Möchten Sie das Eis brechen und sich schnell jemandem nähern? Versuchen Sie diesen Kommunikations-Hack

Wir alle haben es erlebt. Diese schmerzhafte Stille zwischen uns und jemandem, den wir gerade getroffen haben, wenn wir das Gefühl haben, nichts zu sagen zu haben und Sekunden ewig zu dauern, und der Verstand beginnt, durch Gedanken zu rasen, auf der Suche nach einem Weg, der Unbeholfenheit zu entkommen.

Wenn wir wissen, wie es geht, muss es nicht schwer sein, das Eis zu brechen und die Kommunikationswege zu öffnen, und es kann nicht nur für Kollegen, sondern auch für jeden nützlich sein, den wir gerade erst kennen.

Sicherheitslücke ist der Schlüssel zum Aufbau einer Verbindung

Um von unseren sozialen Gruppen akzeptiert zu werden, werden wir in Bezug auf das, was wir mit Menschen teilen, immer defensiver und konservativer. Untersuchungen zeigen jedoch, dass der wichtigste Faktor beim Aufbau von Verbindungen die Verwundbarkeit ist. Werbung

In einem Interview mit Dan Schawbel sagte Brené Brown, ein bekannter Forscher auf dem Gebiet der Verletzlichkeit, des Mutes, der Authentizität und der Schande:

“Das Schwierige ist, dass Verwundbarkeit das erste ist, wonach ich in dir suche und das letzte, was ich dir zeigen möchte. In dir ist es Mut und Wagemut. In mir ist es Schwäche.” ^[1]

Ein sehr einfacher Weg, eine Verbindung und Nähe zu jemandem herzustellen, besteht darin, mutig genug zu sein, um eine gewisse Verwundbarkeit zu zeigen. Wie? Ein guter Weg ist zum Beispiel, eine persönliche Geschichte zu erzählen. Werbung

Teilen Sie eine persönliche Geschichte, um anderen nahe zu kommen

Es ist eine Einladung zu einer engeren Beziehung, jemandem genug zu vertrauen, um etwas Persönliches mitzuteilen, und es schafft Vertrauen, noch mehr als Kompetenz.^[2]

Sicher gibt es viele verschiedene Geschichten, und Sie möchten Ihren ersten Montag bei der Arbeit wahrscheinlich nicht damit beginnen, über einige Ihrer kompromittierendsten Verhaltensweisen zu erzählen. Wenn Sie jedoch etwas Bedeutendes aus Ihrer persönlichen Sphäre mitteilen, können Sie eine Beziehung aufbauen.

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In unserer Menschlichkeit, in der wir das Leben erleben, sind es die Geschichten, die wir leben und die Meinungen, die wir darüber haben, was mit uns passiert, die uns einzigartig und besonders machen. Wenn wir also unsere Geschichten nicht teilen, verpassen wir die Gelegenheit, das zu finden, was wir mit anderen gemeinsam haben, etwas Neues zu lernen oder zu lehren und eine neue Verbindung aufzubauen. Werbung

Sie mögen sich zuerst unwohl fühlen, aber danach werden Sie sich so gut fühlen

Es ist ein wesentlicher Teil unserer sozialen Natur, von der Gruppe akzeptiert werden zu wollen. Und egal, ob Sie den Job (oder die Party) mögen oder nicht, Sie möchten sich trotzdem akzeptiert fühlen, denn das liegt in Ihrer Natur und das fühlt sich gut an.

Aber wenn Sie den Mut finden, sich dem Trost zu widersetzen, sich in der Stille zu verstecken, ist es vielleicht überraschend zu sehen, wie sich die Stärkung anfühlt und wie viel Empathie sie erzeugt, um eine Geschichte zu teilen, die Ihre Verletzlichkeit und Ihren Kampf als Mensch zeigt.

Auf diese Weise üben wir nicht nur, selbstbewusster mit unserer Stimme umzugehen, sondern werfen möglicherweise auch ein Licht auf die Probleme anderer. Diese Praxis kann unsere Grundwerte stärken, ein Gefühl von Frieden und Hoffnung vermitteln und zu einem größeren Erfolg beitragen, nicht nur in kurzen Gesprächen, sondern zum Leben im Allgemeinen.^[3] Werbung

Heutzutage sind wir individualisierter als je zuvor und müssen uns mit den häufigen Veränderungen unserer sozialen Rahmenbedingungen (wie Schulen oder Jobs) auseinandersetzen. Die Annäherung an neue Menschen ist möglicherweise nicht bequem, und der Versuch, das Eis jeden Tag zu brechen, kann sich als zusätzliche Herausforderung erweisen Alltagsstress.

Es ist sicherlich hilfreich und macht das Leben angenehmer, ein gewisses Maß an Nähe und Freundschaft in unserem sozialen Umfeld zu haben, was jeden Tag ein wenig fröhlicher macht.

Wenn Sie also das nächste Mal eine Verbindung herstellen möchten, anstatt auf Nummer sicher zu gehen, finden Sie den Mut, verletzlich zu sein, und teilen Sie eine persönliche Geschichte. Dieser Mut, der Mut, real zu sein, ist inspirierender als deine Taten.

Referenz