Was macht unser Hören unwirksam und wie kann es verbessert werden?

Selektives Zuhören kann der einfachste Weg sein, einen Kampf mit Ihrem Lebensgefährten aufzunehmen. Ich weiß, dass ich daran schuld bin. Ich höre zu, was er sagt und gehe davon aus, dass ich verstehe, was er meint, und das nicht immer positiv.

Dieses Missverständnis rührt normalerweise von der Tatsache her, dass ich überhaupt nicht zuhöre. Ich höre, was ich hören möchte und stelle alles dazwischen ab. Dadurch habe ich meine eigene Version der gesamten Konversation und diese ist normalerweise nicht sehr genau. Viele Frauen werden scherzen, dass ihre Ehemänner selektiv zuhören, aber es könnte sein, dass wir uns alle ein wenig schuldig machen?

Was ist selektives Zuhören und warum ist es problematisch?

Selektives Zuhören oder selektive Aufmerksamkeit ist das Phänomen, das auftritt, wenn wir nur sehen, was wir sehen und hören möchten, was wir hören möchten. Es ist eine Art von mentaler Filterung, bei der wir die Meinungen oder Ideen von jemandem austauschen, wenn sie nicht mit unseren übereinstimmen.^[1] Dies ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit oder ein unhöfliches Verhalten. Dies ist Teil eines großen Problems, das entsteht, wenn Sie nicht hören können, was jemand zu sagen hat, weil Sie sich weigern, sich der zugrunde liegenden Konfrontation zu unterwerfen. Dieser potenzielle Kampf ist der wahre Grund, warum wir oft aufhören zu hören, was jemand zu sagen hat. wir haben bereits entschieden, dass sie falsch liegen, weil wir recht haben. Werbung

Wenn Sie gut zuhören möchten, müssen Sie sich zuerst darum kümmern

Gutes Zuhören hängt letztendlich von Prioritäten ab. Wenn wir der Meinung sind, dass etwas wichtig und hörenswert ist, besteht eine gute Chance, dass wir alle Hintergrundgeräusche ausschließen und uns auf eine Sache konzentrieren. Aber wenn wir unserem Ehepartner zuhören, der uns daran erinnert, Milch zu holen, besteht eine gute Chance, dass wir uns mehr auf die Promi-Klatschshow konzentrieren, die wir sehen und hören. In der Tat wurde unser Gehirn dazu gebracht, einige Audio-Hinweise vor anderen zu priorisieren!

Ob wir uns dessen voll bewusst sind oder nicht, wir hören immer selektiv zu. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass unser Gehirn in der Lage ist, zu bestimmen, welche Konversationen unterbrochen werden sollen (egal, wie viele gleichzeitig um uns herum stattfinden), aber unser Gehirn gibt uns auch die Möglichkeit, uns auf bestimmte Konversationen einzeln zu konzentrieren, während mehrere Konversationen um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren ^[2].

Selektives Hören kann Sie aufgeschlossen machen und die Beziehungen zerstören, die Sie pflegen

Obwohl die Entscheidung, die Aufforderung, den Müll herauszunehmen, nicht zu hören, kleinlich erscheinen kann, ist das selektive Hören insgesamt eine große Sache. Es schließt Sie völlig aus, andere Ideen zu akzeptieren oder sogar zu unterhalten. Dies wirkt sich letztendlich auf die Dinge aus, die Sie glauben und lernen möchten. Werbung

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Mehr noch, der Partner, der krank von dir ist “nicht hören” Sie bitten Sie, das Geschirr zu spülen oder die Wäsche zu falten. Möglicherweise bleibt die Wäsche nicht hängen, um zu sehen, was Ihre Ohren sonst noch ignorieren. Beziehungen funktionieren nur, wenn die Kommunikation stark ist und das selektive Hören es schwierig macht, die Bedürfnisse und Wünsche anderer zu verstehen. In der Tat können einige Leute Ihre Weigerung, wirklich zuzuhören, als Zeichen dafür ansehen, dass Sie die Beziehung manipulieren und sie vollständig einseitig gestalten.

Wenn Sie sich an die Erinnerung erinnern, dass Sie nicht angehört wurden, wissen Sie, warum Sie eine Änderung benötigen

Zuzugeben, dass Sie manchmal unter selektivem Zuhören leiden, reicht nicht aus - Sie müssen sich ändern und ein besserer Partner und Freund sein.

Denken Sie an das letzte Mal, als Ihnen klar wurde, dass die Person, mit der Sie sprachen, kein Interesse an dem hatte, was Sie sagten. Es war offensichtlich, dass sie nicht hören wollten, was Sie zu sagen hatten, und selbst wenn sie mit dem Kopf nickten, gingen Ihre Worte in ein Ohr und das andere aus. Frustrierend, nicht wahr? Werbung

Warum hat Sie diese Person Ihrer Meinung nach ausgeschaltet? War es der Zeitpunkt des Gesprächs? Haben Sie etwas Wichtiges unterbrochen? War es ein tiefes Gespräch, in dem Sie wussten, dass die andere Person gegensätzliche Ansichten haben würde??

Überlegen Sie, wie sich dieses Gespräch auf jedes Gespräch ausgewirkt hat, das Sie nach dem selektiven Zuhören mit dieser Person geführt haben. Hat es deine Kommunikation verändert? Es ist wichtig, diese Person höflich zu bitten, offen für das zu sein, was Sie sagen, aber zu betonen, dass sie nicht mit dem übereinstimmen muss, was Sie sagen.

Beim Hören geht es nicht nur um Ihre Ohren, sondern auch um Ihren Verstand

Wenn Sie sich dafür entscheiden, weniger selektiv zuzuhören, bedeutet dies nicht, dass Sie weniger selektiv mit Ihren Meinungen und Ideen umgehen müssen. Stattdessen geht es darum, unterschiedliche Meinungen zu begrüßen und sie zu berücksichtigen. Auch wenn das Endergebnis dasselbe ist - Sie stehen einer neuen Idee nicht aufgeschlossen gegenüber, oder Sie werden niemals beim Entladen des Geschirrspülers und beim Entstauben der Regale im Wohnzimmer helfen - in Ordnung. Was zählt, ist, dass Sie aktiv zugehört und eine Entscheidung getroffen haben, nachdem Sie die Optionen abgewogen haben. Stellen Sie sich vor, welche Auswirkungen dies auf Ihre Kommunikation mit allen Personen haben könnte, denen Sie begegnen. Werbung

Denken Sie daran, dass Sie vor diesem Artikel möglicherweise nicht bemerkt haben, dass Sie jemals selektiv zugehört haben oder dass dies sich negativ auf Ihre Beziehungen auswirken könnte. Seien Sie also geduldig mit Ihren Mitmenschen, die auch versuchen, selbstbewusster zu werden. Und hey, du könntest diesen Artikel immer beiläufig mit ihnen teilen!

Referenz

[1]	^	Beratungsressource: Selektives Zuhören und Aufmerksamkeit: Hören, was Sie als Manipulationstaktik hören möchten
[2]	^	Greatist: Hear No Evil: Die Wissenschaft hinter selektivem Hören