Im Kopf eines verrückten Wissenschaftlers Die unglaubliche Bedeutung persönlicher Wissenschaft

Jahrzehntelang glaubten die weltbesten Ärzte und Forscher, dass Magengeschwüre und Magenkrebs durch Stress, scharfes Essen und zu viel Magensäure verursacht wurden.

Barry Marshall, ein australischer Arzt und Mikrobiologe, kaufte es nicht. Marshall glaubte, dass Magengeschwüre nicht nur das Nebenprodukt eines hektischen Lebens oder eines übermäßig scharfen Abendessens waren. Stattdessen glaubte er, Geschwüre würden durch Bakterien verursacht. Insbesondere glaubte Marshall, dass Geschwüre durch verursacht wurden Helicobacter pylori.

Es gab jedoch ein Problem mit dieser Theorie.

Marshall und sein Laborpartner waren so ziemlich die einzigen, die sich für die verrückte Idee interessierten. Trotz seiner Überzeugung konnte Marshall in seinen Laborversuchen an Schweinen den Zusammenhang zwischen Bakterien und Geschwüren nicht nachweisen, und sein Stipendium ging zur Neige. Inzwischen starben jedes Jahr Tausende von Menschen an Magenkrebs.

Der verrückte Wissenschaftler

Mit der Situation satt, beschloss Marshall, die Angelegenheit selbst in die Hand zu nehmen und ein persönliches wissenschaftliches Experiment der kühnsten Art durchzuführen.

Im Juli 1984 hielt Marshall einen Becher mit trüber, brauner Flüssigkeit in der Hand, mit der er schwamm Helicobacter pylori und bereit, einen Schluck zu nehmen. Er “trank es in einem Zug und fastete dann für den Rest des Tages.” Werbung

Nach den Worten des Arztes Siddhartha Mukherjee hatte Marshall ein Karzinogen verschluckt, um einen Präkanzerosezustand in seinem eigenen Magen zu erzeugen.

Drei Tage später wurde Marshall übel. An Tag 5 begann er sich zu übergeben und dies drei Tage lang. Währenddessen nahm sein Kollege Proben der Bakterien in Marshalls Magenschleimhaut und zeichnete die physiologischen Veränderungen auf, als Marshall begann, eine schwere Magenentzündung zu entwickeln. Nach zwei Wochen selbst verursachter Hölle hatte Marshall den Beweis, den er brauchte, und fing an, Antibiotika einzunehmen.

Zum Glück erholte er sich vollständig. Innerhalb eines Monats hatten Marshall und seine Kollegen sein Experiment und seine Ergebnisse bei der. Eingereicht Medical Journal of Australia zur Veröffentlichung. Das hatten sie nicht nur bewiesen Helicobacter pylori war die Ursache für Magengeschwüre, sie hatten auch einen wichtigen Vorläufer für Magenkrebs aufgedeckt. Marshall und sein Laborpartner Robin Warren erhielten für ihre Bemühungen den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin 2005.

Helicobacter pylori unter dem Mikroskop. (Fotograf: Yutaka Tsutsumi, M.D. Bildquelle: Abteilung für Pathologie, Fujita Health University School of Medicine.)

Die Kraft der persönlichen Wissenschaft

Barry Marshall ist ein verrückter Wissenschaftler im wirklichen Leben. Er trank einen krebsartigen Cocktail in der Hoffnung, eine wissenschaftliche Wahrheit zu entdecken. Seine Geschichte ist eine von vielen, die in dem fantastischen Buch "Der Kaiser aller Krankheiten" (Hörbuch) erwähnt werden. (1)

Marshall ist ein extremer Fall von dem, was mein Freund Josh Kaufman nennt “persönliche Wissenschaft.” Werbung

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Persönliche Wissenschaft bezieht sich auf die Idee, kleine Experimente alleine durchzuführen, um neue Wege zu finden, um Probleme zu lösen und Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen. Während typische Studien in großem Umfang durchgeführt und in Fachzeitschriften veröffentlicht werden, beziehen sich persönliche wissenschaftliche Experimente auf einen einzelnen Patienten (Sie) und konzentrieren sich auf die Bereitstellung äußerst praktischer und nützlicher Informationen.

Marshall setzte Personal Science ein, um seine Karriereziele voranzutreiben, während Sie und ich möglicherweise Personal Science einsetzen, um eine neue Gesundheitsgewohnheit aufzubauen oder unsere Leistung bei der Arbeit zu verbessern. Das Ziel dieser Mini-Experimente ist es, herauszufinden, wie Sie echte Ergebnisse erzielen. Als Schriftsteller und Forscher, der versucht, wissenschaftsbasierte Ideen mit praktischen Einsichten zu verbinden, halte ich diese Philosophie des Selbstexperimentierens für unglaublich wichtig.

Warum?

Denn egal wie viel Wissenschaft und Theorie Sie verstehen, Sie können niemals Ergebnisse in Ihrem eigenen Leben erzielen, wenn Sie nicht den Mut haben, Maßnahmen zu ergreifen.

