Um motiviert und erfolgreich zu sein, vergessen Sie zunächst, wie Sie sich fühlen

Das kannst du nicht machen Sie fühlen sich glücklich oder traurig, und Sie können auch keine Gefühle von sich geben, wie sehr Sie sich auch bemühen. Also warte darauf, etwas zu tun, bis du dich fühlst “in der Stimmung,” Wenn Sie sich für eine bestimmte Handlungsweise entscheiden, müssen Sie die Kontrolle über Ihr Leben an den unterschiedlichen Zustand Ihres Magens, die Auswirkungen des Wetters oder die schwindelerregenden Schwankungen Ihres Liebeslebens abgeben. Vergiss deine Gefühle. Sie sind keine vernünftige Grundlage für ein gutes Leben oder eine erfolgreiche Karriere.

Emotionen sind wie das Wetter
In vielen Schriften über Leben, Karriere und persönliches Wachstum gibt es eine unausgesprochene Annahme, wie Sie Gefühl ist das, worauf es ankommt. Es gibt Bücher und Coaching-Ansätze, die Menschen dazu bringen, sich auf das zu konzentrieren, was in ihren Köpfen vorgeht. Unsere Gesellschaft und unsere Medien sind von Gefühlen und Emotionen besessen und geben ihnen viel zu viel Bedeutung. Vielleicht liegt es daran, dass sie mehr scheinen “demokratisch” und egalitär. Schließlich kann sich jeder reich oder arm fühlen: Keine Menge Wohlstand erhöht Ihre Fähigkeit, Emotionen zu registrieren. Und Emotionen sind im Gegensatz zu Intelligenz, die in der Regel eine kleine Anzahl bevorzugt, ziemlich gleichmäßig unter den Menschen verteilt - insbesondere, wenn sie auch die Motivation (und die Ressourcen) haben, eine gute Ausbildung zu erhalten.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Leute zugeben, dass sie nicht so intelligent sind wie andere (obwohl sie wahrscheinlich insgeheim hoffen, dass Sie ihnen widersprechen). Aber niemand gibt zu, heutzutage unempfindlich, gefühllos oder emotionslos zu sein. Früher haben wir diejenigen bewundert, die angesichts von Tragödien oder Triumphen gelassen waren. Jetzt reihen sich Prominente, Politiker und Geschäftsleute aneinander, um ihre Gefühle für die Kamera zu zeigen und auf der Schulter eines Moderators einer Chat-Show zu schluchzen. Sind sie wirklich so empfindlich? Oder handelt es sich nur um von der Öffentlichkeit hergestellte Beweise für eine “menschliche Berührung” die allgemeine Wahrnehmung von ihnen als begreifend, egoistisch und hinterhältig zu kompensieren? Werbung

Hier ist mein Standpunkt: Wenn Sie zu viel Wert auf Emotionen legen, sind Sie mehr oder weniger hilflos, Ihr Leben zu beeinflussen.

Sie haben wenig oder keine Kontrolle über Ihre Emotionen. Sie spüren, wie Sie sich fühlen, ob es zur Zeit angemessen ist oder nicht. Niemand kann Emotionen aufhalten, die im Geist auftauchen. noch können sie sie auf Anfrage produzieren. Wie Gedanken passieren Emotionen einfach. (Probieren Sie es aus. Wollen Sie sich glücklich oder traurig fühlen. Es wird nicht funktionieren. Sie können so tun, als ob Sie es wünschen, aber es kommt keine echte Emotion.) Es macht keinen Sinn, sich zu einem positiven Gefühl zu beglückwünschen. Es ist auch nicht von Vorteil, Schuldgefühle zu erleiden, die unangemessen oder negativ erscheinen. In beiden Fällen können Sie sich bei Sonnenschein auf den Rücken klopfen und sich bei Regen verprügeln.

Die einzige wichtige Facette unserer Emotionen ist, ob wir uns dafür entscheiden, danach zu handeln.
Ich mag die Arbeit, die ich mache, lieben oder hassen, mich zu Beginn des Tages aufgeregt fühlen oder beim Anblick des Büroschreibtischs krank fühlen, aber solange diese Gefühle in meinem Kopf bleiben, sind sie für andere irrelevant. Egal, ob ich mich pessimistisch oder optimistisch fühle, die Welt hat kein Interesse - bis ich auf meine Gefühle reagiere. Auf die Aktion kommt es an. Und wenn ich versuche, meine Handlungen zu entschuldigen oder sie aufgrund meines emotionalen Zustands zu rechtfertigen - wie es so viele Anwälte bei der Verteidigung ihrer Mandanten tun -, ist das ebenfalls irrelevant. Also war ich wütend, als ich meinem Nachbarn mit einer Axt den Kopf spaltete. Na und? Das Einzige, was zählt, ist, dass ich einen Mord begangen habe. Wahrscheinlich haben Tausende, ja sogar Millionen Menschen jeden Tag Lust, sich mit einer Axt den Kopf zu spalten. Solange sie sich zurückhalten, ist das in Ordnung. Werbung

