So verwenden Sie ein Notizbuch, um 2008 zum besten Jahr aller Zeiten zu machen

Das Notebook gibt es schon immer. Erinnerst du dich an deine erste? Es hatte wahrscheinlich sehr breite Linien und vielleicht eine Spiralbindung. Du hast einen dicken Bleistift benutzt und Buchstaben nachgezeichnet, bis sie zur zweiten Natur wurden. Bald hast du das Drehbuch gelernt. Dann sind Sie zu Stiften gewandert. Einige von Ihnen, liebe Leser, sind jetzt Moleskine-Fans und sind wählerisch und vielleicht geradezu scharfsinnig in Bezug auf Ihre Stiftwahl. Die Linken hier haben vielleicht gelernt, dass es einfacher ist, auf der Rückseite eines Notizbuchs zu beginnen, damit Sie sich beim Schreiben nicht mit der Hand über den Klumpen der Bindung reiben. (Die Rechtsgelehrten hier verstehen diesen Satz nicht - egal, lesen Sie weiter Rechtsgelehrte.) Werbung

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Inzwischen sind Sie mit einer Tastatur wahrscheinlich genauso vertraut wie mit dem Schreiben. Um 2008 zum besten Jahr aller Zeiten zu machen, müssen Sie die Tastatur nicht mehr verwenden. Keine Panik, ich spreche von nur 15 Minuten pro Tag, wenn Ihr Notizbuch regiert. Werbung

Hier ist die Aktivität (das Warum kommt später): Werbung

1. Holen Sie sich einen Timer und stellen Sie ihn für 15 Minuten ein - verwenden Sie den auf Ihrem Handy, einen freistehenden (10 USD in einem allgemeinen Warenladen in der Küchenabteilung) oder den auf Ihrer Uhr.
2. Gehen Sie an einen Ort mit wenigen Ablenkungen - betrachten Sie einen Konferenzraum, ein Café, das Sofa in Ihrem Zuhause in einem Raum mit geringer Aktivität (nur Musik ohne Wörter wie klassische oder Zen-Musik) und bleiben Sie nicht an Ihrem Schreibtisch.
3. Öffne dein Notebook.
4. Starten Sie Ihren Timer.
5. Starren Sie in den Weltraum oder schließen Sie die Augen und sehen Sie, was Ihnen in den Sinn kommt.
6. Wenn Ihnen ein Thema in den Sinn kommt, schreiben Sie es auf Ihr Notizbuch und hören Sie auf, darüber nachzudenken. Sie haben es auf Ihre Liste gesetzt, damit Sie das Thema nicht vergessen. Sie haben es auf Ihre Liste gesetzt, um Sie von diesem Problem, Gedanken, Anliegen, Handlungsgegenstand, Diskussion usw. zu überzeugen. Spielen Sie keine vollständigen Diskussionen ab. Wenn einer auftaucht, schreibe das Thema auf und drücke “Pause” auf Ihrer mentalen Wiederholung.
7. Warte 15 Minuten. Lass die Themen los und warte auf die nächsten. Atme ruhig. Bleib still. Für einige von uns sind das 15 Minuten, was sich wie eine Stunde anfühlt. Andere werden diesmal einschlafen. Versuchen Sie das nächste Mal nicht zu tun. Einige haben drei Dinge im Notizbuch für die Sitzung. Andere haben 23 Noten. Das Ziel ist es, Platz in Ihrem Alltag zu schaffen, um Dinge in den Sinn zu bringen, die während der verrückten, von Ablenkungen geprägten Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Mitarbeitern verdrängt werden.
8. Wenn der Alarm ausgelöst wird, kehren Sie zu Ihrer Routine zurück. Nehmen Sie Ihr Notizbuch mit und integrieren Sie die wichtigste Idee in Ihren Plan für die nächsten Schritte..
9. Täglich wiederholen.

Am effektivsten ist es, wenn Sie diesen 15-minütigen Zeitblock in Ihren Kalender eintragen und den Termin mit sich selbst respektieren, als wäre es ein Treffen mit Warren Buffet, Oprah oder Tiger Woods. Werbung

Warum Sie keine Tastatur benutzen sollten: Ablenkungen. Es gibt zu viele Versuchungen, andere Dinge zu tun, wenn Sie an Ihrer Tastatur und Ihrem Computer sitzen. Nur wenige von uns können an unserem Schreibtisch und am Computer Platz nehmen, da es keine Ablenkungen gibt, die erforderlich sind, damit Ihr Notebook der Schlüssel ist, um 2008 zu Ihrem besten Jahr aller Zeiten zu machen.