Wie man mit diesen 5 einfachen Methoden Dinge nicht einfach vergisst

Ich habe ein schlechtes Gedächtnis und nein, es ist kein Zeichen des Alterns. das war schon immer so. Sagen Sie mir eine Minute, und wenn ich nicht im Lotto gewonnen habe oder Sie mir ein kostenloses Auto geben, werde ich es wahrscheinlich vergessen.

Ich war eines Tages bei meinem Anwalt und er fragte mich nach dem Datum, an dem ich geheiratet habe. Ich saß eine Minute da und nahm dann meinen Ehering ab, um nach dem Datum zu sehen. Er war verblüfft. Er sagte, er habe noch nie eine Frau getroffen, die ihr Hochzeitsdatum nicht kannte.

Nun, es gibt für alles ein erstes Mal.

Aus diesem Grund war es für mich von wesentlicher Bedeutung, mir Möglichkeiten zu überlegen, wie ich mich an Daten erinnern, Dinge tun, meine Kinder von der Schule abholen oder an alles andere, an das ich mich möglicherweise erinnern muss: Werbung

1. Verwenden Sie jeden Tag ein Tagebuch

Das Erste, was ich nützlich finde, ist, immer ein Tagebuch bei sich zu haben. Auf diese Weise kann ich mir jeden Gedanken notieren, der erfasst werden muss.

Jedes Mal, wenn ich an etwas denke, das ich tun muss, wird es in mein Tagebuch geschrieben, und wenn ich zurück an meinem Schreibtisch bin, überprüfe ich mein Notizbuch und entscheide, was mit meinen Notizen zu tun ist.

2. Ereignisse in einem Kalender festhalten (und Erinnerungen festlegen)

Wenn eines meiner Notizen an etwas erinnert, das ich an einem bestimmten Tag zu einer bestimmten Zeit tun muss, trage ich es in meinen Kalender ein.

Ich benutze meinen Kalender täglich. Wenn ich mich jeden Tag vor meinen PC setze, öffne ich zuerst meinen Kalender. Ich plane jede Woche meine ganze Woche und überlege dann jeden Tag, wie realistisch es ist und was auf einen anderen Tag verschoben werden muss. Werbung

Alle Aufgaben, die länger als 15 Minuten dauern, werden in meinen Kalender aufgenommen, und kürzere Aufgaben oder Aufgaben, die nicht sofort erledigt werden müssen, werden in meine Aufgabenliste aufgenommen.

3. Verwenden Sie eine Aufgabenliste

Es gibt viele Programme, mit denen Sie Ihre Aufgaben verwalten können. Ich benutze Evernote, da ich hier alles unterbringen kann. Ich erstelle Notizbücher für jeden Bereich meines Lebens und für einzelne Projekte.

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Wenn mir etwas einfällt, das für ein bestimmtes Projekt erledigt werden muss, erstelle ich eine Notiz und füge sie in das richtige Notizbuch ein. Wenn ich also bereit bin, an diesem Projekt zu arbeiten, werden alle Gedanken und Ideen an einem Ort festgehalten.

4. Führen Sie einen Mind-Download durch

In Zeiten der Überlastung oder des Stresses oder wenn ich das Gefühl habe, nicht auf dem neuesten Stand zu sein und vielleicht auf die Anforderungen anderer Menschen zu reagieren, höre ich auf und lade Gedanken herunter. Ich kriege alles aus dem Kopf. Ich schreibe es entweder in mein Tagebuch oder in eine elektronische Notiz. Werbung

Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass alles, was Sie tun müssen, erfasst und nicht vergessen wird. Es schafft ein Gefühl der ruhigen Kontrolle und stellt sicher, dass nichts davongekommen ist.

Wenn Ihnen alles aus dem Kopf geht, fügen Sie es Ihrem System hinzu. Entweder geht es in Ihren Kalender oder in Ihre Aufgabenliste, damit Sie zu gegebener Zeit die Arbeit erledigen und nie wieder etwas vergessen.

5. Verwenden Sie verschiedene Arten von Erinnerungen

Wenn Sie dazu neigen, Termine und Besprechungen zu verpassen, richten Sie Erinnerungen für diese Ereignisse ein. Erinnerungen können in Ihrem Kalender oder in einem Programm wie Evernote eingerichtet werden.

Bei Bedarf können Sie sogar einen Alarm auf Ihrem Telefon einstellen, wobei der Name des Alarms die Aufgabe ist, an die Sie erinnert werden müssen. Werbung

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Keine Ausreden mehr, um vergesslich zu sein

Es gibt keine Ausreden! Befolgen Sie diese fünf Vorschläge, und Sie werden nie wieder etwas vergessen.

Wenn Sie sie einzeln verwenden, verbessern Sie Ihre Erinnerungsfähigkeit. Wenn Sie jedoch alle fünf verwenden, werden Sie zu einem Kraftwerk der Erinnerung.

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