Sorge ist ein bösartiger Mörder

Ich fange an, das Bloggen zu hassen.

Nicht, weil ich nicht gerne schreibe oder mit Leuten rede. Aber weil ich jedes Mal, wenn ich mich hinsetze, um etwas zu schreiben, eine Wahl treffen muss, muss ich mich entscheiden, als wen ich mich präsentieren möchte. Bei jedem Wort, das ich schreibe, muss ich mich entscheiden, ob ich mein sein soll “echt” selbst, oder wenn es ein verbessertes Internet gibt Daniel, dass ich eher sein sollte. Und wenn ja, muss ich herausfinden, was der Typ sagen würde. Neben all den anderen Entscheidungen, die ich jeden Tag treffen muss, ist das nur anstrengend. Wer liest das? Wie klinge ich für sie? Wie möchte ich klingen? Was werden sie von mir denken und wenn ihnen das, was sie lesen, nicht gefällt, werden sie aufhören zu lesen?

Und ehrlich gesagt mache ich mir Sorgen. Viel.

Ich mache mir Sorgen, dass die Leute lesen, was ich schreibe, und denken, ich sei ein betrügerischer, gefälschter Bastard, Schlangenölverkäufer, Internet Skeezebag. Oder ich mache mir Sorgen, dass die Leute mich wirklich mögen, aber dann werde ich sie irgendwie im Stich lassen.

Ich habe es satt, mir Sorgen zu machen. Ich will mir keine Sorgen mehr machen.

Der Nachteil, ein paar Dinge herausgefunden zu haben, etwas Geld zu verdienen, ein paar coole Geschäfte zu machen und ein paar kleine Erfolge zu erzielen ... ist, wenn man den Leuten die zwei oder drei Dinge erzählt, die man herausgefunden hat, erwartet man, dass man auch Antworten auf andere Probleme hat.

Ich habe keine Antworten. Das macht mir auch Sorgen. Soll ich Antworten haben? Werbung

Oh Gott, wenn ich mit 25 Antworten haben soll, bin ich drastisch im Rückstand. Wenn mich jemand fragen würde “Bist du ein Sorgenkind?” Allerdings würde ich wahrscheinlich nein sagen. Aber ich würde lügen. Ich mache mir Sorgen um einen Millionen kleine Dinge jeden Tag. Nicht du?

Manchmal merken wir gar nicht, was gerade passiert.

Heute war ich im Fitnessstudio und habe an meinen vertikalen Sprüngen von diesen kleinen, blaugrünen und lila stapelbaren Stufenblöcken gearbeitet, und im Aerobic-Raum arbeiteten zwei Männer an den schweren Taschen. Als ich die Blöcke immer höher stapelte, war ich besorgt, dass ich den Sprung nicht schaffen könnte. Ich hatte dieses furchterregende, völlig lebendige Bild in Blu-ray-Qualität, das mein plumper Zeh auf die Blöcke fangen und sie alle hinunterstürzen ließ, und ich landete auf einem schrecklich verdrehten Haufen, der sich vor Qualen windete.

Dann drehten sich die Jungs um und lachten mich aus. Oder vielleicht würden sie einfach in den Spiegel schauen, ohne sich umzudrehen, den Kopf zu schütteln und mich auszulachen. Oder am schlimmsten, vielleicht würden sie kommen und versuchen, mir zu helfen. Das wäre völlig entmannend. Ich will verdammt noch mal keine Hilfe. Von diesem Tag an wussten wir alle, wenn auch nur nonverbal, dass es sich um die Alpha-Männchen handelte und ich nur ein kleiner Beta-Männchen war. Und jedes Mal, wenn ich an ihnen im Fitnessstudio vorbeikam, fühlte ich mich minderwertig.

Alle diese Szenarien, ihre Ergebnisse und die möglichen begleitenden emotionalen Zustände flogen in etwa 3 Sekunden durch meinen Kopf, bevor ich versuchte, den Sprung zu machen, gestapelt in 19 Blöcken Höhe.

