10 Rituale, mit denen die Menschen am Morgen erfolgreiche Tage beginnen

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Morgenmenschen haben den Vorteil eines Vorsprungs. Ihr Erfolg hängt jedoch nicht davon ab, ob sie im Morgengrauen einen Shooting Star entdecken können. Stattdessen erstellen sie eine Routine und bleiben dabei. Hier sind 10 Morgenrituale, die den Menschen am Morgen zum Erfolg verhelfen.

1. Sie stehen eine Stunde früher auf

Es ist leichter für einen Morgenmenschen als für eine Abendseele, vor dem Morgengrauen aufzuwachen. Erfolgreiche Morgenmenschen nehmen diese Fähigkeit nicht leicht. Sie betrachten es als eine ihrer vielen Stärken, gefördert zu werden. Und wir alle wissen, dass die Förderung unserer Stärken der Schlüssel zum Erfolg ist. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, früh aufzuwachen, haben Sie jeden Tag eine zusätzliche Stunde Zeit, um mehr zu tun und mehr zu erreichen.

2. Sie trainieren

Wenn die Leute am Morgen trainieren, bringen sie ihren Kreislauf in Schwung und klären ihren Geist. Ihr Körper fühlt sich besser an und ihr Denken wird klarer. Würden Sie zustimmen, dass dies einen großen Schub für einen Tag Produktivität bedeuten würde? Dann nimm deine Laufschuhe oder eine Yogamatte und fang an zu bluten. Sie werden später dafür dankbar sein. Werbung

3. Sie gehen nach draußen, um frische Luft einzuatmen

Die Frische der Morgenluft tut Körper und Geist gut. Eines der ersten Dinge, die eine sehr erfolgreiche Person morgens oft tut, ist, nach draußen zu gehen. Der Morgentau erinnert sie an einen neuen Tag, an dem sie wieder von vorne anfangen und zum Besten streiken kann.

4. Sie listen die Prioritäten des Tages auf

Jeden Tag gibt es viel zu tun. Beenden Sie ein Projekt für den neuen Kunden. Bring deine Kinder zur Schule. Antworten Sie auf die E-Mails, die sich in Ihrem Posteingang angehäuft haben. Holen Sie sich die chemische Reinigung für Ihre Frau. Und so weiter. Bevor eine Person sich mit diesen vielen Dingen befasst, benötigt sie einige Minuten, um einige Prioritäten herauszufinden. Das sind die Dinge, die Sie am dringendsten oder am wichtigsten finden.

5. Sie visualisieren ihre Schritte während des Tages

Ein effektiver Weg, um Dinge zu erledigen, ist vorauszuplanen. Morgenleute zeichnen oft den ganzen Tag auf, bevor sie anfangen. Was getan werden muss? Wie viele Schritte sind damit verbunden? Alles kann grob geplant werden, zum Beispiel unter der Dusche. Werbung

6. Sie setzen sich Ziele

Bei einem Tag geht es nicht nur darum, Aufgabe für Aufgabe abzuhaken. Es geht darum, Neues zu erreichen und ein höheres Niveau zu erreichen. Erfolgreiche Menschen nehmen sich oft Zeit, um sich am Morgen Ziele zu setzen. Was möchten Sie mit diesem Projekt erreichen? Wohin gehst du mit der Betreuung dieses Kollegen? Stellen Sie sich Fragen zu Ihren Zielen, damit Sie sich weiterhin auf die Erreichung konzentrieren können.

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7. Sie frühstücken gesund

Manchmal besteht die Versuchung, einfach das zu nehmen, was sich im Kühlschrank befindet, um zu frühstücken, oder sogar hinauszustürmen, ohne es zu haben. Beides ist jedoch keine gute Idee. Morgen Leute wissen es besser. Sie bereiten ein gesundes Frühstück zu, das sie vor jedem hektischen Tag in aller Ruhe genießen können. Gesunde Ernährung treibt Ihren Körper richtig an und hilft Ihnen, den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.

8. Sie kochen eine perfekte Tasse Kaffee und setzen sich und denken nach

Die Menschen am Morgen haben den Luxus, eine Tasse Kaffee (oder Tee) perfekt zuzubereiten. Das Getränk weckt sie nicht nur auf, sondern gibt ihnen auch die Möglichkeit, sich hinzusetzen und über das Leben nachzudenken. Das ist die Zeit für Sie, dankbar für Ihr schönes Kind oder Ihren liebevollen Partner zu sein. Dann gibt es die spannenden Projekte, an denen Sie arbeiten, und die hilfreichen Kollegen, mit denen Sie zusammenarbeiten. Bei einer Tasse Kaffee verbinden Sie sich wieder mit dem, was in Ihrem Leben wichtig ist und warum Sie jeden Morgen aus dem Bett aufstehen. Werbung

9. Sie grüßen andere mit einem Lächeln

Eine glückliche Morgenseele zieht oft alle an, auch Fremde. Sie öffnen sich für andere. Was mehr ist, ein freundliches guten Morgen mit einem breiten lächeln ist ansteckend. Sie helfen Ihnen und anderen, sich in einen guten Tag zu entspannen.

10. Sie räumen ihren Schreibtisch

Sie recyceln die Zeitung von gestern. Sie räumen ihre Akten auf und bringen die Dinge dahin zurück, wo sie hingehören. Die Leute am Morgen fangen gerne neu an. Es ist wichtig für ihren Erfolg, ihren Platz und ihren Geist übersichtlich zu halten.

Bist du ein Frühaufsteher? Was sind deine persönlichen Erfahrungen? Wie weit sind Sie beim Aufbau dieser Gewohnheiten? Teilen Sie uns Ihre Gedanken mit. Werbung

Hervorgehobene Bildnachweis: Man beobachtet den Sonnenaufgang auf dem Balkon / Ed Gregory über stokpic.com