Wie man eine gesunde Beziehung hat

Wenn Sie ein Verständnis für eine gesunde Beziehung entwickeln, müssen Sie offen sein für Veränderungen. Sie können nicht steuern, wie sich Ihr Partner verhält, aber Sie können Ihr Verhalten steuern. Die Pflege einer gesunden Beziehung erfordert harte Arbeit und Engagement. Hier sind 10 wichtige Tipps:

1. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Teil der Probleme

In jeder Partnerschaft tragen beide Personen die Verantwortung für Erfolg und Misserfolg. Konzentrieren Sie sich bei Problemen mehr darauf, wie Sie zu dem Problem beigetragen haben, als Ihren Partner zu beschuldigen, es verursacht zu haben. Erkennen und akzeptieren Sie Ihren Anteil an der Verantwortung, bevor Sie mit dem Finger auf Ihren Partner zeigen. Werbung

2. Vermeiden Sie es, nur auf Emotionen zu reagieren

Menschen treffen die besten Entscheidungen, wenn sie eine Kombination aus Logik und Emotion verwenden. Vermeiden Sie es, impulsiv zu reagieren, je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Andernfalls werden Sie wahrscheinlich Dinge sagen und tun, die der Beziehung schaden können. Warten Sie stattdessen, bis Sie ruhig und vernünftig sind, bevor Sie versuchen, ein Problem anzugehen oder zu lösen.

3. Entwickeln Sie gesunde Grenzen

Viele Menschen fragen sich, wie sie eine gesunde Beziehung haben können, wenn sie sich in Schwiegereltern oder neugierige Nachbarn einmischen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Beziehung schützen, indem Sie gesunde Grenzen zu anderen entwickeln. Dies bedeutet, die Privatsphäre zu wahren, keine anderen Personen zwischen Ihnen zuzulassen und Ihre Beziehung zu schützen. Schlechte Grenzen können zu ernsthaften Beziehungsproblemen führen. Werbung

4. Sei ein Gefährte, kein Klon

Konzentrieren Sie sich darauf, der Begleiter Ihres Partners zu sein, indem Sie sich komplementär verhalten. Suchen Sie nicht ständig nach Zustimmung für alles, was Sie sagen und tun. Es ist gesund, Meinungsverschiedenheiten zu haben, und es kann zu einem gesunden Gleichgewicht in Beziehungen führen.

5. Üben Sie Self-Care

Die gesündesten Menschen sind die besten Partner. Pass also physisch, emotional und spirituell auf dich auf, damit du deinem Partner das Beste bieten kannst. Machen Sie Selbstpflege zu einer Priorität in Ihrem Leben. Werbung

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6. Suchen Sie nach dem Positiven

Erinnern Sie sich an die guten Eigenschaften Ihres Partners. Schauen Sie sich das Beste von anderen an und gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner absichtlich versucht hat, Sie zu verletzen. Denken Sie stattdessen über die guten Absichten Ihres Partners nach und konzentrieren Sie sich darauf, was in Ihrer Beziehung gut funktioniert.

7. Fokus auf Qualität über Quantität der Zeit

Viele Menschen fragen sich, wie sie eine gesunde Beziehung haben können, wenn sie nicht genug Zeit haben, um zusammen zu sein. Achten Sie darauf, dass die Zeit, die Sie gemeinsam verbringen, eine gute Zeit ist. Schalten Sie die technologischen Geräte aus, widmen Sie sich gegenseitig ungeteilt und führen Sie wichtige Gespräche. Planen Sie regelmäßige Verabredungen und planen Sie mindestens einmal im Jahr einen Wochenendausflug. Werbung

8. Behandle Liebe als Verb, nicht als Emotion

Es ist normal, dass Liebesgefühle kommen und gehen, wenn sich Ihre Beziehung ändert. Sie sollten Ihre Beziehung jedoch nicht darauf gründen, wie Sie sich fühlen. Behandle die Liebe stattdessen als Verb.

Benimm dich liebevoll, auch wenn du keine Lust dazu hast. Zeigen Sie Ihre Liebe durch Ihre Handlungen. Konzentrieren Sie sich darauf, dass sich Ihr Partner geliebt fühlt und dies kann einen großen Unterschied in der Gesundheit Ihrer Beziehung bewirken.

9. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie geben, nicht auf das, was Sie bekommen

Wenn Sie aus der Beziehung nicht das bekommen, was Sie brauchen, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Partner es auch nicht ist. Anstatt zu fordern, dass sich die Dinge ändern müssen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie der Beziehung geben. Wenn Sie sicherstellen, dass die Bedürfnisse Ihres Partners erfüllt werden, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass auch Ihre Bedürfnisse erfüllt werden.

10. Denken Sie daran, was Sie an erster Stelle zusammengezeichnet hat

Um zu verstehen, wie man eine gesunde Beziehung hat, die der Prüfung der Zeit standhält, müssen Sie sich daran erinnern, was Sie an erster Stelle an Ihrem Partner angezogen hat. Sie haben Ihren Partner aus einem bestimmten Grund ausgewählt. Diese Gründe können jedoch manchmal aufgrund der Geschäftigkeit des Lebens verloren gehen. Nehmen Sie sich Zeit, um sich an den Grund zu erinnern, warum Sie sich entschieden haben, mit Ihrem Partner zusammen zu sein, und behalten Sie dies im Auge, wenn Sie schwierige Zeiten gemeinsam durchleben.