Warum zögern Menschen? 9 Gründe, warum Sie nicht anders können, als zu zögern

Jeder zögert. Seit Anbeginn der Zeit haben die Menschen Dinge aufgeschoben.

Zögern ist manchmal harmlos. Nehmen Sie zum Beispiel die Wäsche. Niemand mag Wäsche waschen, und solange Sie nicht anfangen, etwas stinkende Kleidung wieder anzuziehen, sind Sie immer noch ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft, wenn Sie die Wäsche für ein paar Stunden wegstellen (oder Tage).

Um dieses Thema zu recherchieren, habe ich den Artikel so lange aufgeschoben, bis ich mich der Deadline näherte (an meine Redakteure: ha, ich mache Witze. Bitte halten Sie mich im Stab). Und weisst du was? Auch wenn ich es ein wenig verschoben habe (wieder, ganz zu Forschungszwecken), wird es immer noch erledigt.

Abgesehen von der Artikelrecherche gibt es hier neun Gründe, die Sie möglicherweise verschleppen:

1. Sie möchten alles kontrollieren.

Wenn Sie Dinge aufschieben, können sie nichts falsch machen! Recht?

Leider kann man nichts für immer aufschieben. Werbung

Indem Sie zögern, behalten Sie die meiste Kontrolle über jede Aufgabe, an der Sie arbeiten. Dies bedeutet jedoch natürlich auch, dass diese bestimmte Aufgabe nicht erledigt wird.

2. Sie sehen eine Aufgabe als ein großes Projekt.

Ehrlich gesagt kann fast alles, was wir tun, in kleine, handliche Teile zerlegt werden.

Nehmen Sie zum Beispiel die oben erwähnte Wäsche. Wenn Ihnen die Wäsche entmutigend vorkommt, teilen Sie sie in Stufen auf. Sammle alle deine schmutzigen Klamotten ein. Getrennte Farben und Weißtöne. Legen Sie Ihre Kleidung in einen Waschgang. Gib sie in den Trockner. Falten Sie sie.

Wäsche ist natürlich ein grundlegendes Beispiel, aber dies kann auf eine Reihe von Situationen zutreffen. Wenn Sie die Dinge in Teile zerlegen, werden Sie feststellen, dass die Aufgabe viel leichter zu lösen ist.

3. Du bist ein Perfektionist.

Manchmal hilft es Ihnen, ein Perfektionist zu sein. Es kann jedoch verlockend sein, Aufgaben zu verschieben oder zu verschieben, nur weil Sie befürchten, dass das Ergebnis nicht perfekt ist.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, wenn die Dinge nicht genau so sind, wie Sie sie im Kopf hatten. Werbung

Außerdem ist eine abgeschlossene, wenn auch unvollständige Aufgabe besser als eine nicht abgeschlossene Aufgabe.

4. Du machst dir Sorgen, dass du versagst.

Es kann verlockend sein, Aufgaben aus Angst vor dem Scheitern hinauszuzögern. Natürlich kann man an etwas nicht scheitern, wenn man es überhaupt nicht tut.

Leider ist dies eine unproduktive Denkweise.

Wenn Sie sich Ihrer Angst vor dem Scheitern stellen, können Sie diese Angst eventuell überwinden oder lernen, damit umzugehen.

Wenn Sie also das nächste Mal darüber nachdenken, etwas zu verschieben, um mögliche Fehler zu vermeiden, gehen Sie es direkt an. Sie werden als Person aus der Erfahrung wachsen.

Lesen Sie weiter

Was ist Aufschub (und die vollständige Anleitung zur Beendigung des Aufschubs)

10 einfache Strategien für ein besseres Leben ab heute

30 Best Procrastination Quotes, um Sie wieder an die Arbeit zu bringen

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

5. Sie haben nicht viel Selbstbeherrschung.

Es gibt definitiv unterschiedliche Niveaus der Selbstkontrolle. Jeder ist anders. Es gibt jedoch einen Punkt, an dem Ihre Selbstkontrolle die Produktivität beeinträchtigen kann. Werbung

Das Aufschieben fällt Menschen leichter, die natürlich nicht die Disziplin haben, Aufgaben rechtzeitig und organisiert zu erledigen.

6. Sie machen keine Listen.

Aufschub kann die Folge sein, dass etwas durch die Risse fällt. Wenn Sie etwas aufschieben und dann vergessen, aufzuschreiben, dass Sie es später tun müssen, ist es möglich, dass Sie die erste Aufgabe vollständig vergessen.

Wenn Sie eine vergessliche Person sind, erstellen Sie eine Aufgabenliste mit all Ihren Aufgaben und streichen Sie diese erst ab, wenn sie zu 100% erledigt sind.

7. Sie unterschätzen die zeitlichen Verpflichtungen.

Es kann entmutigend sein, wenn ein Projekt zwei Wochen in Anspruch nimmt, wenn Sie dachten, es würde eine dauern.

Wenn Sie den Zeitaufwand regelmäßig falsch einschätzen, kann dies dazu führen, dass Sie mehr Zeit aufwenden, als Sie es sonst tun würden.

Es ist verlockend, Dinge aufzuschieben, wenn Sie glauben, die Zeit zu haben, aber wenn Sie feststellen, dass Sie nicht so viel Zeit haben, wie Sie gedacht haben, kann dies zu ernsthaften Problemen führen. Werbung

8. Du bist (gerade noch) durchgekommen.

Das Aufschieben einer Aufgabe ist nicht immer gleichbedeutend mit schlechterer Arbeit. Manche Menschen arbeiten sehr gut unter Druck und können sehr gute Arbeit leisten, andere haben einfach Glück .

Irgendwann wird es eine Zeit geben, in der das Zaudern nicht so gut läuft. Achten Sie auf die Qualität Ihrer Arbeit und vergewissern Sie sich, dass Sie nicht in letzter Minute in Eile sind.

9. Du bist faul.

Dies ist der Hauptgrund, den die meisten von uns aufschieben. Wir haben einfach keine Lust, das zu tun, was wir aufschieben. Faul sein muss nicht immer schlecht sein.

Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie manchmal herumlungern und fernsehen, anstatt den Rasen zu mähen. Lass dieses Verhalten einfach nicht zur Gewohnheit werden.

Hier sind die 9 häufigsten Gründe, warum Menschen zögern. Wenn Sie sich auf einen dieser Gründe beziehen können, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und den Aufschub zu überwinden.

Schauen Sie sich den Leitfaden von Lifehack-CEO Leon zum Thema Verschleppung an:

Was ist Aufschub (und die vollständige Anleitung zur Beendigung des Aufschubs)

Empfohlene Fotonummer: Unsplash via unsplash.com