. Verwenden Sie sie als Sprungbrett. Erkennen Sie die Tatsache, dass sie tat passieren in der Vergangenheit und nutzen Sie die Lektionen, die Sie aus ihnen in der Gegenwart gelernt haben, damit Sie sie in Zukunft nicht mehr erleben. Sei auch dem Bösen dankbarer! Werbung

10. Helfen Sie anderen Menschen und berühren Sie ihr Leben sinnvoll.

Es gibt nichts Schöneres auf dieser Welt, als anderen Menschen zu helfen, ihr Leben zu verbessern. Bei dieser Aktivität fühlen Sie sich nicht nur großartig, sondern schätzen auch, was Sie in Ihrem Leben haben. Mach weiter und unterstütze die Ausbildung eines Kindes. Geben Sie Ihre alten Kleider und Bücher an eine wohltätige Einrichtung. Spenden Sie Ihre Zeit und bieten Sie an, Kinder einmal pro Woche kostenlos zu unterrichten. Fütterungsprogramme mit gemeinnützigen Organisationen abhalten.

Alles zählt. Sie haben die Möglichkeit, sich in Ihrem Leben dankbarer zu fühlen - lassen Sie sich niemals von jemandem etwas anderes erzählen.