Warum unsere persönlichen Werte wichtiger sind als je zuvor

Was ist dir wichtig? Dein Morgenkaffee? Nehmen Sie sich Zeit für einen Spaziergang mit Ihrem Hund? Bekommst du den Auftrag pünktlich zu deinem Chef? Okay, aber was ist wertvoll für dich?

Laut Atlantic Magazine geben 7 von 10 Amerikanern an, dass sich die Werte der Menschen in den letzten zehn Jahren in Amerika verschlechtert haben.^[1] Was sind Ihre persönlichen Werte??

Was sind Werte??

Ihre Werte sind ein Beweis für Ihr wahres Selbst, denn sie sind für Sie das wichtigste, wenn es um das persönliche und berufliche Leben geht.

Ihre Werte beeinflussen die kleine Stimme in Ihrem Kopf, die Ihnen sagt, ob Sie sich um etwas kümmern sollen oder nicht und wie Sie Ihre Zeit priorisieren sollten.

Ihre Werte sind die Dinge, von denen Sie glauben, dass sie für Ihr Leben und Arbeiten wichtig sind.^[2]

Ihre Grundwerte bestimmen, was Sie wirklich von Ihrem Leben erwarten, und fungieren gleichzeitig als Maßstab, um festzustellen, ob Sie mit Ihrer aktuellen Situation zufrieden sind und auf sinnvolle Weise leben. Werbung

Kernwerte definieren, wer wir sind und helfen uns dabei, unseren Zweck zu finden. Hier sind einige gute Beispiele für die Kernwerte:^[3]

• Zuverlässigkeit
• Zuverlässig
• Respektvoll
• Treu
• Engagiert sein
• Zusammenspiel
• Pflege
• Adventuros
• Effizient
• Hören
• Vielfalt
• Demut

Einige dieser Werte sind Ihnen von Kindheit an eingeflößt. Sie können kulturell sein oder dadurch erlernt werden, dass Sie Ihre Familie beobachten und ihre Diskussionen über Dinge hören, die sie leidenschaftlich mögen.

Vielleicht stellen Sie jetzt im Erwachsenenalter fest, dass Sie an denselben Dingen leidenschaftlich interessiert sind. Es ist keine schlechte Sache, Grundwerte mit Ihren Mitmenschen zu teilen, aber es kann schädlich sein, ein Leben zu führen, das diese Werte nicht respektiert.

Wie wirken sich Grundwerte auf unsere täglichen Entscheidungen aus??

Wir treffen Entscheidungen jeden Tag auf der Grundlage unserer Werte, aber manchmal vergessen wir die wichtigen Entscheidungen, denen wir gegenüberstehen, ob groß oder klein, und den potenziellen Stress, den diese Entscheidungen verursachen können.

Wenn Sie Ihre Werte identifizieren und Entscheidungen treffen können, die mit ihnen übereinstimmen, wird das Leben plötzlich ein wenig einfacher. Wenn Sie jedoch den Autopiloten verwenden und nicht zulassen, dass Ihre Werte mit Ihren Entscheidungen übereinstimmen, werden Sie möglicherweise unglaublich unglücklich und wissen möglicherweise nicht, warum.

Die Entdeckung Ihrer Grundwerte hilft nicht nur bei großen Aspekten, sondern wirkt sich auch auf scheinbar kleine Dinge aus. Erinnern Sie sich an das Ding, das Sie gekauft haben und das Sie nicht wirklich brauchten, aber Sie hatten einfach Lust zu haben? Sie haben die Entscheidung getroffen, dass es für Sie nicht wertvoll ist, mit Bedacht Geld auszugeben. Aber fühlst du dich wirklich so? Jetzt ist Ende des Monats und die Rechnungen sind fällig. Vielleicht wäre es wirklich hilfreich, dieses Geld zurück zu haben, damit Stress entsteht. Diese Trennung ergibt sich aus einem Leben, das nicht mit Ihren Grundwerten korreliert. Werbung

Wenn Sie anfangen, Entscheidungen zu treffen, die zu diesem Zeitpunkt klein erscheinen und wissen, was Sie wertvoll finden, werden Sie in anderen Aspekten Ihres Lebens weniger Stress empfinden. Dies hat einen Schneeball-Effekt und führt zu einer weiterhin besseren Auswahl und zu einer längeren stressfreien Existenz. Und das Beste ist, es ist keine harte Arbeit erforderlich, nur ein wenig Selbstbeobachtung und Selbsterkenntnis. Und wenn es sich positiv auf den Rest Ihres Lebens auswirken könnte, wenn Sie nur ein paar Minuten alleine sitzen, wäre es das nicht wert? Wenn Sie Ihre Werte kennen, können Sie wichtige Entscheidungen treffen, z. B. einen Job annehmen, ein Unternehmen gründen oder große Veränderungen vornehmen.

Wie erfahren wir unsere persönlichen Grundwerte??

Kernwerte sind uns wichtig. Indem wir herausfinden, worauf es uns am meisten ankommt, können wir ein besseres Leben führen. Hier sind zwei Möglichkeiten, um Ihre persönlichen Grundwerte herauszufinden:

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Beginnen Sie mit dem, was Sie bereits über sich selbst wissen. deine Moral.

