Schüchternheit auf einer Party überwinden

Partys und gesellige Zusammenkünfte können großartig für Sie sein, um neue Freunde zu treffen. Wenn Ihre Schüchternheit jedoch verhindert, dass Sie mit Menschen sprechen können, ist es schwierig, Freunde mit anderen zu finden. In diesem Artikel möchte ich Ihnen eine Reihe effektiver Techniken zur Überwindung von Schüchternheit auf einer Party oder einem geselligen Beisammensein vorstellen. Achten Sie darauf, diese zu üben, wenn Sie das nächste Mal unterwegs sind.

Konzentrieren Sie sich draussen, um die Gedanken nicht zu lähmen

Negative Gedanken sind die Wurzel des Problems, daher besteht die einzige Möglichkeit, nicht mehr in ihnen zu verweilen, darin, sie durch etwas anderes zu ersetzen. Deshalb ist es eine großartige Möglichkeit, sich außerhalb Ihrer selbst zu konzentrieren, anstatt immer wieder negative Gedanken zu hinterlassen.

Wenn Sie aus dem Kopf gehen möchten, können Sie sich Fragen stellen, die Ihren Geist dazu bringen, sich nach außen zu konzentrieren. Fragen Sie sich Dinge wie: “Was ist hier interessant?” oder “Was finde ich an diesem Ort interessant??” Werbung

Stellen Sie sich nicht der Menge

Wenn Sie schüchtern werden, ist es besser, nicht auf den überfüllten Platz zu schauen. Stellen Sie sich stattdessen so hin, dass Sie einen weniger überfüllten Teil des Raums sehen.

Da Schüchternheit zu einer Überstimulation Ihres Gehirns führt, müssen Sie weniger Dinge tun, auf die Sie sich konzentrieren können. Dies wird Sie unweigerlich beruhigen, auch wenn Sie sich an einem sehr überfüllten Ort befinden. Sobald Sie der Menge nicht wirklich Aufmerksamkeit schenken, spüren Sie den Druck nicht wirklich.

“Dummkopf” Ihr Kommunikationsstil

Schüchternheit entsteht auch, wenn Sie zu viel Druck auf sich ausüben, um interessant und beeindruckend zu sein. Wenn Sie sich wohler fühlen möchten, probieren Sie eine Technik aus, die die meisten erfolgreichen Kommunikatoren anwenden. Werbung

Es geht darum, eher zufällig zu reden und zu handeln, und nicht so intelligent. Sprechen Sie, als wären Sie sich vieler Dinge nicht sicher oder als wären Sie zu müde, um über ernste Themen zu sprechen. Dies erzeugt eine gewisse angenehme Energie um Sie herum und fördert zurückhaltende Gespräche. Es bringt die Leute dazu, Sie als normale und aufgeschlossene Person zu sehen, nicht als Snob.

Lesen Sie weiter

Die Wissenschaft des Zielsetzens (und wie es sich auf Ihr Gehirn auswirkt)

Was zu tun ist, wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen (und warum Sie sich tatsächlich gelangweilt fühlen)

25 Best Self Improvement Books zu lesen, egal wie alt Sie sind

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Gehen Sie früh, um sich wie zu Hause zu fühlen

Eine andere großartige Möglichkeit, Schüchternheit auf einer Party zu überwinden, besteht darin, früh dorthin zu kommen und mit jedem zu sprechen, den Sie finden. Gehen Sie früh, bestellen Sie etwas, sprechen Sie mit dem Personal oder dem Barkeeper. Mach dir “Zuhause” bevor alle anderen kommen. Dieser einfache Schalter macht es Ihnen zehnmal leichter, sich die ganze Nacht über wohl zu fühlen.

Da immer mehr Leute dazukommen, werden Sie sich zunehmend mit der Anzahl der Leute vertraut machen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Sie sich aufgewärmt und Ihre Gesprächsstimmung vorbereitet haben. Werbung

Jemanden aufmuntern

Ein weiterer Aspekt von Partys, der Sie schüchtern machen kann, ist die Idee, dass sich alle kennen. Dieser Eindruck ist normalerweise falsch. Populäre und laute Leute neigen dazu, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen, und wenn Sie sich auf sie konzentrieren, ist es einfach, diesen Eindruck zu bekommen.

Zur gleichen Zeit, wenn Sie andere bemerken, werden Sie sehen, dass es Menschen gibt, die alleine kommen und hoffen, in der Lage zu sein, jemanden zu treffen. Wenn sie freundlich aussehen, aber zögern, mit jemandem zu sprechen, gehen Sie zu ihnen und stellen Sie eine grundlegende Frage, und prüfen Sie, ob sie für Gespräche offen sind.

So überwinden Sie Schüchternheit mit einem Plan-B

Eine gute Möglichkeit, sich auf einer Party wohl zu fühlen, besteht darin, sich nicht wie Sie zu fühlen haben bleiben. Wenn Sie zum Beispiel von jemandem eingeladen wurden, sollten Sie angeben, dass Sie möglicherweise verpflichtet sind, bald zu gehen, da Sie noch etwas anderes zu tun haben. Das Ding kann alles sein, und es wird Sie Ihre Schüchternheit überwinden lassen, wenn Sie wissen, dass Sie zumindest raus können, wenn Sie sich zu nervös fühlen. Werbung

Wave Shyness Auf Wiedersehen

Wenn Sie mehr über Techniken zur Überwindung von Schüchternheit und zum Kennenlernen neuer Menschen erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, sich in meinem Newsletter für kostenlose soziale Kompetenzen weiter unten anzumelden.

Darin zeige ich Ihnen die besten Techniken und Strategien, um sich zu treffen und Freunde zu finden. Ich teile Ihnen auch neue Tipps für tolle Gespräche mit, die die Leute sofort dazu bringen, Sie kennenzulernen.

Wir sehen uns dort.
- Paul Sanders