Und ich konnte es nicht tun. Ich konnte es einfach nicht tun, Mann. Werbung

Ich fühlte mich langsam. Ich hatte das Gefühl, als wäre ein glasiger Dunst über meinen Sinnen. Mein Gehirn war einfach zu voll. Ich stand dort gefroren. Der ganze Frühling wurde von Kälbern verschlungen. Alle meine Energie wurde abgelassen. Ich war buchstäblich gelähmt. Ich machte ein paar schwache Versuche, meine Feder zurückzubekommen, aber ich fühlte mich einfach wie meine Oma, die versuchte, von ihrem Stuhl zu kommen.

Haben Sie sich jemals durch Sorgen völlig gelähmt gefühlt??

Wenn es eine Version von mir gegeben hätte, die diesen Sprung hätte machen können, einen Doppelgänger da draußen in einer Parallelrealität, die die Athletik besaß, hätte ein anderer Doppelgänger genauso gut eine Waffe an den Kopf des Ersten gelegt und seine schönen kleinen Gehirne über den ganzen Körper geblasen Linoleum.

Ich habe mich in drei Sekunden vor Sorge umgebracht.

Manchmal wache ich besorgt um 3 Uhr morgens auf. Wird mein Geschäft weiterhin gut laufen? Was ist, wenn alle meine Kunden austrocknen und niemand mit mir arbeiten möchte? Was ist, wenn ich mich nicht selbst ernähren kann? Was ist, wenn ich einen dummen Fehler mache und alles, was ich gebaut habe, abgerissen wird? Einmal geriet ich mit meiner Freundin in einen Streit und sie sagte, dass ich “war sowieso nicht einmal ihr Typ”. Sagte sie das nur, um mich zu verletzen? Was ist, wenn ich wirklich nicht ihr Typ bin? Wird sie mich betrügen? Betrügt sie mich schon? Ich denke, sie mag dunkle Typen. Soll ich anfangen zu einer Sonnenbank zu gehen?

Sorgen, Sorgen, Sorgen.

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Zusammengesetzte Sorgen für die Zukunft mit einer Überanalyse der Vergangenheit und genau null Prozent Ihrer mentalen Fähigkeit, nach Möglichkeiten zu suchen und Ihre kreativen Muskeln in der Gegenwart zu stärken. Null. Warum machen wir uns überhaupt so viele Sorgen? Was gibt es wirklich zu befürchten? Ich weiß nichts über dich, aber wenn ich mir Sorgen mache, bin ich nicht in Bestform. Ich denke, wenn ich mir Sorgen mache, werde ich tatsächlich dümmer. Werbung

Ich habe keine statistischen Tests durchgeführt, um dies zu belegen, aber ich denke, wenn Sie zwei IQ-Tests durchführen würden, einen, als ich voller Sorgen war, und einen, als ich bei ... ich weiß nicht ... Disney World oder so ... Sie würde feststellen, dass ich auf Space Mountain viel schlauer bin. Wenn ich glücklich bin, wenn ich mich nicht um die Vergangenheit kümmere oder nicht über die Zukunft nachdenke, treffe ich tatsächlich intelligentere, aufschlussreichere und kreativere Entscheidungen. Wenn ich mir um nichts Sorgen mache, bin ich eigentlich ziemlich brillant.

Als Unternehmer oder aufstrebende Unternehmer können wir es uns nicht leisten, langweilig zu werden, weil wir uns um Dinge sorgen, die wir tun kippen Steuerung. Um die Klarheit zu haben, klügere Entscheidungen zu treffen, müssen wir aufhören, uns so viele Sorgen um Dinge zu machen, die außerhalb unseres Kontrollbereichs liegen, und uns stattdessen nur auf die Dinge konzentrieren, die wir treffen können Steuerung. Zeitraum. Wir müssen das Haus geistig reinigen. Unser Gehirn besteht aus Computern. Wenn auf einem Computer zu viele Programme im Hintergrund ausgeführt werden, stürzt der Computer ab. Lassen Sie uns die Dinge in 3 Eimer sortieren:

1. Dinge, die ich nicht kontrollieren kann.
2. Dinge, die ich kontrollieren kann, aber ich entscheide mich loszulassen.
3. Dinge, die ich kontrollieren kann und auf die ich sofort reagieren werde.

