10 Gründe, warum Nachteulen klügere Menschen sind

Bist du eine Nachteule? Die meisten Leute haben den Satz "Der frühe Vogel kriegt den Wurm" gehört, aber verschiedene Studien haben tatsächlich gezeigt, dass Nachteulen schlauer sein können.

Während alle anderen einnicken, werden die Nachtschwärmer immer produktiver, was zu allen möglichen Vorteilen führt.

Schauen Sie sich 10 Gründe an, warum Nachtschwärmer klügere Menschen sind. Werbung

1. Sie haben 'Abendkraft'

Eine Nachteule zu sein kann einen physischen Vorteil haben: Forscher an der Universität von Alberta testeten die Beinstärke von neun Frühaufstehern und neun Nachteulen und stellten fest, dass die Beinstärke eines Frühaufstehers den ganzen Tag über konstant blieb. Die Beinkraft der Menschen, die später aufblieben, erreichte jedoch während des Abends ein höheres Niveau!

Olle Lagerquist, der Co-Autor der Studie, sagte, der Grund dafür könnte sein, dass Nachteulen “zeigen eine erhöhte Erregbarkeit des motorischen Kortex und des Rückenmarks.”

2. Sie neigen dazu, entspannter zu sein

Frühaufsteher haben oft einen höheren Spiegel des Stresshormons Cortisol, der den ganzen Tag hoch bleibt. Nachtschwärmer sind jedoch oft viel entspannter, da sie morgens nicht die gleiche Menge Cortisol erhalten. Werbung

3. Sie schneiden bei allgemeinen Intelligenztests besser ab

Eine an der Universität Madrid durchgeführte Studie untersuchte die Schlafgewohnheiten von etwa tausend Teenagern. Die Studie ergab zwei ziemlich unterschiedliche Ergebnisse. Während Frühaufsteher mit höherer Wahrscheinlichkeit bessere Noten erhalten, erzielten die Nachteulen bei Tests im Zusammenhang mit der allgemeinen Intelligenz tatsächlich höhere Werte.

4. Sie brauchen möglicherweise weniger Schlaf

Forscher aus Belgien und der Schweiz haben herausgefunden, dass Nachteulen möglicherweise nicht so viel Schlaf brauchen, um zu funktionieren wie alle anderen. In der Studie wurde festgestellt, dass Frühaufsteher nach sieben Stunden Schlaf in der Nacht zunehmend müder wurden. Dies geschah jedoch nicht mit den Leuten, die später aufblieben und den Forschern vorschlugen, dass sie weniger Schlaf benötigten.

5. Sie können länger wachsam bleiben

Eine Studie an der Universität von Lüttich, Belgien, überwachte 15 extreme Nachteulen und 16 extreme Frühaufsteher. Die Teilnehmer setzten ihr normales Schlafmuster fort, und die Forscher maßen ihre Gehirnaktivität beim ersten Aufwachen und etwas mehr als 10 Stunden später erneut. Werbung

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Obwohl die Ergebnisse am Morgen ähnlich waren, stellten sie fest, dass die Frühaufsteher im Gegensatz zu den Nachteulen in verschiedenen Bereichen eine geringere Gehirnaktivität aufwiesen, was ihre Aufmerksamkeitsspanne betraf.

6. Sie sind flexibler bei der Arbeit

Obwohl es viele Menschen gibt, die es vorziehen, später wach zu bleiben, haben viele von ihnen keine andere Wahl, als sich auf einen Arbeitsplan am frühen Morgen einzustellen. Nachtschwärmer gedeihen in diesen Situationen nicht nur noch regelmäßig, sondern passen sich auch leicht an die verlängerten Stunden ihres Tages an. Dies bedeutet, dass Nachtschwärmer oft gleich morgens und abends effektiv arbeiten können!

7. Sie können einen höheren IQ haben

Eine interessante Studie, die Satoshi Kanazawa an der London School of Economics and Political Science durchführte, fand eine Verbindung zwischen adaptivem Verhalten und Intelligenz. Die Studie hat das herausgefunden “Intelligentere Kinder werden mit größerer Wahrscheinlichkeit zu nachtaktiven Erwachsenen, die spät ins Bett gehen und an Wochentagen und Wochenenden spät aufwachen.” Werbung

8. Sie haben produktive Abende

Nachtschwärmer haben immer die Möglichkeit, sich am Abend zu treffen oder zu arbeiten, weil sie die Energie dazu haben. Da sie so spät ins Bett gehen, haben sie auch vor dem Schlafengehen noch etwas Ruhe.

9. Sie haben Zeit, sich auf den nächsten Tag vorzubereiten

Nachtschwärmer haben normalerweise eine lange Zeit zwischen der Arbeit und dem Zubettgehen, sodass sie häufig Zeit haben, sich auf den nächsten Tag vorzubereiten. Von der mentalen Planung des nächsten Tages bis zum Ausziehen der Arbeitskleidung haben Nachtschwärmer ihren nächsten Tag oft schon geplant, bevor er überhaupt beginnt.

10. Sie haben strategische Denkfähigkeiten

Nachtschwärmer schlafen oft schlecht und die Dunkelheit bringt ihnen Frieden und Einsamkeit. Während dieser Zeit betrachten Nachtschwärmer ihr Leben und die Welt um sie herum, machen sie zu strategischeren Denkern und helfen ihnen, ihre Probleme und Probleme effektiv zu bewältigen.