In den Jungbrunnen klopfen

Der Jungbrunnen

Der Jungbrunnen ist in uns allen. Um es zu erschließen, müssen Sie etwas unternehmen, aber die gute Nachricht ist, dass die Vorteile dieses Brunnens für alle zugänglich sind. Wird ein 70-Jähriger so aussehen wie ein 20-Jähriger? Nein, aber Sie können sich so fühlen, als wären Sie 20 Jahre alt, und wie Sie sich fühlen, ist die Hauptsache. Gut, jung aussehen ist auch schön, aber lesen Sie weiter, denn diese Tipps können Sie auch jünger aussehen lassen. Werbung

Es gibt viele junge Leute im Alter, die so mit Sorgen belastet sind, dass sie sich wie 100 fühlen. Was nützt es also, jung auszusehen, wenn Sie sich alt fühlen? Wäre es toll, auch jünger auszusehen? Ja und weisst du was Wenn Sie diese Schritte im Laufe der Zeit befolgen, werden Sie auch jünger aussehen. Vielleicht siehst du nicht wieder 20 aus, aber jünger, ja!

Was ist Jugend?? Werbung

Es gibt viele Dinge, die die Jugend beschreiben. Hier sind ein paar. Erkennst du dich in dieser Liste? Oder möchten Sie einige dieser Attribute erneut erfassen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie.

• Freude am Kleinen erleben
• Im Moment präsent sein
• Unzensierte Kreativität
• Läuft einfach
• Glück, Albernheit und Lachen
• Bekanntheit der aktuellen kulturellen Trends
• Spielerisch
• Aufregung
• Tagträumen
• Aktivität
• Beweglichkeit und Temperament
• Neugierde

So klopfen Sie in den Jungbrunnen Werbung

Hier sind die Möglichkeiten, wie Sie Ihre Jugend behalten oder zurückgewinnen können, unabhängig von Ihrem Alter:

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1. Lächle jeden Tag so viel wie möglich!
2. Humor. Lache jeden Tag so viel du kannst! Sieh dir lustige Shows und Filme an. Mit lustigen Leuten rumhängen. Sei witzig!
3. Lass die Angst los. Sieh's ein. Beobachte es. Lassen Sie es fallen und werden Sie beschäftigt, Ihr Leben zu leben. Es gibt nichts zu fürchten, aber sich selbst zu fürchten.
4. Bleib neugierig. Stellen Sie viele Fragen. Lerne immer.
5. Abspielen! Suche Leute, die gut spielen können und hab Spaß mit ihnen.
6. Hör auf zu beurteilen. Hören Sie auf, sich selbst und anderen gegenüber kritisch zu sein. Lass los, böse, gemein und rachsüchtig zu sein. Diese Dinge machen dich alt, schnell. Versuchen Sie stattdessen Mitgefühl, Akzeptanz, Großzügigkeit, Zufriedenheit und Dankbarkeit.
7. Schaffen Sie jeden Tag Freude durch die Wertschätzung des Guten in der Welt und in Ihrem Leben. Beachte das Gute und dann ist das Leben gut.
8. Sei aufgeschlossen. Lehnen Sie Dinge nicht sofort ab, nur weil sie neu sind oder Sie sie noch nie ausprobiert haben. Habe die Einstellung von “Ich werde es mindestens einmal versuchen, um zu sehen, ob es mir gefällt.”
9. Neue Dinge tun. Täglich und jede Woche etwas Neues machen, auch wenn es klein ist. Probieren Sie eine neue Route, ein neues Essen, ein neues Thema oder schließen Sie sich einer neuen Gruppe an. Lassen Sie uns einige der neuen Dinge, die Sie in letzter Zeit getan haben, in den Kommentaren unten wissen.
10. Aktiv sein! Bewegen Sie Ihren Körper jeden Tag. Holen Sie sich ein bisschen von all diesen Dingen: Gehen, Dehnen oder Yoga, Krafttraining und Balancieren. Achten Sie darauf, dass es Spaß macht, wenn Sie Ihre Lieblingssportarten oder Aktivitäten genießen. Wenn Sie eine Weile inaktiv waren, ist es nie zu spät, um anzufangen. Beginnen Sie einfach mit kleinen Schritten und bauen Sie langsam. (Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben.)
11. Sei wählerisch mit wem du rumhängst. Suchen Sie begeisterte Menschen.
12. Erwartung. Schaffen Sie Dinge, auf die Sie sich freuen können.
13. Glauben. Gehen Sie davon aus, dass sich diese Änderungen massiv positiv auf Ihr Leben, Ihr Glück und Ihre Jugend auswirken werden. Hab Geduld und sieh zu, wie du blühst.
14. Eigentum. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Schicksal. Nur Sie können diese Änderungen vornehmen. Unser Körper altert, aber wir können diesen Prozess verlangsamen, und unser Geist kann für immer jung bleiben, wenn wir flexibel und offen für das Leben bleiben!

Beispiele jugendlicher Menschen, Vergangenheit und Gegenwart Werbung

Frank Shearer - Stilles Wasserski mit über 100 Jahren.
Rolling Stones - Mit über 60 Jahren immer noch auf dem Vormarsch.
Bob Hope - (1903-2003) Er war sein ganzes Leben lang jung und erzählte Witze.
Johnny Kelly - (1907-2004) lief noch Marathons, bis er 84 Jahre alt war. Er lief 58 Mal den Boston-Marathon!
Wer sind Ihre bevorzugten jugendlichen Vorbilder? Was sind deine Lieblingsmethoden, um jung zu bleiben? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!

K. Stone ist Autor von Life Learning Today, einem Blog über Verbesserungen im täglichen Leben. Einige ihrer beliebtesten Artikel sind Ultimativer Leitfaden zur Zielsetzung, wie Sie ein Buch in 60 Tagen oder weniger schreiben, sollten Sie Ihre eigene Arbeit zu Hause beginnen?.