Beachten Sie, dass es keine vierte Kategorie gibt, die sagt: “Dinge, die ich nicht kontrollieren kann, aber über die ich immer noch nachdenken werde, bis ich einen Weg finde, sie zu kontrollieren, oder wenn ich wirklich keinen Weg finde, sie zu kontrollieren, verschwenden Sie Energie, indem Sie sich Sorgen um das mögliche Ergebnis machen.”

Die meisten von uns lieben dieses Phantom der vierten Wahl. Fick diesen Bastard. Verbanne ihn nach Sibirien. Er ist keine Option mehr. Und wenn Sie schon dabei sind, verbannen Sie auch die Optionen in den Eimern 1 und 2. Alles, was Sie in Eimer 1 nicht kontrollieren können, ist mental LÖSCHEN Taste. 99% von allem auf der ganzen Welt fällt in diesen Eimer. Was die Leute über dich denken Die Aktionen, die andere ausführen. Die Art und Weise, wie sich die Menschen über Dinge fühlen, die Sie sagen oder tun. Ereignisse, die aufgrund von Dingen eintreten, die Sie nicht kontrollieren können. LÖSCHEN, LÖSCHEN, LÖSCHEN.

Das soll nicht heißen, dass du ein gedankenloser Idiot sein sollst. Sei nett zu anderen und gib dein Bestes, aber wenn das immer noch nicht gut genug ist, wirf deine Hände hoch und sei fertig damit. Einige Dinge können Sie steuern, aber Sie sollten sich dafür entscheiden, sie nicht in Anspruch zu nehmen. Nur weil Sie eine Wahl treffen KÖNNEN, heißt das nicht, dass Sie sollten. Manchmal lohnt sich der Kompromiss einfach nicht. Sie können sich dafür entscheiden, eine geschäftliche oder persönliche Beziehung fortzusetzen, die Sie beunruhigt und beunruhigt. Sie könnten sich durchsetzen. Aber warum? LÖSCHEN.

Sie könnten sich dafür entscheiden, eine fruchtlose Auseinandersetzung fortzusetzen, aber am Ende wird es keinen Unterschied machen, ob Sie “Sieg” oder nicht. Der Schaden ist in der Auseinandersetzung, nicht das Ergebnis. Gerade LÖSCHEN. Werbung

Ich möchte mich nur mit Dingen befassen, auf die ich mich sofort einlassen und die ich beeinflussen kann. Wenn ich etwas tun kann, um die Situation zu lösen oder zumindest zu verbessern, möchte ich es sofort tun. Ansonsten lasse ich keine Sorgen und Unordnung in meinem Unterbewusstsein köcheln und nehme wertvolle mentale Energie auf. Dies ist nicht dasselbe wie zu sagen, dass mir die Ergebnisse egal sind. Ich mache. Mir ist gerade klar geworden, dass ich selten die Kraft habe, den Weg von Menschen oder Ereignissen in meinem Leben zu ändern. Also gebe ich mein Bestes, dann mache ich mir keine Sorgen mehr. Weil mir die Sorge noch nie geholfen hat, eines meiner schwierigsten Probleme zu lösen. Und ich bin nur daran interessiert, am Leben zu sein, wenn ich schwierige Probleme löse.

Sorge ist ein Doppelgänger, der gekommen ist, um unser kreatives Selbst zu ermorden. Also werde ich einfach aufhören, mir Sorgen zu machen. ich bin fertig damit.

Was denkst du?

Sie sollten einen Kommentar hinterlassen. Das wäre cool. Wenn nicht, ist das auch in Ordnung. Ich werde mir keine Sorgen machen.

- Daniel