10 Dinge, die Sie nicht versucht haben, Ihr Selbstvertrauen bei der Arbeit zu stärken

Wäre es nicht hilfreich, wenn Sie das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten am Arbeitsplatz stärken könnten? Zuversichtlichere Menschen arbeiten in der Regel glücklicher und haben keine Angst davor, Beförderungen in Angriff zu nehmen oder sich neuen Herausforderungen zu stellen. Hier sind zehn Tipps, die Sie bei der Arbeit verwenden können, um das Selbstvertrauen zu stärken.

1. Unterbrechen Sie das negative Selbstgespräch

Niemand wurde jemals besser in irgendetwas, indem er sich selbst verprügelte. Sprechen Sie freundlich und ermutigend mit sich selbst, anstatt sich selbst zu überraschen, weil Sie Fehler gemacht haben. Eine positive Einstellung hilft Ihnen dabei, leichter zu lernen, was das Selbstvertrauen stärkt. Werbung

2. Steigern Sie Ihr Wissen

Eine sichere Art, sicherer zu sein, was Sie tun, ist, mehr zu lernen. Informieren Sie sich über die neuesten Forschungsergebnisse, um Ihr Wissen zu erweitern. Zu wissen, wie und warum bestimmte Praktiken und Prozesse funktionieren, kann das Vertrauen in Ihre Fähigkeit stärken, dies zu tun.

3. Spülen und wiederholen

Übung ist der Grundstein für den Erfolg. Es ist aber nicht nur die Übung, sondern auch die Korrektur von Fehlern. Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe erledigen, wie Sie sie beim nächsten Mal noch weiter verbessern können. Werbung

4. Bauen Sie auf Ihren Stärken auf

Studien haben gezeigt, dass ein guter Weg, das Vertrauen zu stärken, darin besteht, sich auf Ihre Stärken und nicht auf Ihre Schwächen zu konzentrieren. Akzeptiere, was du bereits gut machst, und bemühe dich, deine besseren Qualitäten zu verfeinern. Es ist ein großer Vertrauensschub, etwas eher exzellent als angemessen zu machen.

5. Neue Fähigkeiten erwerben

Es gibt immer Raum für Verbesserungen, und das Erlernen neuer Fähigkeiten verbessert nicht nur Ihre beruflichen Fähigkeiten, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen. Beobachten Sie, was andere Menschen erfolgreich tun, und kopieren Sie, wie sie es tun. Nehmen Sie an Seminaren teil, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein besserer Mitarbeiter zu werden. Wählen Sie nützliche Fähigkeiten wie Zeitmanagement, Kundenservice und Produktivität aus oder lernen Sie etwas Neues, das speziell für Ihren Job hilfreich ist. Werbung

6. Fragen stellen

Haben Sie niemals Angst, Fragen zu stellen, wenn Sie etwas nicht wissen. Eine Aufgabe falsch zu erledigen, weil Sie sie nicht vollständig verstehen, ist kein guter Weg, um das Vertrauen zu stärken. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie etwas getan werden soll, fragen Sie jemanden, was Sie tun müssen. Darüber hinaus sollten Sie kein Projekt durchführen, ohne den Auftrag vollständig verstanden zu haben. Besser als es zu vermasseln und Ihr Vertrauen zu verringern, fragen Sie nach einer Klärung, was genau erforderlich ist.

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7. Beseitigen Sie negative Sprache

Manchmal schränkt uns die Sprache, die wir verwenden, ein. Wenn Sie den ganzen Tag herumlaufen und sagen: “Ich kann nicht ... ” Sie werden feststellen, dass Sie Ihren Geist für Lösungen verschließen. Fragen Sie sich stattdessen, “Wie könnte ich… ?” Das Finden effektiver Lösungen stärkt das Vertrauen erheblich. Viele Menschen schränken sich bei der Arbeit unnötig ein, indem sie das Wort verwenden “aber” in ihrer Kommunikation. Hör auf das zu sagen “aber” Machen Sie sich eine Weile bewusst, wie Sie mehr erreichen können, wenn Sie sich anstrengen, anstatt sich zu entschuldigen. Werbung

8. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfolge

Es ist schwierig, das Selbstvertrauen zu stärken, wenn Sie beklagen, was Sie nicht gut machen. Erinnern Sie sich an alle erfolgreichen Projekte, die Sie durchgeführt haben, um das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten bei der Arbeit zu stärken. Hast du eine enge Frist eingehalten? Haben Sie es geschafft, ein schwieriges Projekt umzudrehen? Hat Ihr Chef eine Ihrer Ideen gelobt? Das Erinnern an erfolgreiche Zeiten bei der Arbeit ist ein besserer Weg, das Vertrauen zu stärken, anstatt sich ständig auf das Negative zu konzentrieren.

9. Fälsche es, bis du es schaffst

Wenn Sie sich einer neuen Aufgabe oder einer neuen Herausforderung nähern, ist es normal, sich nicht sicher zu fühlen. Wenn Sie einen neuen Job beginnen, können Sie nicht von Anfang an genau wissen, was Sie tun. Aber wenn Sie eine positive Einstellung einnehmen und selbstbewusst handeln, werden Sie überrascht sein, wie weit Sie das bringen werden. Andere Menschen werden nicht nur auf Ihre Fähigkeiten vertrauen, sondern Sie werden auch feststellen, dass Sie eine fähige Person mit vielen Fähigkeiten sind.

10. Viel Spaß

Es gibt nichts Schlimmeres für Ihr Selbstwertgefühl, als sich selbst zu ernst zu nehmen. Natürlich möchten Sie einen guten Job machen, aber Sie können auch Spaß haben, während Sie es tun. Lernen Sie, über Ihre Rückschläge und Fehler zu lachen und Kritik mit Humor zu üben - Sie werden erstaunt sein, wie unbeschwerter Umgang Ihr Selbstvertrauen stärkt und Sie dabei unterstützt, sich zu verbessern.