Michael Waters
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William Dement vom Stanford University Center of Excellence hat eine FAQ geschrieben, in der erläutert wird, wie sich das Schlafen auf das tägliche Leben auswirkt. Er erkannte, dass es viele Stanford-Studenten gibt, die nicht genug Schlaf haben, und erkannte, wie wichtig es ist, Studenten (und Erwachsene) über den Schlaf aufzuklären. Hier sind einige der Themen, über die er gesprochen hat:
- Wie viel Schlaf brauchen wir? Was ist Schlafschuld??
- Was führt dazu, dass wir uns schläfrig fühlen?
- Amerika ist eine schläfrige Gesellschaft.
- Was ist die biologische Uhr? Was macht es für uns??
- Schläfrigkeit ist Alarmbereitschaft!
- Was ist Schlaf?
- Was sind Schlafstörungen??
- Sollten (Sie) Stanford-Studenten über Schlafstörungen Bescheid wissen??
- Wie häufig sind Schlafstörungen??
- Sind studentische Ärzte mit Schlafstörungen vertraut??
Was alle Studenten wissen sollten, wie sich ihr Schlaf auf ihr Wachleben auswirkt - [William. Dement, M.D., Ph.D]