Wenn Sie Ihre Grundwerte kennen, kann dies sicherlich mit Ihrer Moral in Einklang gebracht werden. Schließlich wirken sich Ihre Werte direkt auf Ihre Verhaltensstandards aus.

Denken Sie darüber nach: Wenn es für Sie moralisch wichtig ist, an Ihrem Arbeitsplatz zu arbeiten und sich auf nichts anderes als die Zeit im Unternehmen zu konzentrieren, ist es auch wahr, dass ein ehrlicher und effizienter Mitarbeiter ein Wert ist, den Sie für jeden Job mitbringen, den Sie besetzen.

Vielleicht sind Sie die Art von Partner, der sein Telefon bei einem Date verstaut. Dies bedeutet wahrscheinlich, dass Sie eine moralisch loyale Person sind und sicherstellen möchten, dass Ihr Partner weiß, dass Sie Zeit mit ihm schätzen. Dies ist ein starkes Indiz dafür, dass Sie als zentralen Wert Beziehungen in den Vordergrund stellen und hart daran arbeiten, Menschen zu zeigen, die Ihnen am Herzen liegen. Sie können leicht den Respekt und das Engagement für Ihre Liste persönlicher Grundwerte angeben.

Ihre eigene Erfahrung wird Ihr bestes Werkzeug sein, um zu erkennen, was für Sie wertvoll ist.

Denken Sie zum Beispiel an eine Zeit zurück, in der Sie am glücklichsten waren. Warum warst du so glücklich? War die Erfüllung, die Sie empfanden, auf andere zurückzuführen? Wer waren sie? Denken Sie darüber nach, wann Sie stolz auf sich waren und warum Sie diesen Stolz empfanden. Ihre eigenen Erfahrungen können großartiges Licht auf das werfen, was Sie für wichtig halten. Werbung

Und fürchte dich nicht, nach vorne zu schauen; Welche Werte möchten Sie Ihren Kindern vermitteln? Wenn Sie möchten, dass andere es schätzen, ist es für Sie wertvoll.

Was soll ich mit meinen Grundwerten anfangen??

Setzen Sie sich einfach hin und machen Sie eine Liste der Gedanken, und lassen Sie sich von diesen Grundwerten inspirieren. Es gibt keine festgelegte Grenze für die Anzahl der Werte, aber Sie können so viele Werte wie möglich auflisten.

Priorisieren Sie Ihre Werte

Wenn Sie mit 20 Wörtern landen, sollten Sie die Wörter streichen, die kaum auf der Liste standen, und Ihre Werte priorisieren.

Steve Pavlina, Blogger für Persönlichkeitsentwicklung, schlug vor, zuerst den höchsten und dann den zweithöchsten Wert zu ermitteln, bis Sie die Liste in der Reihenfolge ihrer Priorität von oben nach unten neu erstellt haben.^[4] Wenn Sie versuchen, die Werte zu priorisieren, haben Sie diese Frage im Hinterkopf: Wenn ich aus diesen Werten auswählen muss, welche zuerst und auf welche kann ich verzichten?

Einige der Wörter können leicht nach oben schweben, wo andere Sie möglicherweise überraschen. Lassen Sie zu, dass dies geschieht, und akzeptieren Sie, dass es dabei hilft, Ihnen beizubringen, wer Sie sind.

Achten Sie jeden Tag auf Ihre Werte

Sobald Sie Ihre Werte festgelegt haben, ist es wichtig, jeden Tag danach zu suchen. Wir alle stehen vor herausfordernden Situationen und Entscheidungen, und Sam Whittaker hat es am besten ausgedrückt, als er schrieb,^[5] Werbung

Alle [Menschen] werden von Zeit zu Zeit in schwierige Situationen gestoßen ... Situationen, in denen das Richtige nicht offensichtlich ist. Wenn Sie wissen, welche Werte für Sie am wichtigsten sind, bevor diese Situationen eintreten, können Sie bessere Entscheidungen treffen.

Lassen Sie also Ihre Werte für Sie wertvoll sein. Jeder ist auf seinem eigenen Weg und niemand außer Ihnen kann Ihnen sagen, was Ihre Grundwerte sind.

Haben Sie keine Angst, Ihre Liste in Zukunft zu überarbeiten

Wenn Sie Ihre Werte erkennen und anfangen, danach zu leben, werden Sie vielleicht feststellen, dass nicht alle von ihnen so wichtig sind, wie Sie angenommen haben. Überarbeiten Sie Ihre Liste! Sie dürfen Ihre Werte immer und immer wieder bewusst ändern.

Du bist nicht deine Werte. Sie sind der Denker Ihrer Gedanken, aber Sie sind nicht die Gedanken selbst. Ihre Werte sind Ihr aktueller Kompass, aber Sie sind nicht Ihr wahres Ich.^[6]

Denken Sie daran: Ihre Werte sollten dazu beitragen, Ihr bestes Leben und Ihr authentischstes Selbst zu schaffen. Sie machen die Regeln. Seien Sie geduldig mit sich selbst und widmen Sie sich der Entdeckung Ihrer Grundwerte. Sie werden erstaunt sein, was Sie leisten können.

Hervorgehobene Bildnachweis: Stocksnap via stocksnap.io

Referenz