Hören Sie auf zu denken und beginnen Sie mit 10 Produktivitätslektionen, die Ihr Leben bereichern

Das Leben macht mehr Spaß, wenn Sie sich jeden Tag ausruhen können, wenn Sie wissen, dass Sie etwas Neues erreicht oder gelernt haben. Produktivität speist sich aus Motivation, die dadurch beflügelt wird, dass Sie sich darauf konzentrieren können, welche Aufgabe Ihnen auch im Weg steht. Hier sind 10 Tipps, wie Sie Ihre Produktivität steigern können, indem Sie eine andere Haltung einnehmen und eine positivere Einstellung einnehmen.

1. Lassen Sie sich nicht vom Volumen der Aufgaben abhalten

Überfordern Sie sich nicht, indem Sie darüber nachdenken, wie viele Aufgaben Sie vor sich haben, da dies nur Ihre Konzentration stört und unnötigen Druck erzeugt. Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Aufgabe. Atmen Sie tief ein und pflügen Sie durch. Weiter, eins nach dem anderen. Werbung

2. Halten Sie einen gesunden Geist, einen gesunden Körper

Experten sind sich einig, dass ein starker Zusammenhang zwischen einem gesunden Lebensstil und der Arbeitsproduktivität besteht. Wie bei einem erholsamen Schlaf fasziniert es die Energieaufnahme und das Gehirn, aktiv zu bleiben und sich ausgewogen zu ernähren, damit Sie sich leichter auf vorrangige Aufgaben konzentrieren können.

3. Weniger ist mehr

Laut Blogger Leo Babauta können Sie durch das Ersetzen der Quantität durch Qualität einzelne Aufgaben besser erledigen. Die Schlüsselaspekte für „weniger ist mehr“ sind: Verlangsamen, beobachten, was getan werden muss, und sich eher auf einzelne Dinge als auf das Ganze konzentrieren. Werbung

4. Nehmen Sie ein organisiertes System an

Organisation ist ein Segen, um Zeit, Geld und Stress zu sparen und auf Glück und Erfolg hinzuarbeiten. Alles beginnt mit einem System, mit dem Sie bequem arbeiten können. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es herausfinden wollen - fangen Sie klein an, zum Beispiel mit der Erstellung eines Ablagesystems für lose Dokumente oder der Beschriftung von Aufbewahrungsorten. Andere einfache Aktionen umfassen das Abbestellen von E-Mails und das tägliche Aufzeichnen Ihrer Ausgabe. In Kürze haben Sie einen Prozess, der Ihnen hilft, jeden Tag mehr zu erledigen.

5. Nutzen Sie Ausfallzeiten

Es gibt freie Momente während des Tages, die unbemerkt bleiben, vor allem, weil wir sie mit bedeutungslosen Ablenkungen wie dem Auschecken von sozialen Medien oder dem Ansehen von Videoclips füllen. In diesen Zeiten können Sie kleinere Aufgaben abhaken, die sich nach und nach aufbauen und Ihre Aufgabenlast noch gesünder wirken lassen. Egal, ob es fünf Minuten oder eine Mittagspause sind, planen Sie dieses Fenster für einen Akt des Lernens, Handelns oder Erreichens. Werbung

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6. Halten Sie sich von Ablenkungen fern

Zu lernen, wie man alltägliche Ablenkungen überwindet, erfordert Zeit und Geduld. Indem Sie sich mental aus einer ansonsten geschäftigen Umgebung entfernen, können Sie mit Dingen weitermachen, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Konzentration erfordern. Manchmal ist die einzige Möglichkeit, einen produktiven Tag auszulösen, die Arbeit allein oder außerhalb der Reichweite von Menschen oder Dingen, von denen Sie wissen, dass sie Sie dazu verleiten, langsamer zu werden und die Konzentration zu verlieren. Erfahren Sie, wann und wo Sie abschalten müssen, um Ihrem Tagesablauf gerecht zu werden.

7. Aufgaben bis zum Ende durchschauen

Schämen Sie sich nicht, zwischen den Aufgaben Lücken zu lassen. Jeder fällt irgendwann diesem Charakterfehler zum Opfer. Denken Sie daran, dass Engagement die Antwort auf Ihre Gebete ist, unabhängig davon, ob Sie noch nicht mit dem Studium für eine Prüfung, dem Streichen einer Schlafzimmerwand oder einer anderen Aufgabe fertig sind. Behalten Sie einen festen Willen bei, den Job bis zum Ende zu beenden, und die Zufriedenheit mit der Leistung wird alle negativen Gefühle, die Sie zuvor ertragen mussten, bei weitem überwiegen. Werbung

8. Gruppieren Sie ähnliche Aufgaben

Wenn Sie sich im Groove befinden, können Sie mühelos von einer ähnlichen Aufgabe zur nächsten wechseln. Das Anhalten und Wiederanpassen Ihrer Einstellung kann wertvolle Zeit kosten, wenn Ihr Energieniveau auf dem Höhepunkt ist. Um die tägliche Leistung zu maximieren, sollten Sie Aufgaben zusammenfassen, bei denen Sie nur auf bestimmte Weise arbeiten oder denken müssen, z. B. Administratoraufgaben, Aufgaben im Freien oder E-Mail-Korrespondenz.

9. Streben Sie nach Momenten der Ruhe

In einer geschäftigen modernen Welt ist es eine schwierige Zeit, sich von den alltäglichen Aufgaben zu erholen, die die physische und mentale Kraft absorbieren, die wir durchpflügen müssen. Jede Minute, die Sie zum Aufladen Ihrer Batterien verwenden, ist eine gute Zeit. Versuchen Sie, den ganzen Tag über Taschen einzubauen, in denen Sie Ihre Gedanken klären und mit einem neuen Paar Augen zu den anstehenden Aufgaben zurückkehren können. Sie sagen, dass erfolgreiche Menschen die Geheimnisse des Muschelbleibens kennen, die ihnen helfen, mehr aus dem Leben herauszuholen.

10. Genießen Sie Ihre Aufgaben

Verwandeln Sie Negatives in Positives, indem Sie bei jeder Aufgabe nach Spaß und Vergnügen Ausschau halten. Nicht jede Herausforderung, mit der Sie konfrontiert sind, bietet ein Gefühl der Erfüllung. Wenn Sie jedoch leidenschaftlich gerne produktiv sind, werden Sie einen Weg finden, die Dinge zum Laufen zu bringen. Das allein ist genug Motivation, um zu gewährleisten, dass Sie jederzeit in Bestform sind.

Ich hoffe, Sie finden Zeit, diese Tipps in Ihren Alltag einfließen zu lassen, damit Sie im Alltag produktiver werden.