Deinen inneren verrückten Wissenschaftler loslassen

Persönliche Wissenschaft ist keine Entschuldigung, um etwas Leichtsinniges zu tun. Ich empfehle zum Beispiel nicht, ein Reagenzglas mit präkanzerösen Bakterien zu trinken. Ich glaube jedoch, dass die Durchführung Ihrer eigenen Experimente und die Bereitschaft, Dinge auszuprobieren, Ihr Leben verbessern werden. Werbung

Hier sind einige Gründe warum:

Persönliche Wissenschaft zwingt Sie dazu, die Planung hinter sich zu lassen. Wenn Sie Ihr Lernen beschleunigen, neue Fähigkeiten entwickeln und nützliche Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie neue Dinge ausprobieren. So oft warten wir darauf, Maßnahmen zu ergreifen, weil wir glauben, dass wir mehr lesen oder recherchieren müssen. Was wäre, wenn wir alternativ weniger Zeit damit verbringen, die beste Strategie zu finden und mehr Zeit damit, die Strategien zu testen, die wir bereits haben? Es kann leicht vergessen werden, dass das Üben oft die mächtigste Form des Lernens ist.

Persönliche Wissenschaft ist ein geringes Risiko. Im Gegensatz zu Marshalls verrücktem Krebsslushie ist fast jedes Experiment, das Sie oder ich durchführen, normalerweise risikoarm. In seltenen Fällen sind wir mit lebensbedrohlichen oder magenkrebsbedingten Risiken konfrontiert. Normalerweise sind die Hindernisse für unseren Fortschritt Unbehagen, Unsicherheit, Unannehmlichkeiten und die Angst vor Kritik. Die persönliche Wissenschaft zwingt uns, diese emotionalen Hürden zu überwinden und sie als das zu betrachten, was sie wirklich sind: begrenzende Überzeugungen.

Hier sind einige Beispiele:

• Ich wünschte du würdest endlich dein Buch schreiben? Experimentieren Sie mit dem Ausschneiden einer Aktivität, die Ihnen Spaß macht, um Zeit für dieses wichtige Ziel zu gewinnen. Was ist das potenzielle Risiko? Befürchten Sie wirklich, dass Sie diese Staffel Ihrer Lieblingssendung verpassen werden??
• Versuchen, gesünder zu essen? Erstellen Sie eine klare Regel und experimentieren Sie mit dem Verzehr eines Gemüses pro Tag, egal was passiert. Was ist das potenzielle Risiko? Damit Sie einen langen Tag haben und um 22 Uhr eine Ladung Spargel zubereiten müssen.?
• Willst du ein Frühaufsteher sein? Experimentieren Sie diese Woche mit dem Aufwachen um 5 Uhr morgens. Was ist das potenzielle Risiko? Dass du dich eine Woche lang müde fühlst?

Die persönliche Wissenschaft lehrt Sie den Schlüssel zur echten Problemlösung. Wir lesen oft Bücher und verlassen uns auf Forschungsstudien, um Antworten auf unsere Probleme zu finden. Zu wissen, wo Sie Informationen erhalten, ist eine nützliche Fähigkeit, aber der Schlüssel zu einer guten Problemlösung ist, dass nicht jemand anderes die Arbeit für Sie erledigt. Der Schlüssel zu einer guten Problemlösung ist die Bereitschaft, Dinge auszuprobieren, nachdenklich zu experimentieren und die Arbeit zu erledigen. (2) Werbung

Treten Sie in die Arena ein

Wir alle leben unser Leben in verschiedenen Labors. Ihre Ecke der Welt - gefüllt mit Ihren Erfahrungen, Ihrer Biologie, Ihrer Umwelt, Ihren Freunden, Ihren Überzeugungen - ist eine andere Petrischale als meine. Es gibt viele Grundlagen, die für alle Petrischalen gelten, aber egal, wo Sie sich befinden, Sie müssen experimentierfreudig sein, um ein Ergebnis zu erzielen.

Lassen Sie Ihren verrückten Wissenschaftler von Zeit zu Zeit raus. Treten Sie in die Arena und stürzen Sie sich ins Feuer. Die einzige Wahrheit ist, was für Sie arbeitet. (3)

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf JamesClear.com veröffentlicht. Fußnoten

1. Der Kaiser aller Krankheiten ist wirklich eine unglaubliche Lektüre. Ich kann es nur empfehlen, besonders wenn Sie die Wissenschaft lieben. Oder wenn Sie einfach nur begeistert sein möchten von dem Aufwand, den ein Autor in ein Buch stecken kann.
2. Dies bedeutet im Übrigen nicht, dass andere nicht die Verantwortung haben, zu unterrichten und ihr Wissen zu teilen. Nur weil wir uns gegenseitig helfen sollten, heißt das nicht, dass Sie das Recht haben, dass andere Ihre Probleme für Sie herausfinden.
3. Vielen Dank an Siddhartha Mukherjee, Josh Kaufman und Matt Gemmell, die jeweils Teile dieses Artikels inspiriert haben.

Hervorgehobene Fotonummer: Penn State über flickr.com