10 Gründe, warum die produktivsten Menschen Zeit dafür haben, absolut nichts zu tun

Produktiv sein kann berauschend sein. Es kann einen Ansturm auslösen, der Sie antreibt, Sie inspiriert, Sie motiviert und Sie Ihre Ziele erreichen lässt. Produktive Menschen konzentrieren sich auf ihre Ziele und übernehmen die Verantwortung für ihr Leben.

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Produktivität gleichbedeutend damit ist, beschäftigt zu sein. Sie sind nicht ein und dasselbe. Geschäftigkeit kann manchmal vorkommen, aber es kann wirklich bedeuten, dass man überfordert ist. Manchmal ist es unvermeidlich. Manchmal wirft uns das Leben Dinge zu, die wir nicht geplant hatten, und wir haben auch keine große Wahl. Der Schlüssel zum Ausgleich dieser Zeiten mit erhöhten Aufgaben ist, sich die Zeit zu nehmen “nichts tun.” Dieses Nichts ist gewollt und erfüllend. Es sollte nicht mit Faulheit oder mangelndem Antrieb verwechselt werden. Tun “nichts” kann tatsächlich Ihre Produktivität steigern.

Dinge zu erledigen kann mehr als harte Arbeit, Fleiß und Wissen erfordern. Manchmal während “Crunch-Zeiten,” es kann sich so anfühlen, als ob das Bedürfnis zu schieben noch stärker ist. Sie halten den Kopf gesenkt und lassen keine Ablenkungen zu. Härteres Arbeiten ist jedoch nicht unbedingt die produktivste Methode, um Aufgaben zu erledigen. Es kann zu Stress, Burnout, Schlaflosigkeit und sogar Krankheit führen. In dem Bestreben, mehr Erfolg zu erzielen, können wir unser Bewusstsein und unsere Lebensfreude verlieren. Werbung

Hin und wieder eine gut platzierte “Auszeit” kann sehr effektiv sein. Wenn Sie vor so vielem stehen, das Sie in so kurzer Zeit erledigen müssen, kann es sich überwältigend anfühlen. Es kann sich so anfühlen, als hätte alles die gleiche Priorität und muss sofort erledigt werden. Sie können ins Bett gehen und sich fragen, wie Sie jemals alles erledigen können. To-Do-Listen sind eine großartige Möglichkeit, alles aufzuschreiben, was Sie in Ihrem Alltag tun müssen, aber auch das, was Sie sagen müssen “Ja” für alle und alles, was daherkommt, kann den Fortschritt tatsächlich behindern. Beschäftigt zu sein kann zur Standardeinstellung werden. Am schlimmsten ist es, wenn Sie den Dingen, die Sie genießen, Energie entziehen.

Einige der produktivsten Menschen legen nicht nur Wert auf Effektivität, sondern auch auf den Wert des Tuns “nichts” So können sie ihre vielen Aufgaben effizienter erledigen “manche Sachen.”

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1. Nichts zu tun gibt ihnen Perspektive.

Die großen Ideen entstehen oft, wenn produktive Menschen von dem, woran sie arbeiten, Abstand nehmen. Eine Pause einzulegen und sich für einen Szenenwechsel zu entscheiden, kann Klarheit bringen, wenn sie in ihr Leben zurückkehren.

2. Wenn sie nichts tun, haben sie Zeit, sich auszuruhen.

Ruhe und Entspannung sind Schlüssel für eine gute Gesundheit. Zufälligerweise erledigen wichtige Leute mehr.

3. Es lässt Platz für Neues.

Wenn die produktivsten Menschen ihren geschäftigen Alltag hinter sich lassen, haben neue Menschen und Erfahrungen den Raum, sich zu zeigen. Der Alltag kann zu Unzufriedenheit und einem hoffnungslosen Gefühl führen, als würde nichts getan. Werbung

4. Ihre kreativen Feuer werden angeheizt.

Pausen machen kann die beste Muse sein.

5. Ihre Gedanken sind ruhig ...

… Und Stress wird gemildert, wenn die produktivsten Leute eine Auszeit nehmen.

6. Wenn wir anfällig sind, kann unser Nervensystem ruhen.

Laut Chloe Park von Geist Körper Green.com, Ohne diese Art der Entspannung sind wir nur zu 70% ausgelastet. Stress ist eigentlich kontraproduktiv. Werbung

7. Durch das Ausruhen des Körpers werden Verspannungen gelöst, die es ihnen ermöglichen, längere Tage auszuhalten.

Wenn sie sich hinlegen, um sich auszuruhen, dehnen sich ihre Stacheln und die Schwerkraft gibt ihren Körpern den Rest, den sie brauchen, um mehr zu tun.

8. Sie vermitteln und finden Klarheit und Gelassenheit, lindern Stress und Wiederholung.

Oprah Winfrey spricht über den Wert der Meditation, indem er sagt, “Nur von diesem Raum aus können Sie Ihre beste Arbeit und Ihr bestes Leben schaffen.”

9. Sie wissen, ob sie sich nicht die Zeit nehmen, ihre Leistungen zu genießen ...

… Ihre Produktivität hat keinen wirklichen Wert.

10. Sie verstehen die Macht zu sagen “Nein”.

Wenn sie zu einigen Dingen Nein sagen, können sie sich selbst den Raum zum Atmen geben, um etwas zu sagen “Ja” mehr von dem zu tun, was sie im Leben wollen.

Fotonachweis: Hübscher Hipster, der sich auf einem Musikfestival auf dem Campingplatz über shutterstock.com entspannt