Warum Meditation bei Ihnen versagt hat

Die Lotuspositionen, das Singen, die Mudras, die Atmung - alles hat den öffentlichen Mainstream infiltriert.

Der Mensch ist in die Form verliebt. Aber die Form ist einfach die Silhouette der Funktion.

Wie bei allen Dingen im Leben ist Aufrichtigkeit das Lebenselixier der Transformation. Wenn Sie in einer Haltung sitzen, die Sie für richtig halten, sind Sie dann aufrichtig? Glauben Sie, dass Sie sich zehn oder zwanzig Minuten Zeit nehmen, um meditieren wird eine wundersame Veränderung in dir bewirken?

Hat es geklappt??

Solche Dinge funktionieren selten.

Der Grund dafür ist, dass sie als Ereignisse verfolgt und wahrgenommen werden, die unabhängig von Ihrer täglichen Existenz sind. Es gibt einen Zeitraum, in dem Sie meditieren. Und dann gibt es noch einen (längeren) Zeitraum, in dem Sie Ihr Leben verbringen. Und solange diese getrennt bleiben, wird Meditation unter anderem einfach eine tägliche Routine sein.

Wenn alles, was Sie suchen, ein bisschen Ruhe ist. Oder ein bisschen Stressabbau. Oder ein Vorgeschmack auf gespielte Spiritualität - Werbung

Dann machen Sie auf jeden Fall weiter.

Aber wenn du Transformation suchst-

Wenn du Glückseligkeit suchst-

Lassen Sie die Meditation fallen!

Und werde meditativ!

Wenn Sie Auto fahren, wenn Sie arbeiten, wenn Sie Geschirr spülen, wenn Sie sich anziehen, wenn Sie sich die Zähne putzen, wenn Sie Ihre Schuhe anziehen-

Meditativ sein. Werbung

Was meine ich mit meditativ sein??

Wasser ist ein schönes Beispiel für ein meditatives Element. Wenn Sie es in einen Behälter füllen, passt es sich an die Form des Behälters an. Es widersteht dem Felsen nicht. Es fließt einfach über und um es herum. Es ist meditativ, weil es sich ganz der Situation hingibt, in der es sich befindet. Und indem es sich allem hingibt und sich nichts widersetzt, stößt es auf keinen Konflikt. Keine Angst.

Meditativ sein. Verliere dich in der Tat, die du ausführst.

Wenn Sie sich die Zähne putzen, spüren Sie den Rhythmus der Bewegungen. Wenn Sie sich anziehen, spüren Sie die Textur des Stoffes. Wenn Sie das Bett gemacht haben, schnappen Sie das Laken und beobachten Sie, wie es kräuselt. Wenn Sie zur Arbeit fahren, spüren Sie das Rollgefühl, wenn Ihr Auto den Hügel hinunter beschleunigt. Beobachten Sie bei Ihrer Arbeit die Hände, wie sie die rutschigen schwarzen Tasten auf der Tastatur streicheln.

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Lass alles ein Tanz sein. Und dein Leben wird auch eins sein.

Dabei müssen Sie nicht meditieren. Denn dein Leben wird eine Meditation sein.

Auf diese Weise wagst du dich über deinen Verstand hinaus und wirst instinktiv. Und wenn Ihre Arbeit von der Hand des Instinkts ausgeführt wird, wird es ein Meisterwerk sein. Werbung

Es ist nicht nötig, in einen Ashram, eine Kirche oder einen Tempel zu gehen. Oder für stille Exerzitien. Oder für heilige Bücher oder Predigten.

Solche Dinge sind für diejenigen auf der Suche nach Rezepten. Ein Gegenmittel. Ein rauchiger, grüner Trank. Solche Dinge sind für diejenigen gedacht, denen der Weg gezeigt werden soll. Solche Dinge sind für diejenigen, die sich für Form begeistern.

Sie sind nicht für den Ernst. Sie sind nicht für die Aufrichtigen. Denn wenn Sie aufrichtig sind, werden Sie die Worte anderer fallen lassen und die Dinge selbst in die Hand nehmen.

Und das wirst du nicht tun wenn die Zeit reif ist. Sie werden dies nicht tun, wenn sich der Mond in einer bestimmten Umlaufbahn befindet. Oder wenn deine Empfindungen reif sind. Oder wenn Sie einen plötzlichen Drang verspüren.

Sie werden es richtig machen. Diese. Minute.

Sie werden diesen Nebenjob fallen lassen, dieses Hobby, dieses Konzept von zehn Minuten tägliche Meditation.

Und du wirst nachdenklich. Werbung

Warum brauchen Sie möglicherweise diese Hochglanz-Zeitschriftenabonnements, wenn Ihr Leben ein meisterhaftes Beispiel für das ist, was sie vertreten? Was nützt es? Meditation zu einer Person, deren Leben eine Meditation ist?

Wenn Sie meditativ werden, werden Sie keine Dinge erwerben. Aber sie zu verlieren.

Indem du meditativ wirst, wirst du nicht mehr. Aber weniger.

Sie werden nicht in Richtung etwas schweben. Aber nichts.

Wenn Sie meditativ werden, verlieren Sie sich.

Und wenn Sie das Selbst verlieren, von dem Sie immer geglaubt haben, es zu sein, werden Sie das finden, nach dem Sie die ganze Zeit gesucht haben.

Hervorgehobene Bildnachweis: Nickolai Kashirin über flickr.com