Es wird viel Tinte auf das Thema Motivation verschüttet - die meiste davon zu wenig Zweck. Das liegt daran, dass zwischen den beiden Bedeutungen des Wortes kein Unterschied gemacht wird: Haben ein Grund für eine bestimmte Art zu handeln und einige zu fühlen Verlangen es zu tun. Incentive-Programme bieten den Mitarbeitern beispielsweise einen Grund, hart zu arbeiten. Aber sie sind machtlos, den Menschen das zu verursachen Verlangen um das Geld zu bekommen. Dieser Teil der Motivation - der Gefühlsteil - ist völlig subjektiv: Jemand, dem das Geld ausgeht, ist weitaus interessierter als jemand, der sich ziemlich rot fühlt, obwohl der sachliche Anreiz der gleiche ist. Mit zunehmendem Wohlstand der Menschen sind immer größere finanzielle Anreize erforderlich, um überhaupt eine Wirkung zu erzielen. Es ist zu einfach, sich das Bargeldangebot anzusehen und zu entscheiden, dass mehr Zeit mit der Familie, ein leichteres Leben oder nur eine zusätzliche Stunde im Bett mehr wert ist.

Bei der Motivation, wie bei allem anderen, kommt es darauf an, was Sie sind tun. Da wir nicht gezwungen sind, auf unsere Gefühle einzuwirken, ist es an sich nicht so wichtig, wie wir uns fühlen - positiv oder negativ, ehrgeizig oder locker, geizig oder inhaltlich. Dies rechtfertigt keine schlechte Handlung und mindert auch keine gute, da wir nicht dafür verantwortlich sind, wie wir uns fühlen. Dennoch sind wir alle für unser Handeln in diesem Leben voll verantwortlich, ob es uns gefällt oder nicht. Wir können unseren Eltern nicht die Schuld geben für das, was wir tun, nur für das, was sie getan haben, um uns entweder auf eine gute Spur zu bringen oder uns einen miesen Hintergrund und miese Werte zu geben. Selbst dann müssen wir sie nicht emulieren. Es liegt immer an uns.

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Verbringen Sie Zeit damit, was funktioniert
Verschwenden Sie keine Zeit und Mühe damit, auf den Bauchnabel zu schauen und zu versuchen, das Unkontrollierbare zu kontrollieren. Es ist meistens ein wertloser Ersatz für vernünftiges Handeln. Solange Menschen das Gefühl haben, etwas Nützliches zu tun, während sie ihre Emotionen katalogisieren, bleiben sie in der Selbstbeobachtung stecken und können nicht das einzig Nützliche tun: Maßnahmen ergreifen, um zu versuchen, ihre Probleme in der realen Welt zu lösen. Mach dir keine Sorgen darüber, wie du dich fühlst. Überlegen Sie, was Sie als Nächstes tun müssen, und tun Sie es. Werbung

Es gibt viele ausgezeichnete Gründe dafür dafür, dass wir so gut wir können mit dem Leben weitermachen. Indem Sie genügend Gründe sammeln, um auf eine bestimmte Weise vorzugehen, können Sie sich selbst einen Weg geben, dem Sie folgen müssen, und die Motivation (im Sinne von “ein Grund, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln”), um ihm zu folgen. Und da die Gründe auf Gedanken, Analysen, Beurteilungen und Überlegungen beruhen, ist die Zeit, die für all diese Aktivitäten aufgewendet wird, gut angelegt. Ihre Gefühle spielen dabei fast keine Rolle. Es ist sehr schön, wenn Sie sich auch von dem von Ihnen gewählten Weg angezogen fühlen, aber es sollte niemals so sein notwendig zum Handeln. Niemand, der jemals auf dieser Welt Erfolg hatte, tat das, was er tat, nur wenn er sich danach fühlte.

Richtiges Leben heißt, zu sehen, was getan werden muss, und es dann zu tun, unabhängig davon, wie Sie es zu der Zeit fühlen. Vergiss, wie du dich fühlst. Konzentrieren Sie sich nur auf das, was getan werden muss. Wenn Sie dies nicht tun, wird sich nichts ändern - nicht einmal, wie Sie sich in Bezug auf Ihr Leben und Ihre Karriere fühlen.

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Adrian Savage ist ein Schriftsteller, ein Engländer und ein pensionierter Geschäftsmann in dieser Reihenfolge. Er lebt in Tucson, Arizona. Sein neues Buch Slow Leadership: Civilizing The Organization , ist ab sofort in allen guten Buchhandlungen erhältlich. Sie können seine anderen Artikel bei Slow Leadership lesen, der Website für alle, die einen zivilisierten Arbeitsplatz schaffen und den Geschmack, die Lust und die Zufriedenheit von Führung und Leben wiederherstellen möchten.